息抜きのすすめ　from Narayana　

  

寒くなってきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
冷えは万病の元！
どうぞお気を付け下さい。

Tsutsumuのネパールのモヘアニットが入荷しました。
ゆるゆるシルエット超カワイイ！
重ね着レイヤードで寒い冬もあたたかです☆
店内は前倒しSALEも開催中！
ご来店の皆様、ご覧頂ければ幸いです。
うちの店ではないですけれども、
ネット通販もやってます。
Tssutumuのウェブサイトはこちら
http://tsutsumufuku.com/index.html
  

まもなく師走。初冬ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
年末の働きすぎ、疲れ過ぎにはお気を付け下さい。

週末の3連休の最終日に
朝から佐鳴湖１周とヨガに行ってきました（写真上）。
お天気良くて気持ちよく週末を過ごせました。
葉っぱが落ちて来たりして、外ヨガいいですね。
歩いた後なら体も温まっていて寒さを感じませんでした。
紅葉の中のウォーキングも乙で素敵（笑）！
やっぱり自然が一番癒されますね。
紅葉シーズンの佐鳴湖、おすすめです☆
マミ先生、ありがとうございました。
帰りには、近くのエスケリータでランチ。
ルッコラと生ハムのベーグル美味しかった～（写真下）。
ベーグル好きにはたまらない１品でした。
なんやかんやと健康志向な1日（笑）。
デトックス＆リフレッシュで充実した1日でした。

皆さんも楽しく健康な日々をお過ごし下さい☆


  

今日はアクセサリーワークショップのお知らせです。

11月30日(日)12月1日(月) @Narayana
材料費・工具貸出込み　￥3800（約１時間）
10：00～11：00　12:00～13：00（各クラス5名様迄）

パーティーシーズン向けオリジナルハンドメイドの
ビジューイヤリングorピアス講座です。
カジュアルにもフォーマルにも使いまわせる
あなただけのオリジナルデザイン。
ご自分で作るお気に入りは格別です！

☆要予約　〆切11月２５日まで。
☆ピアスかイヤリングどちらか1個制作。
　（ご予約時要確認となります）。
☆お子様連れの方は午前中のクラスのみ。
　あらかじめご了承下さいませ。
☆夜のクラスも場合によって可能です。

残席少なくなってきているクラスもありますので
お申し込み、ご予約はお早めにどうぞ☆

詳しくはお電話にてお問い合わせ下さい。

ワークショップ講師　長谷川アキラ
浜松市出身。東京在住。
アパレルの企画・スタイリストを経て、現在は舞台衣装を
中心に様々なデザイン制作を行う。また、アクセサリー
デザイナーとしての顔を持ち、多方面で活躍中。
http://www.swhip.com
  

風が冬っぽくなってきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
季節の変わり目の体調不良にはお気を付け下さい。

当店では小額ではありますが、
アースデイの売上と自店の売上の一部を
タイ在住の友人の山岳民族学童支援に寄付させて頂きました。
皆様のお金の一部は、彼らの本や楽器になりました（写真）。
日本もまだまだ復興の途中ではありますが、
日本の復興に祈りつつ、世界の平和に祈ります。
そして、こうして形になった事、嬉しく思っています。
遅くなってしまいましたが、この場を借りてご報告。
忙しい中、写真撮ってくれた友人にも感謝。
タイでの活動、遠くからではありますが応援しています。
そして、皆様、いつもありがとうございます。
それにしても、子供達の合掌（ワイ）がかわいい！
次回の渡泰の際には施設を訪ねようと思ってます。

友人のブログはこちら
http://karihaha.exblog.jp/  

ここ最近、お客様の差し入れが続いています。
皆様、いつもお気遣いありがとうございます。
パクチーラーメンFromベトナム！（写真上）。
麺の上にパクチー山盛り載せたら、パクチーパラダイス（笑）。
パクチー好きの私には堪らないラーメンです。
イオンのカルディで売ってるらしいです。
ご興味ある方はどうぞ。
先日はAkiyamaのお菓子詰め合わせを頂きました（写真下）。
Akiyamaのお菓子は本当に美味しい！
美味しい差し入れはいつでも大歓迎です（笑）。
食欲の秋はまだまだ続いております。
だって秋の食べ物は美味しいですものね☆
って言うかもう立冬過ぎましたけどね（笑）。
食べ過ぎ注意です。何事もほどほどに。
季節に合わせた体と生活習慣作りが大切ですね。
微調整が必要なこの時期、
皆さんもどうぞ体調不良にはお気を付け下さい。

健康で楽しい秋をお祈りして・・・☆


  

昨日の定休日は名古屋から
先生に来て頂いての勉強会でした。
先生方、生徒の皆さん、ありがとうございました。
それにしても、目からウロコの勉強会！でした。
やっぱりベースが一番重要だと再認識。
秋の充実した1日となりました。
この成果をお客様に還元出来る様に精進していきます。
ランチは菜食酵素玄米のKuriyaさんへ（写真）。
超絶美味しい！ジャンクフードも食べちゃう私ですが、
体にいいもの食べると健康になった気がします（笑）。
Kuriyaさんのブログはこちら
http://kuriya.hamazo.tv/

皆さんも健康で楽しい秋をお過ごし下さい☆  

微妙なお天気が続きますね。
皆さんいかがお過ごしですか？
寒くなってきたので、暖かくしてお過ごし下さい。

週末にご来店頂いた皆様、誠にありがとうございました。
そして、ご予約お取りできなかったお客様、
誠に申し訳ありませんでした。
お早めにお電話頂ければ調整致しますので、
何卒ご容赦下さいませ。

そしてお客様から立て続けに差し入れを頂きました（写真）。
みかんとタイ土産のドライフルーツ。
いつもありがとうございます☆
タイのドライフルーツはいつも滞在時に夜中にポリポリ（笑）。
懐かしい思い出です。お客様ともひとしきりのタイ話でした。
そして、日本の冬はやっぱりみかん！
毎年、箱買いです（笑）。
やっぱり、フルーツっていいですよね☆
国は違えど、美味しいフルーツに囲まれて幸せです。
ただ、食べ過ぎ注意ですね（笑）。
食べる事って、生命力の源だし癒しです。
よく寝て、よく食べて、ストレスレス！
軸のブレない心と体ですね。

皆さん、楽しく健康的な晩秋を☆
  

少しずつ紅葉も始まり出しました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
働きすぎ、疲れすぎ、季節の変わり目病には
どうぞお気を付け下さいませ。

写真は京都の蓮華寺。
秋はいつも京都に行きたくなります（笑）。
もちろん近隣にも素敵な紅葉スポットは点在してますが・・・。
自然も紅葉で冬支度ですね☆

という事で、当店では今年もお得な
冬支度キャンペーンをご用意致しました。

タイ古式90分￥6000→￥5000

冬になりきる前の体作りで冬の辛さを緩和しましょう。
秋の葉が色付く様に体も冬に備えつつあります。
季節なりの過ごし方・体の作り方が健康の道標。
この機会にどうぞご利用下さいませ。

☆有効期限12月20日
☆他キャンペーン・ポイント特典とは併用不可。
　 あらかじめご了承下さいませ。

体が固まりきる前の冬向けメンテナンスにご活用頂ければ幸いです。
寒さからの体の固まり過ぎにはほっこりタイ古式☆  

秋といっても11月。晩秋ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
3連休は朝霧でイベント出店でした。
キャンプなのにあいにくの雨・・・。
しかも、店はズッポリ浸水してしまいました（泣）。
にもかかわらず、施術受けてくださった皆様、
協力してくれた友人達、スタッフの皆さん、
本当にありがとうございました。
連休中にご来店頂いたお客様も、
いつもありがとうございます。
そして、ご予約希望のお客様には
大変申し訳ございませんでした。
お早めにお電話頂ければ調整致しますので、
あらかじめご容赦下さいませ。
長靴も浸水してしまったので、3日間ほぼ裸足！
自然に対する畏怖を感じつつ、
我が生命力の強さに驚きました（笑）。
人間の順応力とは凄ましいですね。
何故か、辛いのを超えて友人とずっと笑っていました。
人は水がなければ死んでしまうのに、
大量の水に殺されてしまうこともある。
何だか、体の哲学に相通じていると思います。
そして、店の前はほぼ川状態！前を通る人は、
ここ深いね～って言いつつ、歩いていました。
景色はまるで難民キャンプ（笑）。
難民キャンプの水上マッサージ状態でしたが、
それでもマッサージできるものなんですね。
夜は寒くて、トイレに行くのも大変でしたが、
ネオンが綺麗でした（写真上）。
最終日だけは晴れて本当に気持ちよかったです。
自然とはすべての教師であると感じました。
駐車場から見えた富士山と紅葉は絶景（写真下）。
色々な意味で勉強になった４日間でした。

皆様の生命力と順応力にお祈りします。