息抜きのすすめ　from Narayana　

3/25（日）上島ヨガシャラさんでコラボイベントやります。
詳しくはこちらhttp://yogashala-h.blogspot.jp/p/work-shop.html
４時～７時の間はご予約不可となりますので、
あらかじめご了承下さい。施術のご予約はお早めにどうぞ。
普段の施術もそうですが、瞑想的時間をお過ごし頂ければ幸いです。
何処か遠い国に行ってきた様な・・・（私の願望か（笑）。
そして、体に必要な事は、体が教えてくれます。
それは食事だったり、睡眠だったり、運動だったり・・・。
自分の心と体に気づきを持つ事。
ヨガやタイ古式に共通する真理な気がします。
と言いつつ、体に悪い習慣をなかなか断ち切れませんが（苦笑）。
ストレスなく甘やかしたり、厳しくしたり、自分育てですね。
ちなみに私は外ヨガが一番好きです。
人は地球の一部分！宇宙の中の地球！そして、人の体は小宇宙！
自然との一体感で感じる、自分が宇宙の一部分である実感が好きです。

指圧の心は母心！押せば命の泉湧く！BY波越徳次郎

素敵な週末をお祈りして・・・。