息抜きのすすめ　from Narayana　

  

今日はワークショップのお知らせです。

毎年恒例年2回のコラボワークショップ。
今回は新型コロナウイルス対策の為、
室内スタジオを出て屋外で行う事になりました。
ソーシャルディスタンス確保の為人数は制限、
ベジカレーディナーは中止とさせて頂きました。

8月9日(月)＠馬込川上島緑地
2000円(限定8名様まで/雨天の場合は中止)
18:30～20:00陰ヨガ＆マッサージ

からだをじっくり伸ばす陰ヨガの間に
1人10分肩と頭のマッサージを行っていきます。
夏の夜のゆったりとした時間を過ごしましょう☆

持ち物
ヨガマット&ビニールシート
（ヨガマットの下にビニールシートを敷くと汚れません）
毛布、クッション等のポーズを補助する道具
虫除け、タオル、水など必要に応じて

＊クラス前の受付時はマスク着用でお願いします

＜クラス参加の際にお願いしたいこと＞
当日の朝に検温などをして必ず
ご自身の体調を確認してください。
以下の項目がある方はクラス参加を
控えるようにお願いしています。
直前のキャンセルでも遠慮なくご連絡ください。
①微熱・発熱がある方
②体調不良（喘息や花粉症以外の咳や倦怠感など）の方
③身近に感染の可能性がある人がいる方
④直近２週間以内にコロナ感染が広がっている地域へ
往来した方またはご家族が往来した方
⑤直近２週間以内に海外渡航をした方
またはご家族が渡航した方

毎年恒例のワークショップですが
色々と制限があって申し訳ありません。
今年も8月末の静岡タイフェスティバルは
中止になってしまったので本当に残念。
そういうご時世なので仕方ないですが、
こちらは開催形態を変えてでも出来てよかったです。
心地よい夏の夜を過ごしましょう☆
まだ残席ありますのでご希望の方は
お問合せ頂けたら幸いです。

追記　残1名様となりました。
ご希望の方はお早めにどうぞ。

詳しくはこちらもどうぞ
https://yogashala-workshop.blogspot.com/2021/07/blog-post.html

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい夏をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

梅雨も明けて暑い日が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨も明けて夏土用に入りました。
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

数年前にお客様から頂いたパイナップルリリーが
ことしも可愛い花を咲かせてくれました(写真）。
花の持ちもすごくいいのでしばらくは
皆様をご一緒にお出迎えしたいと思います。
鉢植えの枇杷も育ってきたし、地植えにした
レモングラスは驚く程ボウボウに笑。
暑いけど、もう少ししたら刈り込んで
お茶を作ろうかなと思っています。
体も心も全く同じで要らないものは削ぎ落して
必要な滋養は与えてげるのが大切ですね。
何にでも応用出来る哲学かもしれません。
やっぱり自然は偉大な先生ですね。
私は今年も川に涼みに行かなくちゃです。
足を浸けて水音聞くだけで癒されますね。
川は涼しすぎて帰って来たくなくなりますが笑。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
心静かな毎日の中で禅の心で
皆様に良い施術お届け出来たらと思います。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい夏をお過ごしください☆

https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

梅雨もやっと開けしましたね。
皆さん、いかがおすごしですか？
今はとにかく免疫を落としたくない時。
これから、暑い日が続くと思います。
皆さん、夏バテにはお気を付け下さい。

夏バテ予防キャンペーン！
タイ古式120分　￥8000→￥7000
夏のだるさや夏バテ予防、
クーラー病や熱中症対策で
少しでも軽く涼やかな体作りに☆
2021年9月末日まで。
期間中何度でもご利用頂けます。
お得なこの機会にどうぞご利用下さい。

7月現在新型コロナウイルス感染拡大に伴い、
当店はウイルス対策強化中です。
以下の内容になりますのでご確認ください。

施術時に体調の問診をさせて頂きます。
スタッフの毎朝の検温の実施。
施術中は窓開放で換気。
受付時に除菌ソープ手洗い。
うがい用の紙コップ（Burita製浄水使用）。
施術毎の換気と徐菌・殺菌・消毒。
施術中マスクの着用はOK。
スタッフはマウスシールドを使用。
施術室は空気清浄機を使用。
施術後ハーブティーは免疫強化デトックスティー。

また今後の状況を見ながら各種対応させて頂きます。
東京は緊急事態宣言発令中ですが、
感染拡大の次第によっては1日3組営業に
戻させていただくかもしれません。
今のところは通常営業継続の予定です。

写真は去年行った可睡斎の蓮の池。
タイに行ったら常に色々な所でお供えしてあるけど、
私は自然の中で咲いている大輪の蓮が好きです。
蓮は池の泥の中から大輪の花を咲かせるもの。
いいものも悪いものも滋養栄養にする生命力。
自然のものは偉大な先生だなと思いました。
最近色々と思った事がありました。
コロナでお店にしばらくいらしていなかったお客様や
毎月の様にいらして下さるお客様、様々な方達が
いらっしゃいますが、いらして下さるだけで本当に感謝。
いつもありがとうございます。
しばらく来ない間に結婚出産があったり、ご病気されたり、
転職されたり、離婚されたり、ご家族亡くされたり・・・。
皆さん、悲喜こもごもの人生。私も悲喜こもごも。
いい事も悪い事も必要あって起こる事なので、
すべてを栄養滋養にして蓮の花の様に
体と心の健康の花を咲かせたいですね。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
皆様の体と心の健康の道の途中で
お付き合いさせて頂けたなら幸いです。
私はと言えばコロナになってからずっと続けていた
断捨離をやっとひと段落付ける事が出来ました笑。
体も心も同じで握りしめている必要のないものは
手放してしまった方がすっきり解放されます。
逆に必要なものは補ってバランスを取りたいですね、
より健康により自由に充実した毎日を過ごしましょう☆
コロナになって気づいた事も沢山ですね笑。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい夏をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

梅雨の長雨が続きますね。
皆さんいかがお過ごしですか？
体調崩しやすいこの時期。
皆さんどうぞご自愛くださいね。

熱海では土石流で大変な被害でしたが、
1日も早い復旧と亡くなられた方達の
ご冥福をお祈り申し上げます。

先日、お客様からお中元を頂きました(写真)。
林檎と柚子の葛切りの詰め合わせ。
いつもありがとうございます☆
最近の目下のストレス解消は料理。
ものすごい勢いで野菜の微塵切りカレーを
作って食後の葛切りは最高でした。
やっぱり辛いものと甘いものの組み合わせは最高！
さわやかな葛切りは梅雨の鬱陶しい気分を
吹き飛ばして行ってくれました笑。
体がだるい時のスパイスカレーは元気が出るし、
微塵切りはストレス解消になります笑。
ストレスや苦痛にどう対処するかって大事ですね。
食べるのがいい人も歌ったり踊ったりがいい人も
ストレス解消法って十人十色で人それぞれ。
どんな事にも余計なジャッジメントは必要ないし、
失敗や無駄に思える事も無駄ではありません。
気付いて軌道修正していく事が
体と心の健康の道しるべ。
気付きこそが癒しと思う今日この頃。
私も心静かな毎日の中で禅の心で
皆様に良い施術お届けできたらと思います。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい梅雨をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18