息抜きのすすめ　from Narayana　

急に冷え込んだり変な気候が続きますが、
皆さんいかがお過ごしですか？
今日はお客様からカナダのお土産を頂きました（写真）。
勝手にカナディアンな気分でお茶を啜りつつ、
バゲットでも齧ってみます（笑）。
いやーどうもありがとうございます。
ゴールデンウィーク疲れなのか？
はたまた仕事疲れ？皆さんお疲れですね。
御来店頂いた皆さま、ありがとうございます。
疲れは溜めずに、こまめに解消が一番と実感する今日この頃。
皆さんも疲れの溜めすぎにはご注意下さいませ。
私も今から熱いお茶で癒されてとっとと寝ます（笑）。
回転しすぎの頭に熱いハーブティーは最高の癒しです。
不眠症気味の方はお試しあれ。
  

浜松祭りも終わって、ゴールデンウィークも最終日。
あっという間のゴールデンウィークですね。
お越し頂いた皆様、どうもありがとうございました。
お断りしてしまった皆様、誠に申し訳ございませんでした。

５月の節句って事で、お客様に巌邑堂の柏餅を頂きました（写真上）。
柏餅は私の大好物！どうもありがとうございます。
子供の頃一人で２０個も食べたふざけたエピソードがあります（笑）。

４日のお仕事前に、まみさんの佐鳴湖１周＆ヨガに参加してきました。
運動不足解消にセルフメンテナンスも必要って事で（笑）。
素敵な時間を過ごせました。どうもありがとう！
下の写真はそのときの様子。私は写っていませんが（笑）。
この技はもう少し自分の足をほぐしてからにします（笑）。

５月２０日（日）上島ヨガシャラにてタイ古式とヨガのコラボやります。
詳しくはこちら　http://yogashala-h.blogspot.jp/
限定１０名様まで。お早めにご連絡どうぞ。

私はアトピーなんですが、季節の変わり目に突入したのか？
最近またちょっと不調気味です。アトピーは免疫低下が原因。
基礎代謝を上げて、免疫力アップする事が健康への近道ですね。
自分の体で研究します（笑）。多分、今睡眠不足のせい？
微妙な季節の変わり目。皆さんどうぞご自愛下さいませ。











  

ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ。

５月３・４・５日は浜松祭り交通規制に伴い、
１０：３０～６：３０の営業時間とさせて頂きます。
２年ぶりの浜松祭り。何だか活気付いてますね。
私も一晩だけ参加します（笑）。
最近はやっと暖かくなってきました。
そして、うちには新しい緑ちゃんが来ました。
私、藤田なので藤の花（写真上）。
入り口にいい匂いを振りまいてくれています。
これからは皆さんをお出迎えしてくれます。
沖縄はもう梅雨入り！季節の移り変わりは早いですね。
冬の不調を治しつつ、梅雨に備えるこの時期。
五月病なんて言葉もありますが、この時期のメンテナンスが重要です。
体の声にはよく声を澄まして健康ライフを送りましょう！

  

日曜日のアースデイは雨の為、中止になってしまいました。
残念・・・。楽しみにしてたのに・・・。
ご予約希望だったお客様、申し訳ありませんでした。
そして、ご協力頂いた皆さん、どうもありがとうございました。
春なのに変なお天気が続きますね。
雨もしっとりした気分で悪くないけど、
早く暖かくなって欲しいものです。
次は梅雨が控えているしね～（笑）。
四季を楽しみつつ、体調調整していきたいですね。
緑の木々は大分青々となってきました。
緑と一緒に私も元気にがんばります（笑）。
  

明日はアースデイはままつに出店です。
ご予約希望のお客様には誠に申し訳ございません。
明日は雨らしいけど、晴れるかなぁ・・・。
いや、晴れて（笑）！皆さんお待ちしてます。
詳しくはこちら。http://earthday-hamamatsu.amhp.jp/
写真は店のフライヤー置き場。
アースデイのポスターが素敵でいい感じ
と勝手に思ってます（笑）。
最近、腰痛・・・。腹巻巻いて今から施術（笑）。
タイ古式のいい所は施術者も健康になる所。
こんなにいいマッサージありません。
でも、たまには受けたりします（笑）。
暖かいのか？寒いのか？いまいちな気候ですが、
皆さんどうぞ心地良い週末を！

　  

桜も満開！やっと春らしくなってきました。
そして、皆様のおかげで、４月で１周年を迎える事ができました。
皆様の健康をお祈りしつつ、益々精進して参ります。
感謝の言葉は言い尽くせませんが、今後もどうぞ宜しくお願い致します。

１周年に伴い、４月１０日より営業時間を変更します。
月水木　１８：３０～２３：００　
金土日　１０：３０～２３：００　火曜定休
ご予約のお電話は営業時間内にお願い致します。

４月１５日（日）１８：００～２０：００
上島ヨガシャラにて陰ヨガとタイ古式のコラボイベントやります。
詳しくはこちらhttp://yogashala-h.blogspot.jp/p/work-shop.html
好評に付き、今月も開催です。ご予約のお電話はお早めに。

４月１６・１８・１９日（月水木）
商品仕入れの為、誠に勝手ながらお休みとさせて頂きます。
ご予約希望のお客様には大変申し訳ございません。
お早めにお電話頂ければ調整させて頂きます。

４月２２日（日）
アースデイはままつ出店の為、お店はお休みさせて頂きます。
イベント詳細はこちら。http://earthday-hamamatsu.amhp.jp/
ご都合の付く方は、是非お越し下さいませ。地球の健康は人の健康！
この機会に考えてみるのもいいかもしれません。

季節も変わりだして、体調不良に陥りやすい今日この頃。
皆様、体調管理にはどうぞお気を付け下さいませ。

桜も満開で何だか急にウキウキしてきました（笑）。
タイはもうすぐタイ正月！水掛祭り！あ～タイ行きたい！
お正月から玄関に貼り続けたタイの明けましておめでとうの
飾り物はタイ正月終わりでやっと外せます（笑）。（写真下）。








  

やっと暖かくなってきました。
冬越えが危ぶまれた緑ちゃん達もやっと元気に。
でも、いくつかの子たちが逝ってしまったけど・・・。ごめんね～（泣）。
何だか人間も同じ様な気がします。日頃のケアが美と健康の秘訣ですね。
今日は母が引き出しの奥のタイ米を発見したらしく、
タイ米チャーハンを作ってくれました（写真上）。
でも、タイめしにこだわりのある私は、ナンプラー・酢・レモン・レッドペッパーやら
入れまくって全く別の味にしてしまいましたが（笑）。
母には不味い・辛い！と言われました（笑）。
タイにいるときはカオパットと言えば私！って言われる位よく食べてました。
タイめし食べたらまたタイに行きたくなった～（笑）。
カオニャオマムアンというもち米とマンゴーのおやつが最高に食べたい！
マンゴスチンも市場でキロ買いしたい！日本では冷凍２キロ７０００円・・・。
でも一番の大好物はうどんです。母に貧乏くさいと言われました（笑）。
地のものを美味しく頂くのが健康の一歩って事で。
放射能問題もあるし、特に考えなければいけない問題でもあります。
最近は健康のために毎日豆乳ヨーグルト！
免疫力アップにかなり効果があるらしいです。
季節が変わってきましたので、皆さんも食にはご注意を。
私もその内、竹の子狩りやら、蕨採りにでも行きたいなー☆  

3/25（日）上島ヨガシャラさんでコラボイベントやります。
詳しくはこちらhttp://yogashala-h.blogspot.jp/p/work-shop.html
４時～７時の間はご予約不可となりますので、
あらかじめご了承下さい。施術のご予約はお早めにどうぞ。
普段の施術もそうですが、瞑想的時間をお過ごし頂ければ幸いです。
何処か遠い国に行ってきた様な・・・（私の願望か（笑）。
そして、体に必要な事は、体が教えてくれます。
それは食事だったり、睡眠だったり、運動だったり・・・。
自分の心と体に気づきを持つ事。
ヨガやタイ古式に共通する真理な気がします。
と言いつつ、体に悪い習慣をなかなか断ち切れませんが（苦笑）。
ストレスなく甘やかしたり、厳しくしたり、自分育てですね。
ちなみに私は外ヨガが一番好きです。
人は地球の一部分！宇宙の中の地球！そして、人の体は小宇宙！
自然との一体感で感じる、自分が宇宙の一部分である実感が好きです。

指圧の心は母心！押せば命の泉湧く！BY波越徳次郎

素敵な週末をお祈りして・・・。  

昨日は定休日で友人宅のタイフードナイトに行ってきました。
最近、タイフード欠乏症（笑）だったので、幸せです。美味しかった～☆
料理上手で面白い友人に感謝！でも、まだタイに食い倒れに行きたいけど（笑）。
楽しい仲間と美味しい料理、時間はあっという間に過ぎてしまいました。
ストレスレスな暮らしって、楽しくて、あっという間の時間感覚？
なんて考えるくらい充実したお休みでした。みんな、ありがとう！
忙しすぎも問題ですが、楽しく充実した時間をお祈りします。
すべてはバランスの哲学ですね。何事もほどほどに。
私は、昨日食べ過ぎたちゃったので、今日は施術でエクセサイズ（笑）。
  

３月なのにどうしてこんなに寒い？
今頃梅が満開とか？今年の桜は遅いかも？
花粉症やら風邪やら流行っているので、
みなさんどうぞお気を付け下さい。
季節の変わり目って注意が必要ですね。
そして、確定申告もやっと昨日で終わりました。
もう、数字も電卓も見たくありません（笑）。
お疲れの皆さん、ご来店お待ちしています（笑）。
いや～本当にお疲れ様です。
写真はお気に入りの領収書入れ。
友人が平山郁夫美術館のお土産にくれました。
せめて、お気に入りのお道具に囲まれていたら
確定申告の苦も和らぎます（笑）。
ほんと何もかも和らがせておきたい（笑）。
  

もう３月なのに相変わらず寒い！
皆さん体調不良にはどうぞお気を付け下さい。

そして震災から１年が過ぎてしまいました。
名古屋のいのちの祭りはそれなりに盛大でした。
各地で色々なセレモニーがあったと思いますが、
決して色褪せて行かない事を祈ります。

世界の健康、日本の健康、個人の健康が
リンクして健康で健全な世界を作っていく気がします。
癒しって括りは大きいですけど、そういう事なのでは？
日本は和の国。バランスよく健康に生きたいですね。
あくまで私の意見ですが・・・。

写真は土曜日のキャンドルナイト。
松坂屋のカタカナネオンがエキゾチック（笑）。
今回の出店にご協力いただいた皆さん。
遊びに来てくださった方々。久しぶりに再会できた皆さん。
本当に色々とありがとうございました。
また、ご予約希望だったお客様、大変ご迷惑お掛けしました。
またのお電話、心よりお待ち申し上げております。

そして、１１日の天皇陛下のお言葉はすばらしかった。
それなのにテレビでは一部カット編集されての放送・・・。
福島の収束宣言は、誰にでも分かるただの詭弁です。
私は右翼でも左翼でもないですけど、
この事に関してはとても疑問です。
なので、全文をここに掲載しちゃいます。
興味のある方は最後まで読んでみてね。

天皇陛下の御言葉 （全文） 於：追悼式
東日本大震災から1周年、ここに一同とともに、震災により失われた
多くの人々に、深く哀悼の意を表します。
１年前の今日、思いもかけない巨大地震と津波に襲われ、ほぼ2万に
及ぶ死者・行方不明者が生じました。
その中には、消防団員をはじめ、危険を顧みず、人々の救助や防災
活動に従事して、命を落とした多くの人々が含まれていることを
忘れることができません。
さらに、この震災のため、原子力発電所の事故が発生したことにより、
危険な区域に住む人々は、住み慣れた、そして生活の場としていた
地域から離れざるを得なくなりました。
再びそこに安全に住むためには、放射能の問題を克服しなければ
ならないという困難な問題が起こっています。
このたびの大震災にあたっては、国や地方公共団体の関係者や、
多くのボランティアが被災地に足を踏み入れ、被災者のために、
さまざまな支援活動を行ってきました。
このような活動は、厳しい避難生活の中で、避難者の心を慰め、
未来へ向かう気持ちを引き立ててきたことと思います。
この機会に、被災者や被災地のために働いてきた人々、また、原発事故
に対応するべく働いてきた人々の尽力を深くねぎらいたく思います。
また、諸外国の救助隊をはじめ、多くの人々が、
被災者のため、さまざまに心を尽くしてくれました。
外国元首からのお見舞いの中にも、日本の被災者が厳しい状況の中で、
互いに絆を大切にして、復興に向かって歩んでいく姿に
印象づけられたと記されているものがあります。
世界各地の人々から、大震災にあたって示された厚情に深く感謝しています。
被災地の今後の復興の道のりには、多くの困難があることと予想されます。
国民皆が被災者に心を寄せ、被災地の状況が改善されていくよう、
たゆみなく努力を続けていくよう、期待しています。
そして、この大震災の記憶を忘れることなく、子孫に伝え、防災に対する
心がけをはぐくみ、安全な国土を目指して進んでいくことが大切と思います。
今後、人々が安心して生活できる国土が築かれていくことを一同とともに
願い、み霊への追悼の言葉といたします。

長くなってしまいましたが、より素晴らしい日本に祈ります。　Narayana

  

明日はイベント出店。雨止んでくれ～（笑）。
イベント出店の為、２日間お休みさせて頂きます。
ご予約希望のお客様には大変申し訳ございません。
お電話は受けておりますのでお気軽にどうぞ。

そして気圧の変化は不調を呼びます・・・。
皆さんどうぞお気を付け下さいませ。
昨日のお客様は肩凝りがひどくてなんておっしゃって
いらしたのですが、原因は歯痛でした。
肩凝りは色々な原因が複合的に重なって起きますが、
人によって症状も様々です。
今一度、ご自分の生活を見直すのが癒しかも？
私もですが、日々の生活には追われてしまいがちですが・・・。
私にとってはお客様が私のタイ古式の先生です。
皆様、どうもありがとうございます。
もちろん、本当の先生達もいますが（笑）。

ちなみに写真は私の持ってる歯のチャーム。
よく色々な人に気持ち悪がられます（笑）。
ネパール産キモカワ圧縮ウール！お気に入りなんだけどな（苦笑）。

今週末は東日本大震災から１年、追悼・慰霊しつつ・・・。
みなさんの心地良い週末をお祈りしつつ・・・。


  

３月の臨時休業のお知らせです。

もうすぐ東日本大震災から１年・・・。
３月１０・１１日（土日）に名古屋久屋公園にていのちの集会に出店の為、
誠に勝手ながらお休みさせて頂きます。申し訳ございません。
尚、予約のお電話はお受け致しておりますので、お気軽にどうぞ。

震災の時はちょうど開店準備をしている時だったのですが、
今まで震災支援・追悼となる様な店舗営業が、出来なかったのが心残りでした。
今回の出店に協力してくれたみなさん、一緒に出店してくれる友人達、
タイヒーリングジャパンの村瀬さん、どうもありがとう。
震災から１年、日本と被災地の復興を祈ります。
イベントの詳細はこちら　http://blog.goo.ne.jp/611aichi
興味のある方は名古屋まで足を運んでみてね。

色々と考える事はありますが、
日本がより良い方向へ向かうのを祈って・・・。
とか言いつつ、毎日、母とテレビのニュースに向かって
罵詈雑言を吐き散らかしてますが（笑）。  

春一番が激しく吹きました！やっともうすぐ春ですね。
植えてあった水仙が咲き乱れだしたので飾ってみました。
水仙の香りって、とても良い香りでうっとり（笑）。
疲れがそっと少しだけ和らぐ気がします。
花のある暮らしって、ちょっと贅沢ですし、癒されますね。
ただ、店の観葉植物のいくつかがこの冬の寒さを耐えられなくて
生死を彷徨っているのが、今の私の気がかり・・・。
もう少し暖かくなったら新芽を芽吹かせてくれます様に！
名前まで付けてあるからお願い死なないでね～（笑）。
植物を育てる事って、子育ての様な、ボディーケアの様な奥深さ。
やってはいけないこと、絶妙のタイミングの肥料や水遣り、
植え替えの季節、枝の剪定。でも、ワイルドネイチャーも大好き。
生死や健康って、万物共有の法則だし、自然は何よりの先生です。
人の体もまったく然り。人間もまた自然の一部です。
花鳥風月を愛でつつ、健康に生きて行きたいですね（笑）。
２月は腕が上がらないとか、首が回らないって方が多かった気がします。
また新たな季節の変わり目が、不調を呼びやすいこの時期。
皆さんどうぞお気を付け下さいね。

  

ホイットニー逝ってしまいました・・・悲しい。
彼女のコンプリートベストといえばこれ！久しぶりに聴きました。
彼女の歌と共に自分の思い出も走馬灯の様に駆け巡りまくり（笑）。
まだタイに行き始めた１０年前、タイ正月の水掛祭りにて、
ホイットニーの曲で、水鉄砲肩に担いで踊り狂ったあの日（笑）。
大好きだったベストヒットUSA（古くてすみません）。
彼女の為に３日間喪に服して黒服で過ごしました。
インターネットで、一人の死に百万の涙・百万の虐殺に無関心・・・。
なんて記事を読んで、更に悲しくなりました。
カルマと輪廻。すべての事が良い方向に進む事を祈ります。
人の死って因果応報だったりすると思うのですが、
何だか心と体のケアに相通じるものがある気がします。
人生哲学・健康哲学ですね。
彼女の好きな曲のひとつ Love will save the day ☆
愛が地球を救う事を祈ります。
ホイットニーありがとう。


  

寒い！最近はほぼ家にいます。
食べ物ネタが続いたので今日は本ネタです（笑）。
ここの所、ぬくぬくで本を読んだり、DVDを観たりしてます。
最近読みきってない本はこの本だけなので、
死にそうになりながら読んでいます（写真上）。
長期旅行から帰った時に、英語を勉強しなくちゃと思って、
英検３級なら読めるという本を３年程前に買って読みかけ・・・。
１ページ１時間もかかります。私の英語力は中学生以下（笑）。
ストレスにならない程度に読み進めています。眠くなるし（笑）。
冬には冬の楽しみで！ぬくぬくのんびり。
この本のタイトルはLiving with Joy ですけど、
楽しく、気楽に、なんて言っても、ふむむって事はあります。
何となく折り合いを付けつつ、ストレスレスに暮らせたらベストです。
何事もバランスって事で（笑）。私も皆さんに感謝しつつ、精進します。
ぬくぬくのんびりしすぎだと、運動不足で体もなまるので、
今から施術でエクセサイズ（笑）。みなさんも体の声を聴いてみてください。
心と体は柔らかく。とはいっても私は前屈で手が付かないですけど（笑）。
みなさんの素敵な週末をお祈りしつつ。

  

寒い！寒すぎます。皆さんいかがお過ごしですか？
私の最近のストレス解消法は料理。
今日はひよこ豆とそら豆のカレー（写真上）。
玄米とカレーの組み合わせは大好きです。
もちろん各国のカレーも大好き！
カレーって薬膳の要素があるし、何より温まります。
節分だし、豆まいて、年の数だけ豆たべないとね～（笑）。
料理って目でお腹いっぱいになるので食べ過ぎずに済むし、
ストレス解消になる上に健康に良くって一石二鳥。
最近、新年会でも料理に燃えてみました（写真下）。
なかなかいい感じに美味しかったです。
飲みすぎてぶっ倒れてしまいましたけど・・・。
ストレスは溜めないようにしつつ、何事もほどほどが一番です。
飲み過ぎ・食べ過ぎ・働き過ぎ・疲れ過ぎ・冷え過ぎ・・・。
この時期、色々なやりすぎがありますが、体同様バランスが重要！
冬には冬の過ごし方で健康にいきたいですね。
インフルエンザも流行っているので皆さんどうぞお気を付け下さい。
私の最近の風邪対策は豆乳ヨーグルト醤油がけです（笑）。






  

寒さの続く今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？
お正月疲れや体の強張りにはどうぞご注意を！
体が悲鳴を上げる前に体の声に耳を傾けてみて下さい。
体の不調はストレスや生活習慣と密接に関係しています。
改めて自分の生活を見直してみるのは、貴重な癒しになると思います。
とかいって、私は結構不摂生していたりするのですが・・・。すみません。
最近は自分のマイブーム！腹巻をお客様に勧めています（笑）。

先日、閉まってしまったタイ料理店ニーナの店のママから
お店で使っていた飾り物を頂きました（写真上下）。どうもありがとう！
これで少しはタイ風？な店になった様な・・・（笑）。
孔雀の大扇子とインド？バリ？タイ？のお面です。
お面はハヌマーンとトスカーン？何のこっちゃっ？
ハヌマーンは分かるんですけど、トスカーン？は多分タイ語？
発音すら定かではありません（笑）。タイ語勉強しときます。
白いハヌマーンはヒンズーの聖典ラーマヤーナに登場するインドの神様です。
黒いトスカーンは多分、敵の魔王の事なんだと思います。
一対で善悪を表すと言っていたので・・・違ったらすみません。
ラーマヤーナはアジア全土に浸透しているらしく、インド・バリ・タイ・ラオス・
カンボジアのアンコールワットなど、壁画や銅像などが各地にあるらしいです。
ちなみにタイはエメラルド寺院の壁画が有名のはず（確信なし）。
ハヌマーンのヨガと瞑想！なんてものまで存在します。（要らない豆知識（笑）。
久しぶりにアジア気分を満喫できました！これからはみなさんをお迎えします。
てことで、私は明日の定休日に、記念にハヌマーンのヨガと瞑想です（笑）。

みなさもんボディーケアしつつ、心地良く健康な冬を楽しんで下さい。




  

明けましておめでとうございます。
年末年始にご来店頂いた皆様、誠にありがとうございました。
大晦日にネットに繋がらなくなり、PCも壊れ・・・、
新年のご挨拶遅くなってしまい申し訳ありませんでした。
そして、ヤマダ電器のお姉さんありがとう！
PC買い替えでWindows7デビュー。今更（笑）？
チンプンカンプンながらも、快適ネット環境パワーアップです。
このまま一緒に勢いに乗って、皆様のお役に立てる様に
パワーアップして、今年も精進致します。

先日、常連のお客様が帰省のお土産に
揚げ饅頭を持ってきて下さいました（写真上）。
どうもありがとうございます。美味しかった～☆
写真はまるでおばあちゃんの部屋の様ですが、
待合室です（目出度い大黒さんも一緒に写しました（笑）。

今日はいい加減、御節和食三昧に飽きたので、
優雅にお一人様パスタアンドワイン（写真下）！
独身貴族（今は死語）の特権です（笑）。
御家族、カップルの皆さんはパートナーシップを大切に。
お正月は美食三昧で太りやすいし、体調を崩しやすいので
皆さんどうかお気を付け下さいね。
体が固まりやすい冬こそ、体を緩める事が重要です。

皆様、今年もどうぞよろしくお願い致します。





  

今年もあと僅かとなりました。
年末年始は元旦以外は営業致します！

年末年始と別に夏休み・冬休みを頂いているので・・・（笑）。
お休みの間にお疲れを解消したい方、お気軽にお問い合わせ下さい。
ご希望の時間に御予約希望の方はお早めにお電話頂ければ幸いです。
そして、衣料雑貨のセールも続行中！よろしければ、そちらもどうぞ。

本当に最近は、やたらに寒くて毎日困ります（笑）。
私の冷え解消法は梅ジュース、梅湯？（上写真）。
夏に友人邸で梅ジュース作りを手伝って、先頃おすそ分けで頂きました。
既にシロップ状なので、熱いお湯を注いで飲んでいます。
芯から温まる上に酵素たっぷり！これ一杯で汗かくほど温まります。
どうもありがとう。そして、自然の素晴らしさに感謝です。
皆さんも自然の声・体の声を聴いて見てください。
感謝の気持ちが実は体にも癒しかもしれません。
寒いですが、お体にはお気をつけてくださいませ。
良いお年を！


  

X'masにお客様からプレゼント頂きました。
薔薇のルームフレグランス！ありがとうございます。
今や私の部屋の香りはヴィクトリアン・ローズ（笑）。
２２日から外部のイベントに立て続けに参加させて頂きました。
施術を受けて下さったお客様、スタッフの皆様、
本当にどうもありがとうございました。
皆様の健康と癒しのお役に立てたならば幸いです。
昨日は仕事終わりでアラフォー独身達のクリスマス会へ。
下の写真はパーティーのテーブル！
友人が作ってくれました。そして、私もアボガドディップと
パクチーマッシュポテトを作りました。
ほろ酔いで作る料理はもう一歩の味になってしまいましたが（笑）。
スパークリングと美味しい料理！最高でした。
重ねがさねどうもありがとう！疲れて撃沈しちゃったけど（笑）。
楽しい時間や忙しい充実した仕事、バランスの良さが大切。
ボディケアの哲学にも通じて奥深いなと感じたX'masでした。
びっくりするほど寒くなってきましたが、
冷えは万病の元。皆様どうぞご注意くださいませ。
私はこれから施術でエクセサイズです（笑）。




  

浜松駅南モスバーガー３FにあるNail salon Nagi にてX'masコラボイベント！
１２/２４（土）１０：００－１９：３０　１０名様限定　御予約優先
Narayanaとは違う雰囲気で、クリスマスイヴに自分磨き？
自分へのご褒美にいかがでしょうか？
上質空間で贅沢なクリスマスの大人な癒し。
予約は埋まりつつあるのでお早めに御予約下さい。

ネイル　ジェル　ラメグラ
　　　　　　　　ワンカラー
　　　　　　　　カラーグラデ　各種 ￥４５００より（１h３０ ケア込み）
マッサージ　　　手・腕・肩　（３０min）￥２５００
　　　　　　　　　　どちらかのみの御予約も承ります。

ネイルサロンナギ　０５３－４５８－９２２９　
第３日曜定休　１０：００－１９：３０　日祝　１０：００－１７：００

タイ古式ナラヤナ　０５３－４７３－９０１３　
火曜定休　１１：００－２３：００

尚１２・２４日はイベントの為、Narayana はお休みさせて頂きます。
こちらのイベントにお越し頂ければ幸いです。あらかじめご了承くださいませ。
お客様の美と健康に満ちた楽しいクリスマスをお祈りして・・・。

最近はめっきり寒くなってきました。
私の今日のランチはお手製ベーグルと豆乳バニラカフェオレ。
トーストしたベーグルの温かさが五臓六腑に沁みます（笑）。
下の写真です。今日は施術中にお腹がなって恥ずかしかった・・・。
規則正しい食事時間は体に大切な癒しですね。
とはいっても、そうも言っていられない時もありますが・・・。
年の瀬で忙しくはありますが、良い週末を！




  

私の趣味は写経とショッピング（笑）。
今年の写経収めで３枚ほど書いてみました。
写真は良く出来た気がする１枚（笑）。
調子が良ければ良いし、悪いと気が散漫で書き損じばかりです。
タイ古式もそうですが、まるで心地良い瞑想の様な・・・。
心はすっきり、気分爽快になれます！
写経は偉いお坊様に送って、お焚き上げしてもらってます。
お客様の健康と世界平和、良い暮らしを祈願しつつ（笑）。
とはいっても、我が家は神道なのですが。ふふふ。

話は変わって告知です。
１２月２２日（木）朝８時半より上島ヨガシャラにて
アシュタンガヨガ練習会にタイ古式で参加する事となりました。
ポーズに支障のあるブロックをほぐして気持ちよくヨガ！
詳しくはタイ古式ナラヤナ０５３－４７３－９０１３までどうぞ。  

今日はSAGO1F Chink に納品に行ってきました。
最後の出店なのでセール品も結構出しました。
ご都合の着く方は、お立ち寄り頂けたら幸いです。
詳しくはこちらもどうぞ。http://chink.hamazo.tv
そして、悲しい哉・・・２月末で取り壊すそうです。
私の２０代の大半はここで働いたり、お買い物したりしていました。
最後の最後に関われた事に感謝！皆さんどうもありがとう。
そして、どうなる浜松街中？松菱が潰れた時もショックだったけど。
あの時もサゴーで働いていました。感慨ひとしおです。
今日は新しくアクセを取り扱って頂けるお店で打ち合わせにも
行ってきたのですが、オーナーさんは同世代なので、やっぱり話題は
SAGO世代としては、取り壊しの話は悲しいねって事でした。
うーん、しんみりしちゃってすみません。
時代の変遷というか？老いていく事に直面するのは大切な事かもしれません。
体の老いも抵抗するより、直面して対処する事が癒しだと思います。
お疲れで死にそうかも？って方はお気軽にお電話下さい（笑）。
話は戻りますが、今回はアメリカで仕入れた新しいパーツのアクセも
結構作って出してみました。やっぱ、しんみりよりキラキラで（笑）。
取り扱い新店舗についてはまた後日詳細アップします。お楽しみに！


  

先日ベーグルを焼いてみました。
春夏ぐらいに友人にレシピを教わって、
材料まで買い込んであったのに今更やっと作りました。
人生初パン作りの割りに美味しかったです（笑）。
今は添加物やら遺伝子組み換えやら放射能やら問題山済み。
しかし健康の源は食にあり！です。私ももっと気を付けよー。
とは言ってもポテトチップス大好きな私ですが。すみません。
パンを焼いて思った事、健康にも不健康にも理由がある。
食事が美味しく作れるか、作れないかにも理由がある（笑）。
そんなのかまってられねーよって方もいらっしゃるとは思いますが、
心身ともに健康でいられる事って最高の財産です。
ストレスにならない程度に気を配るのは大切だと思います。
食も体も人生もバランスが大切です。
皆さんはどう思いますか？
皆さんの素敵な日曜日をお祈りしつつ・・・。  

やっと紅葉ですね。最近ずいぶん寒くなってきました。
友人にドウダンツツジを頂いたので、お店に飾ってみました。
お店ではやっと冬支度も完了！ぬくぬくホットマッサージ（笑）。
ストーブはなんだか石油のにおいが懐かしい感じです。
もうー寒いのは嫌いです（笑）。とは言っても冬はこれから！
って事で２月いっぱいまでは朝１１時から営業します。
寒いってだけで体も硬くなってしまうので、
生姜湯なんておすすめです。暖かい飲み物って冬には極楽（笑）。
これから冬本番！に向けて心も体も硬くなりすぎない様に
冬に向けた体作りをがんばりましょう！

１２月ー２月の営業時間　１１時ー１１時に変更致しました。  

先日お客様に東宝シネマズのタダ券を頂いたので、定休日に
遅ればせながら人生初３Dを体験して来ました。今更（笑）？
久しぶりのヨーロッパ映画‘三銃士’！ハリウッドかと思ってました。
ヨーロッパの豪華な景色が３D！ヨーロッパへ行きたくなりますね。
ただ、戦いとか人が殺されるのが好きじゃないので・・・でした。
だって見たい映画はマネーボールか三銃士くらいだったので・・・。
でもミラは綺麗だったし、男の子達は格好よかった！
ヨーロッパ版水戸黄門といった所でしょうか（笑）？
また違う観点から見ると健康にはストレスレスな暮らしと愛が
必要なのかも？と思ってみたり、人生は哲学です。
旅で出会った素敵な人の一言を思い出しました。
人は毎日生まれ変わるし、一日として同じ日は無い。
体も心も毎日違うから、今を大切に生きることが大事。
パラダイスは外側じゃなくここにあるから、今パラダイスを生きよう！
なーんてクサいけれども、いい事を言っていました。
私がタイ古式を通じて皆さんにお伝えしたい事だったりします。
とか言って笑う門には福来る（笑）！
毎日楽しくばかばかしい事もバンバン言ってます（笑）。
急に寒い日が来たり変な気候ですが、心と体はお大事に。

  

今日はとても忙しかったので・・・、
晩ごはんに近所のメキシカンレストランLa bom TACOSさんで、
テイクアウトしてきました。写真はお店のフライヤーです。
アメリカン？メキシカン？な雰囲気がとっても素敵！
私、メキシコ料理が大好きなので至福の晩ごはんでした。
何なら毎日メキシコ料理でもいいです（笑）。
とは言っても私ベタベタに日本人ですけどね（笑）。
しかもヘルシーなベジタブルタコスとかブリトー最高です！
美味しいもの食べると本当に癒されるし、健康にもいいですね。
ボムタコさんいつもどうもありがとう！

話は変わって告知です。
１１月２３日の上島ヨガシャラのコラボ企画が好評だった為、
１２月２３日（金）１４：００－１８：００　限定１０名で
タイ古式と陰ヨガ　のスペシャル企画　決定しました。
２時間陰ヨガの間に１０分タイ古式込み　￥２５００になります。
興味のある方はお早めにお問い合わせ下さい。
タイ古式Narayana 053-473-9013　http://narayana-narayana.jimdo.com/
ヨガスタジオYoga Shala　090-4086-1394　http://yogashala-h.blogspot.com/  

昨日は上島ヨガシャラでタイ古式とヨガのコラボイベントでした。
皆さんお疲れ様でした。そして、どうもありがとうございます。
とても心地良い空間で、まるで瞑想していた様な貴重な体験でした。
ヨガもそうだと思いますが、いい感じにマッサージ出来ると宇宙を感じます。
ＴＨＥ宇宙のタイ古式目指してがんばらさせて頂きます（笑）。
日々の生活の中に日常を離れた宇宙な時間は貴重な癒しになる気がします。
瞑想やヨガ、興味のある方は一度お試しあれ☆すっきりします。
ただメソッドは結構色々あるので自分に合う物を探すと良いと思います。
そして、宇宙で思い出した店名の由来。忘れてました（笑）。
ナラヤナとはサンスクリット語でビシュヌ神の事です。
宇宙と健康の維持を司るインドの神様。本当はナーラヤーナですけど・・・。
ビシュヌじゃなくナラヤナ（タイ語はナーラーイ？）の呼び名が、
タイにも古い時代から伝わっていたらしいです。
写真はバンコク・インターコンチネンタルホテルにあるナラヤナ像！（上写真）。
タイには何度も行っているくせに何故か行った事はありません（笑）。
インドとタイ、アジアってやっぱり色々な流れで繋がっていますね。
この間、酔っ払ってインド人と議論しましたが、私は東洋の神秘を信じます！
皆さんの宇宙と健康の維持のお手伝い出来るようにがんばろーっと。
急な寒さで体がつらいって方はいつでもお電話お待ちしております（笑）。  

１１月２３日（水）上島ヨガシャラにて、
ヨガ＆タイ古式のイベントの為、
２３日は７時からの営業となります。
御予約希望のお客様には誠に申し訳ございません。
今回のイベントは、既に定員となってしまいましたが、
定期的に続く予定なので興味のある方はお問い合わせください。
タイ古式自体ヨガの影響を受けているので、相性はとても良いです。
ヨガでほぐしきれない部分をマッサージでほぐす的な？感じです。
痒いところに手が届く感じで美と健康を目指しましょう（笑）。

先日浜松で一番お気に入りのタイ料理屋さん行って来ました。
砂山のサッポロ街にあるニーナの店。
初めて行ったのはかれこれ１０年前・・・。
１１月いっぱいで辞めてしまうので少し悲しいです。
もう辞めてしまうからと言ってニーナから、
タイ語のウェルカムの看板プレートを頂きました。
タイ語は読めないし、書けないけど、少し話せます（笑）。
どうも本当にありがとう！写真はもちろんウェルカム看板！
とはいえ何だか複雑な気持ち・・・。
ニーナがタイに帰っても遊びに行くからねー☆
看板ちゃんはこれからは皆さんをお迎えします（笑）。

そして今週、お洋服とアクセサリー達はサゴーに出店中。
興味のある方、お時間のある方はそちらもどうぞ。
アメリカで仕入れたパーツで作った新しいアクセサリーもあります。
おしゃれの秋はまだ終わらないはず（笑）。