息抜きのすすめ　from Narayana　

  

昨日はお客様から頂きものの日でした。
皆さんどうもありがとうございます。
写真は頂いたものの一部です。
何故かベトナムコーヒーとイングリッシュティー。
どちらも体によいので、適量をグビグビ飲んじゃいます（笑）。
でも、その適量が難しいですけど。
何事もやりすぎは禁物ですね。
話は反れましたが、日本の贈り物文化って癒されます。
私もおもてなしの心で明日もがんばります！
美しい日本の心、母ごころ、押せば命の泉湧く（笑）。
本当に皆さんいつもどうもありがとう！！  

準備していた物販スペースがやっと完成しました。
写真は店内の様子です。昼アンド夜バージョンで（笑）。
今日は初のお買い上げのお客様が！そういうのって嬉しいですね。
自分も買っちゃいました（笑）。あはは。
お買い物って癒されます。自分へのご褒美って事で（笑）。
いつもじゃ困っちゃうけど、たまにはいいです。
chinkのお洋服って素敵！お気に入りから行ってみてね。
店内には、その他雑貨やネパールのストールなんかもあります。
私は素敵なものに囲まれて幸せ者です。
皆さんの幸せと健康をお祈りして。













  

今日は定休日です。
昨日は友人の家で梅ジュース作りを手伝いました。
今日のランチは竹墨ベーグル！美味しかった！
でも真っ黒でなんだか笑ってしまいました。
健康オタク道を爆進中です（笑）。
昨日はお客様と便秘の話題になりました。
やっぱり何より発酵食品です！
放射能対策でも癌予防になるし、アンチエイジングにもなるし、
何より便秘に良いです。とにかく新陳代謝促進ですね。
内からも外からも健康を目指したいものです。
梅ジュース出来たら分けてくれるそうなので、
あー梅ジュース楽しみです（笑）。


  

今夜の晩ごはんはトマトとバジルの冷製パスタでした。
自我絶賛（笑）。美味しく頂けました。
私はあまりお肉を食べないのですが、結局のところはバランスです。
人の体は小宇宙。地球も小宇宙といったところでしょうか？
地のものを美味しく頂けるのが最高の幸せと健康ですが、
今はそんな事も言えなくなりました・・・。
放射性物質に何が良いのかは不勉強ですが、
とりあえず味噌やらキムチやら海草をやたら食べてます（笑）。
美味しいものを美味しく食べれて、健康を維持していきたいですよね。
こんな時こそ意識を高めて、放射能に打ち勝ちましょう！
でも不思議な事に癌治療には放射能を用いるので、
１００％マイナスでもないですけどね。もっと勉強します。
とにかく、ＧＯＧＯ健康ライフです（笑）。

  

月曜日から新しく物販を始めます。
お気に入りにいるChinkさんのお洋服と私のアクセサリー、
雑貨、古着、和小物などなどです。
今、まだ改装途中のお部屋は写真の感じ・・・。
あーまだまだがんばらないとです！
アクセサリーの陳列用にアンティークのテーブルを買いました。
アンティーク大好きの私には溜まらな１品！
お気に入りにもいるAntiques b さんで買いました。
好きなモノに囲まれると癒されます。
特にアンティークは味があって好き！
私自身もアンティークかもしれないですけど（笑）。
家具と同じく、健康のメンテナンスをしつつ、長いお付き合いって事で！  

先日友人からお土産で屋久杉のお香を頂きました。
疲れ切った時の良い香りって最高に癒されます。
今までは店でインドの百合のお香を焚いていましたが、
やっぱり日本のお香は世界一です（笑）。
上品さと繊細さが優雅な心地よさを誘います。
でも私が日本人だからですよね（笑）。
旅好きになってから今までより日本好きになりました。
これからこのお香をお店で使ってみるつもりです。
とにかく、心地よい眠りの為にはリラックスが必須！
ちなみにラベンダーのアロマキャンドルも好きです。
皆さんも優雅な夜と素晴らしい朝をお過ごし下さい。
夜のキャンドルはセクシーでロマンティックだし（笑）、
良い眠りの次の朝は体も軽くて気分最高です。
出来れば常に良い眠りを心掛けたいですね。

  

誠に申し訳ございませんが、本日より５日間、店舗内一部改装の為臨時休業させて頂きます。
御予約希望のお客様はお手数ですが、留守電にメッセージをお願い致します。
１８日より通常営業に戻ります。皆様のお電話心よりお待ち申し上げております。
そして、本日よりお気に入りにあるchinkさんで私のアクセサリーを出しています。
写真は私の子供達（笑）。いってらっしゃーい！タイやインドのビーズで作ってます。
興味のある方はチェックしに行ってみてくださいませ。
昨日はなんだか忙しかったのですが、お客様達と色々なお話をさせて頂いて楽しい一日でした。
そして、皆さんすっきりしたお顔で帰られると私もすっきり爽快です（笑）。
昨日の最後のお客様は友人だったのですが、ネイルがあまりにかわいくて写真を撮らせてもらいました。
綺麗なものって見てるだけでうっとり癒されます。出来れば常に小綺麗に暮らさなければ（笑）。
皆さんの小綺麗ですっきり爽快！健康な日々をお祈りしちゃいます。




  

またまた日付は変わって土曜日になってしまいました。
そして、なぜか突然の腰痛・・・。マッサージ師なのに・・・。
最近、苦手な運転プラス地味なアクセサリー作りが応えました。
気圧の変化と共に年を感じます。梅雨の最中皆さんいかがお過ごしですか？
でも私には強い味方、写真の双こぶちゃんがいます（笑）。
これはタイで購入したセルフマッサージの為のお道具です。
これを脚やらお尻やら腰の下に入れて、自分の体重を掛けてツボ押しします。
確実に良くなりますが、これまた痛い事この上なし！
テニスボールやゴルフボールでも代用出来るのでやってみてね。
テニスボールはソフトですが、くれぐれも背骨には当てない様に気を付けて！
あと、ツボの場所も結構重要です。ゆっくり体重を掛けると効果的！
今日はお客様と坐骨神経痛について語り合ってみました。
梅雨時のせいか、しんどい時ってありますね。
私も多分うっすら坐骨神経痛です・・・。
今夜も双こぶちゃんにお世話になって、明日の朝はおはヨーガです（笑）。  

昨日は定休日でぐっすり寝ました（笑）。
やっぱり睡眠は健康の第一歩です。
そして有機栽培のごまを買ってみました。
今日は何を作ろうかな？ふふふ。
健康は衣食住と密接な関係があります。
心地よくストレスフリーな暮らしを目指したいですね。
私も常に自分なりの健康法を模索しています。
人それぞれ違うように健康法も十人十色。
日々の疲れは出来るだけ溜めない方がベストです。
とりあえず私はごまたっぷりの鮭ご飯かな（笑）。
皆さんも体にいい事探してみて下さいね。
今日もお仕事がんばります！  

今日はあいにくのお天気で残念だったのですが、
ビーチクリーンに参加して来ました。
そして、久しぶりに裸足で砂浜を歩きました。
それはまるで天然フットリフレ！
ごみを拾いつつ、足も癒されて最高です（笑）。
梅雨に入ってしまい、体調の悪い時も多くなりました。
私は去年ムチ打ちをやってしまったので、気圧の変化は体に応えます。
早く夏よ来い（笑）。とはいえ海はいつでも癒されますね。
今日は夕方から予約が続いたので、ちょっと疲れちゃいました。
今からミッドナイトセルフマッサージです。
私も誰かにマッサージされたーい（笑）。  

最近車を購入しました。
連日閉店後に嬉しくてドライブしまくったら肩こりに・・・（苦笑）。
もともと運転が得意ではないので、余計に硬くなってしまいました。
硬くなってしまってから一生懸命ストレッチしても、なかなか追いつきません。
こまめなセルフケアが必要だったと実感！日々の暮らしと同じですね。
誰か私の肩揉んでくださーい！って感じです。あはは。
明日も朝イチからおはヨーガです（笑）。
マッサージもそうですが、体の声を聴くのが健康には重要です。
皆さんも体の声に耳を澄ませて聴いてみてください。
体も心も小宇宙！宇宙の神秘に満ちています。
指圧の心は母心、押せば命の泉湧く！ＢＹ浪越徳次郎（笑）。