梅湯

寒いですね。皆さんいかがお過ごしですか？
今が冬の疲れの一番のピークかもしれません。
体調不良になりやすいこの時期、
皆さんどうぞご自愛下さい。

私のおすすめは梅湯（写真）。
お気に入りのティーセットで毎日飲んでます。
友人の梅ジュース作りを手伝いに行って、
分けてもらって、冬まで寝かせています。
ガッツリ発酵飲料！体の中から温まりまくり（笑）。
お味噌や漬物とか和食には健康にいいものがいっぱい。
先日はお客様にぬか漬けを頂きました。
どうもありがとうございます。
温故知新！の発酵食品達で疲れ知らず（笑）。
外側からも内側からも健康を目指しましょう！