息抜きのすすめ　from Narayana　

  

梅雨なのに朝晩冷えますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
冷えは万病の元！日中暑いからと言っても油断禁物。
皆さん、どうぞお気を付けください。

アフリカはケニア、カンガ柄の雑貨再入荷しました。
リバーシブル・トートバッグ（上）　￥2500
コスメ・ポーチ（中）　　　　　　　　 ￥1800
デジカメ・ケース（下）　　　　　　　 ￥1000
きんちゃく袋（右）　　　　　　　　 　 ￥800

アフリカ雑貨の売り上げはこちらの基金となります。
http://www.maisha-raha.com/
ご縁あって取り扱わせて頂いているんですが、
先日、学芸大学の講演会でお話を聞かせて頂きました。
アフリカのケニアの人達の力強い生命力に感動。
人種と境遇は違えど、人としての根本は同じですね。
考えられない様な境遇の中でも、希望を捨てず、
力強く生きていこうとする姿勢や家族愛・人類愛。
死んでいってしまう人達が多いのも事実ですが・・・。
どんな時でも、希望を捨てず、明るく楽しくですね。
珍しく、落ち込んでいたのですが、こちらが元気を頂きました。

そして、皆様のお金の一部が、より良い世界に
循環していただけるなら幸いです。
日本もまだまだ復興の途中ではありますが・・・。
世界も人の体の様なものかもしれません。
少しずつ意識を変えて、笑顔を絶やさずに出来たら・・・
ディレクションが変わる事が癒しであり、快方に向かうのだと思います。

より良い世界と皆さんの健康をお祈りして・・・。  

グズついたお天気が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨時は心も体もモヤモヤしやすい時。
何事にも原因はあるので、改めてご自身の
生活習慣と心の有り様を見つめ直すといいと思います。
人様に言う前にまず私が・・・の私ですが（笑）。

先日、お客様に見たこともない綺麗な紫陽花を頂きました。
いつもありがとうございます。
何だか涼やかだし、見ているだけで陰鬱な気分も晴れますね。
トルコ桔梗も大好きなんですが、自分ではあえて買わないピンク。
新鮮です（笑）。お花のある暮らしは癒されますね。
小さな癒しが体と心のディレクションを変えてくれたりします。
体作りやボディーケアも同様に、原因を探りつつ、
小さな事を少しずつ対処する事で健康へ向かいます。
気付ける事の幸せ、動けることの幸せ。
毎日はただ忙しく過ぎてしまいがちですが、
出来るだけ健康に楽しく過ごしたいですね。
元気があれば何でもできるbyアントニオ猪木（笑）。
皆さん、諸処の事情はあるでしょうが、
季節に応じた過ごし方で梅雨を乗り切りましょう。  

今日は梅雨なのか？と思うくらい暑いですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
意外と朝晩が冷える今日この頃。冷えは万病の元！
皆さん、どうぞお気を付けください。

先日のタイフェスの時、先生が差し入れで
マンゴスチン届けてくださいました（写真）。
名古屋で友人宅に泊まって帰ったので、
二日酔い冷ましの朝に美味しく頂きました（笑）。
マンゴスチン大好物なので、至福と癒しの時間でした。
先生、どうもありがとうございます☆
6月のタイは雨季なので、フルーツシーズン！
旬のマンゴスチンの美味しい事って言ったら、この上なく至福でした。
タイにいた頃は市場でキロ単位で買って、
冷蔵庫にいつも食べ切れないくらい入ってました（笑）。
日本も段々フルーツシーズンが始まりますね。
夏はすいか人間になります（笑）。
アメリカに住んでいる友人がスイカの皮で作る
酢の和え物のレシピを教えてくれたので、
今年は余すとこなく、すいか大活用です。
梅雨には梅雨の過ごし方、夏には夏の過ごし方で健康に☆

皆さん、健康で楽しい毎日をお過ごしください。  

名古屋タイフェスに行ってきました。
タイミング悪くご予約お取りできなかったお客様、
大変申し訳ありませんでした。
お早めにお電話頂ければ調整致しますので、
何卒、ご容赦下さいませ。

今年もタイフェスマッサージは大盛況でした（写真上）。
今年は1日だけの参加でしたが、今年も楽しかったです。
お天気は微妙で、2日目はあいにくの雨スタートになって
しまったみたいですが、途中から晴れて何よりでした。
沙羅の谷口さん、スタッフの皆さん、施術受けてくださった皆さん、
わざわざ遊びに来てくださった皆さん、ありがとうございました。
東京と大阪のタイフェスは歩けないほどだったらしいですが、
名古屋のタイフェスもそれに近づいて来ている気がします。
TOYOTA効果なのか？タイ人以外の外人さんも多かったです。
気分はもうタイ（笑）。時間がなくて買い物とかには
行けませんでしたが、美味しいものも少しは食べれました。
今年は今まで見たことなかったタイのお坊様の
タイ瞑想ブースや雑貨、食材ブースも増えていて、
プライベートでゆっくり見たかったです。
やっぱりタイの魅力は微笑みの国のカオス（笑）。
なんでもアリな感じでマイペンライです。
タイ瞑想の宣伝は何故かマイケルのソックリさん（写真下）。
忙しさの合間に写真撮ってもらいました。
タイフェスのカオス化！タイっぽくていいですね～☆
皆さんにタイの風をお届けできましたら幸いです。

皆さん、健康で楽しい毎日を☆


  

梅雨って感じになってきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
この時期は心身共にモヤモヤしやすい時。
程よく気分転換でストレス解消しつつ梅雨を乗り切りましょう。

先日、お客様に見たこともないバジルを頂きました（写真）。
すごくいい香りで食べただけで気分爽快でした。
いつもありがとうございます。
調べてみたら、その名もブッシュバジル！
何だか、結構大きくなるみたいです。
ホーリーバジルが免疫強化にいいのは知っていたけど・・・。
根っこが付いていたので、植えて育ててみようと画策中（笑）。
それにしても、バジルも結構色々種類があるんですね。
ブッシュバジルは小さいから盛り付けのアクセントにもなるし、
育ててみるのが楽しみです。
寝坊せずに水やり頑張らないと（笑）。
楽しみがあると生活にハリが出ますね。
小さい事で恐縮ですが（笑）。

皆さん、健康で楽しい毎日を☆  

ついに梅雨入りしましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨は体のだるさを感じやすい時。
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

今年も梅雨前に何とか梅仕事しました（写真）。
毎年、友人に分けてもらっているのですが、いつもありがとう！
これで今年の冬に飲む梅湯の準備は万端です（笑）。
地味な作業はもはや瞑想！頭がスッキリしました。
冬の梅湯は、毎年恒例の私の健康法ですが、
独自の健康法は十人十色。
自分にあった健康法や実践の仕方が大切です。
つい流行りの健康法に手を出してみたくなっても、
自分に合っていないと続かないし、逆効果だったりします。
今は情報に溢れて色々な事を皆さんおっしゃいますが、
情報は精査したいし、自分の心と体こそが指針であると思います。
皆さん、どうぞご自身なりの癒しを見つけて下さいね。
先日、なるほどな記事を発見したので、
ご興味ある方はお読みください。
http://ure.pia.co.jp/articles/-/34088

皆さん、健康で楽しい毎日を☆  

梅雨入りも近いみたいですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
疲れ・ストレスの溜めすぎにはご注意下さい。

今日はお知らせです。
今年も6月20日（土）名古屋タイフェスの
マッサージブースに参加させて頂く事になりました。
私、藤田は不在ですが、ナラヤナは営業しております。
ご予約希望のお客様、2人同時施術希望のお客様には
大変ご迷惑おかけ致します。
お早めにご連絡頂ければ、調整致しますので、
お気軽にお電話・お問い合わせください。
大変申し訳ありませんが、あらかじめご了承下さいませ。

写真は去年のタイフェスの様子。
タイフードの匂いに囲まれて、マッサージしまくってきます。
仕事終わりは夜のビアチャン！タイに行けない鬱憤を晴らします（笑）。
今年は体力的にお年頃なので、1日参加をお願いしました。
タイフェス自体は20・21（土日）で久屋大通り公園で開催してます。
ご興味ある方は気分転換にでもどうぞ。
見かけたら声掛けて下さいね～☆

皆さん、健康で楽しい毎日を☆