息抜きのすすめ　from Narayana　

今日はワークショップのお知らせです☆

8月14日（火）＠西山ヨガシャラスタジオ
陰ヨガ＆マッサージ　10:00～12:00
ベジカレーランチ　　 12:00～13:00
2500円（ランチ込時間・定員10名）

ヨガシャラさんとのコラボワークショップです。
陰ヨガのポーズの間に１人１０分ずつの頭と肩のマッサージ。
クラスの後は、夏バテ防止薬膳べジカレーのごはん会です！
毎回人気のワークショップとなっておりますので、
ご予約はお早目にお願い致します。

毎年、夏と冬の恒例ワークショップになってきました。
ちなみに、不肖、私が必死にカレーを作ります（笑）。
今回はどんなスタイルのカレーにしようかな～？
毎回、少しづつ変えたりしています。
最近キヌアにはまっているので、
今年はキヌアサラダなんか作ろうかと思ってます。
腸に優しい玄米とキヌア。雑穀まつりです(笑）。
サリ先生のチャイとインドのスイーツも絶品！
トゥルーシーティーも美味しい！
日頃の不摂生を晴らすべく健康食三昧です（笑）。
ヨガとマッサージの後のごはんは美味しいですね☆
ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい。

タイ古式Narayana 053-473-9013
http://narayana-narayana.jimdo.com
火曜定休（不定休あり）12：00～23：00
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18