息抜きのすすめ　from Narayana　

  

相変わらず暑いですね。
皆様いかがお過ごしですか？
８月２５日（土）ヨガ合宿に参加させて頂きました。
施術を受けて頂いた皆様、ありがとうございました。
写真は合宿の食事のデザート。美味しかった～。
ヨガの鼈甲飴にちょっとニヤリとしてしまいました。
今度は私の名前で作ってもらお～っと（笑）。
波の音とピアノの音でヨガ！ベジタリアンな食事！
とっても素敵な時間を過ごせました。
場所は　海のおやど「いのうえ」さん。
http://inoue.hamazo.tv/
何だか懐かしい感じの素敵なところでした。
疲れが溜まってきた夏の息抜きは重要ですね。
ヨガシャラ　サリ先生、いのうえさん、もんちゃんありがとう。
そして、皆さんに感謝！感謝感激雨霰です（笑）。
季節の変わり目に向けて疲れの溜めすぎにはご注意下さい。
今日の私はタイガーバームでおやすみヨガです（笑）。
  

いかにも残暑って感じになってきました。
皆さんいかがお過ごしですか？
夏と言えばすいか！利尿作用でデトックスです。
夏にはすいかとタイ古式を推してます（笑）。
今週ご来店頂いた皆様、ありがとうございました。
お盆の疲れは取れましたでしょうか？
夏バテとクーラー病にはお気をつけ下さい。
私もですが、スーパーモデル並みに水分補給しましょう（笑）。
今日はお客様に桃を頂きました。ありがとうございます。
ふっくらしていい匂いで何だか見ているだけでうっとりです。
もう、すいかもだんだん終わりで桃や梨や葡萄の季節ですね。
秋は果物の季節。今からテンション上がります（笑）。
果物が教えてくれる季節の変わり目。
運転と同じく、タイミング良いシフトダウンが健康の鍵ですね。
私はフルーツパラダイスでデトックスです（笑）。
１日フルーツしか食べないフルーツデトックスもイイらしいですよ。
興味のある方はお試しあれ。
お盆も終わって通常の日常に戻りますが、
皆さん疲れの溜めすぎ、免疫低下にはご注意下さいね。
  

夏です！南の島に行きたくなりました（笑）。
写真はタイのピピ島。生まれて初めて行った海外旅行。
かれこれ１５年も前の話ですが・・・（笑）。
楽園ってここだねって感じでした。また、行きたい！
皆さん、暑い夏をいかがお過ごしですか？
さて、８月のスケジュールです。


お盆は通常営業致します。
月水木１８：３０～２３：００
金土日１０：３０～２３：００　（火曜定休）


８月２５日（土）ヨガシャラのサリ先生の週末集中ヨガ参加の為、
１６：００までの営業となります。

詳細はこちら

週末集中ヨガ　１日コース
８月２５日（土）２６日（日）に行う週末集中ヨガ。
波の音を聞きながらのヨガとタイ古式。
ぜひこの機会にご参加ください！

場所　弁天島「いのうえ」

２５日（土）のみの参加　５５００円（ベジタリアン夕食付き）
１７：００　集合、１７：３０〜１９：００　陰ヨガ（ピアノ付き）、１９：００〜　夕食、
希望者にはマッサージ（タイ古式マッサージ　ナラヤナさん、４５分３０００円）

２６日（日）のみの参加　７０００円（昼食付き）
９：００〜　座学、１０：３０〜　アーサナ、１２：００〜　昼食、１４：３０〜　座学、
１５：３０〜　アーサナ、１６：３０〜　プラナヤマ・瞑想

今週８月１２日（日）は四ツ池公園でソトヨガもあるそうです。
１時間のハタヨガで料金はドネーション（寄付制）。
私も行ければ参加しようかと思います。

ご参加希望の方はヨガシャラ、またはナラヤナまでお電話下さい。


冷たい飲み物やクーラーで体調を崩しやすいこの季節。
皆さん、どうぞお気を付け下さいませ。
私は、今からオヤスミヨガで爆睡希望（笑）。
適度な運動は健康の源です。
自分でやる気の起きない方、疲れ過ぎで無理って方は
お気軽にお電話下さいませ（笑）。