息抜きのすすめ　from Narayana　

  

春ですね。桜です。日本は綺麗ですね。
昨日は忙しい一日でした。
週末にご来店頂いた皆様、ありがとうございました。
そして、ご予約お取りできなかったお客様には
誠に申し訳ありませんでした。
寒暖差で体が急激に緩んだり、固まってしまったりし易い時期。
皆さん、どうぞお気を付け下さい。

今週末からは、アニバーサリーイベント！
まだ、お席は若干ございますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。
http://narayana.hamazo.tv/e5211657.html


サイパンで新しいヨギティーを仕入れて来ました。
グリーンティー・スーパー・オキシダント（写真上）。
フリーラジカル（活性酸素）を除去し、
アンチエイジング・デトックスに効果があります。
なかなか疲れが抜けにくい方にも最適。
緑茶ベースなので、飲みやすくなってます。
たかがお茶と思って馬鹿にしちゃいけません（笑）。
試飲をご希望のお客様はお申し出下さいね。

サイパンではヴィーガンレストランでお食事に。
私はグリーク・パニー二を食べました。美味しかった！（写真下）
野菜だけでもこんなに美味しく作れるのかと驚嘆！
医食同源！またまた考えさせられた瞬間でした。
最近は外国でも和食ブームです。
世界に誇れる、健康な食文化ですね。
私は、世界各国の料理どれも好きです。
ただ、あまりお好みでない料理法はありますが（笑）。
健康について考える春。

皆さん、どうぞ健やかな春をお過ごし下さい。



  

もうすぐ4月！皆さんいかがお過しですか？
健康で楽しい春をお過し下さい。
でも、健康は人生のツールであって
人生の目的ではありません（笑）。
何事もほどほどに☆

今日はサイパン滞在記です。

サイパンに着いた日は、朝から虹でした（写真上）。
久しぶりに虹を見たので、嬉しかったです。
虹って何だかいい事がありそうな気になりますね。
もっと綺麗に写真が撮れたらいいんですけど（笑）。




朝ごはんに定番のベーグルサンドを作りました（写真）。
ターキーのハム＆チーズwithオニオンクリームチーズ。
何で日本ではターキーのハムが普及しないのか、謎？
さっぱりしていて美味しいんですけどね。
食文化の違いなんでしょうか？
そして、あとは仕入れとお買い物。
意外な所で意外な物を買ったりしてます（笑）。
何処もそうなのかもしれませんが、中国パワーが凄い！
今や、日本人よりも中韓露の観光客の方が多いです。
タイに行った時も同じ様にそうでした。
日本の復興を祈るばかりです・・・。




お部屋からは綺麗な夕日（写真）！
夕日を眺めながらボーっとするとそれだけで癒されます。
人間、何も考えない時間って重要ですね。
ある意味、本当の自分自身でいられるような気がします。
とか言いながら、雑念はなかなか払え切れませんが（笑）。
息抜きとかリラックスを、上手に生活に取り入れられたら
生きるのが楽しく、楽になる気がしてやみません。
不思議な事に、リラックスできると体も緩みます。
やり方は十人十色。ご自身に合った方法が一番です。
私自身が完璧にできてる訳じゃないので、
ご参考までに考察して頂ければ、幸いです（笑）。




夜はビールで一杯（写真）！1本しか飲みませんでしたが・・・。
最近、普段はあまり飲まないのですが、旅行中は特別です（笑）。
アメリカビールの中では、お気に入りのブルームーン。
アメリカのビールは日本のビールよりさっぱりですが、
アルコールっていうよりはジュース感覚で楽しんでます。
食べ物や飲み物って、国によって随分違うので、面白いですね。
食べ物と景色の話ばかりですが、色々仕入れて帰ります（笑）。

日本は遂に桜のシーズンですね。
日本人が桜が好きなのは、その散り際が潔いからである　岡潔

皆さん、どうぞ良い毎日をお過ごし下さい。
ナラヤナは29日（土）からは営業いたします☆  

随分、春らしくなってきましたね。
季節の変わり目で、体調不良の方も多いようです。
ご自身の体に合った健康法で健康に☆
体の声を聞いてあげてみて下さい。
皆さん、どうぞお気を付け下さいませ。

ここ最近、立て続けて、別々のお客様から
でこぽんを頂きました。（写真）
いつもありがとうございます☆
美味しく頂きました。春ですね。
頂き物以上の仕事が出来る様にがんばります☆
と言いつつ、今はサイパンの潮風に
吹かれつつ、これを書いております（笑）。
夏アクセパーツ買って帰るので、ご容赦ください。
サイパン旅行記はまた後日アップします。
帰る頃には花見ですね（笑）。

皆さん、健やかな春のひと時を☆
  

今日は3周年記念イベントのお知らせです。

当店は、皆様のおかげで4月4日に3周年を迎えます。
いつもありがとうございます。心より御礼申し上げます。
今まで以上に、技術・サービス向上の努めて参りますので
今後共、どうぞ宜しくお願い致します。

4月5～8日まで、感謝の気持ちを込めて
お得なイベントをご用意致しました。

4月5・6日（土日）11：00～19：00　限定8名様（先着順）
タイ古式60分＋カラーセラピー（計2時間）￥7000→￥5000　＠Narayana
（カラーセラピーによるパワーストーンラッキーチャーム製作付き）

カラーセラピー診断により、普段身に付けたり、
持ち歩いたり出来る様な、お守りアクセサリーまたはチャームを
用途に合わせて製作させて頂きます。（材料費込み）
身に付けていただく事で、心と体、頭と心のバランシングを導きます。
カラーセラピーとパワーストーンで自己再発見しつつ、
タイ古式でリラックス＆リフレッシュはいかがですか？

カラーセラピストHARI
2007年カラーヒーリングセラピスト資格取得。
センセーションカラーセラピーカウンセリングの他
各種カラー診断など、パーソナルカラーアナリストとして活動中。


4月7・8日（月火）13：00～15：00　限定6名様（先着順）
手作りアクセサリーのワークショップ　￥5000　＠Narayana
（材料費＆飲み物・デザート込み）

春の爽やかな風に似合う天然石ブレスレット（写真上）。
ルビーを思わせる 様な、上品なブラッドピンクの天然石
「レッドクォーツ」と カラフルなビーズ数種を組み合わせた、
自分だけのブレスレットを作ってみませんか？
そして 手を動かしたあとは、お茶とスイーツにて
ゆっくりと くつろぎのカフェ時間をどうぞ☆
「レッドクォーツ」には体調を整えてくれる効果があります。
生命力や生きる力が高まり、人生が楽しくなる石！
自分で作るアクセサリーは愛着もひとしおです。
夕方以降のワークショップ希望の方はお問い合わせ下さい。
予約・お申し込み期限は4月3日（木）までとなります。

ワークショップ講師　長谷川アキラ from 東京
スタイリスト/衣装・アクセサリーデザイナーとして活躍中。
詳しいプロフィールはこちらhttp://swhip.com/

ご予約は先着順となっております。
ご希望の方はお早めにご連絡下さいませ。
尚、4月7・8日のワークショップで夕方以降希望の場合、
夜の部も人数集まり次第、開催予定です。
お気軽にお問い合わせ下さいませ☆

皆さんの清々しい春をお祈りしつつ・・・。  

ずいぶん暖かくなりましたが、今度は痒い！
スギ花粉は今がピーク。皆さんお気を付け下さい。
免疫低下には冷え取り・温めが効果的です。
この時期、意外と体はまだ冷えてます。
ご好評頂いているホットストーンキャンペーンは
3月末まで☆花粉症対策にも効果的です。

私はと言えば、やっと確定申告終わりました！
皆さん、本当にお疲れ様です☆
3月26～28日の３日間、仕入れの為に
サイパンへ行って参ります。
御予約希望のお客様には、誠に申し訳ございません。
お早めにお電話頂ければ調整させて頂きます。
あらかじめ、ご了承下さいませ。

写真は3年前のサイパンのビーチ。綺麗です☆
必死こいた確定申告の後は、弾丸仕入れの旅です（笑）。
とか言いつつ、40代にして父と初めての２人旅！
今からちょっと緊張しております（笑）。
春夏アクセのパーツなど仕入れて参りますので、
皆さん、どうぞお楽しみに☆

最近、面白い記事をネットサーフィンで見つけました。
心も体もリラックスしたいよね～（笑）。
皆さんの日々のエッセンスになれれば幸いです☆

以下転載

もっとリラックスしましょう（笑）
何を　そんなに急いでいるのですか？
そんなに急いで　どこに行こうとしているのですか？
早いことが良いこと・・のように思わされ　
いつも何かに焦っていませんか？
子供たちさえも　促成栽培のように　
早く急いで育てようとしていませんか？
もっとじっくり　ゆっくり進んでいいんですよ（笑）
・・というか、どこにも進む必要はないのですから。
今　この時を楽しむ・・それだけでいいのです。

あなた達は　常に緊張にさらされています。
常に　急ぐことを求められています。
そんなに　常に緊張していたら　心もですが　
身体が悲鳴を上げてしまいます。
病気になってしまいます。

あなたの社会は　なぜ　そんなに病気が多いのでしょうか？
もちろん　意図的に病気になるようにされているところもあります。
その中で　大きな原因は　リラックスできない環境です。

あなたの身体には　ちゃんと自分を守る機能が備わっているのです。
自己免疫力　自己治癒力です。
この機能に任せておけば　あなたの身体は健康でいられるのです。
でも　この機能は　身体がリラックスしていないとうまく機能しないのです。
常に　緊張にさらされていると　これらの機能がうまく働きません。

ですから　意図して　一日に少しの時間でもいいですから　
積極的にリラックスする時間を持つようにしてください。

リラックスする時間は　好きなことをして　そのことに夢中になれる時間です。
こういうと　何かしなければ・・と　また思ってしまうかもしれませんね（笑）
私が言いたいのは　マインドを止めることが出来る時間・・ということです。
リラックスしようと思って　お風呂に入っても　
マインドがグルグルしていては　リラックスはできませんね（笑）

日常から離れて　別の自分の好きな世界（頭の中）に没頭できる時間です。
大好きな漫画を読むのも良いでしょう・・花の手入れでもいいです。
身体を動かすことも　リラックスになります。
とにかく　リラックスすることです。

そうすれば　心も安定しますし　身体の機能も上手く働きます。
心身がリラックスできていると　いろいろな化学物質や大気汚染などに
少々さらされても　身体の免疫機能でカバーすることが出来ます。

そして　ハートがリラックスできると　波動（エネルギー）も軽くなりますので、
それら有害な物の波動（エネルギー）と　
共振しなくなりますので影響を受けにくくなります。

あなたの今の社会は　本当に過酷な環境です。
そこにいるあなたは　とても大変だと思います。
ですから　そこに出来るだけ巻き込まれないように　
意図してリラックスするように してください。

巻き込まれないためには　楽しいことをすることです。
楽しいことをしていれば　おのずと波動が軽くなり　
その環境と共振しなくなります。  

今日は3月11日。
東日本大震災から3年が経ちました。黙祷・・・合掌・・・
すべての事に祈りを込めて、日々、仕事をしていけたらと思います。
日本人として、心から、より良い世界へ祈ります。
2年前の天皇陛下のお言葉には、大変感銘を受けました。
私は右翼でも左翼でもないですが、
ここに再掲させて頂きたいと思います。
皆様の心身共なるご健康とご多幸をお祈りして・・・。

以下転載

天皇陛下の御言葉 （全文） 於：追悼式
東日本大震災から1周年、ここに一同とともに、震災により失われた
多くの人々に、深く哀悼の意を表します。
１年前の今日、思いもかけない巨大地震と津波に襲われ、ほぼ2万に
及ぶ死者・行方不明者が生じました。
その中には、消防団員をはじめ、危険を顧みず、人々の救助や防災
活動に従事して、命を落とした多くの人々が含まれていることを
忘れることができません。
さらに、この震災のため、原子力発電所の事故が発生したことにより、
危険な区域に住む人々は、住み慣れた、そして生活の場としていた
地域から離れざるを得なくなりました。
再びそこに安全に住むためには、放射能の問題を克服しなければ
ならないという困難な問題が起こっています。
このたびの大震災にあたっては、国や地方公共団体の関係者や、
多くのボランティアが被災地に足を踏み入れ、被災者のために、
さまざまな支援活動を行ってきました。
このような活動は、厳しい避難生活の中で、避難者の心を慰め、
未来へ向かう気持ちを引き立ててきたことと思います。
この機会に、被災者や被災地のために働いてきた人々、また、原発事故
に対応するべく働いてきた人々の尽力を深くねぎらいたく思います。
また、諸外国の救助隊をはじめ、多くの人々が、
被災者のため、さまざまに心を尽くしてくれました。
外国元首からのお見舞いの中にも、日本の被災者が厳しい状況の中で、
互いに絆を大切にして、復興に向かって歩んでいく姿に
印象づけられたと記されているものがあります。
世界各地の人々から、大震災にあたって示された厚情に深く感謝しています。
被災地の今後の復興の道のりには、多くの困難があることと予想されます。
国民皆が被災者に心を寄せ、被災地の状況が改善されていくよう、
たゆみなく努力を続けていくよう、期待しています。
そして、この大震災の記憶を忘れることなく、子孫に伝え、防災に対する
心がけをはぐくみ、安全な国土を目指して進んでいくことが大切と思います。
今後、人々が安心して生活できる国土が築かれていくことを一同とともに
願い、み霊への追悼の言葉といたします。

改めて合掌・・・。　タイ古式Narayana  

春の雨ですね。
皆さんいかがお過しですか？

今日はお知らせです。

当店のアロマオイルのお取り扱いで新商品が増えました。
アロマフットバスご利用時にもお選び頂けます。


Chimugusui　アロマオイル　cokyu〜呼吸〜

ティーツリー、ユーカリラジアタ、ラベンサラ、ペパーミント

免疫力を高め呼吸を快適にする精油をブレンド。
とびきり爽やかな透き通った香り。
思わず深呼吸したくなるような爽快感。
鼻づまりや、咳、喉の痛みに。
花粉症などのアレルギー症状がある方、
暑くて寝苦しい夜や涼しさを求める時に。
清潔感を保ちたい時に。

水蒸気蒸留法による、100％天然オイル。
10ml　￥1890

Chimugusui製品の詳細はこちら
http://www.chimugusui.com/


花粉症の方にはオススメです。
花粉症や呼吸障害などでは、肩・背中のコリも併発します。
鼻づまりのツボは肩甲骨の内側にあるので、
肩をほぐすと鼻の通りがよくなったりします。
皆さん、どうぞお気を付け下さい。
体って、つながっていますね。不思議。
指圧の心は母心！押せば命の泉湧く！BY浪越徳次郎（笑）。

皆さん、健康で楽しい毎日をお過し下さい。