息抜きのすすめ　from Narayana　

もう10月ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
季節の変わり目は体調崩しやすい時。
皆さん、どうぞご自愛ください。

先日、お客様に新潟のお土産を頂きました（写真）。
まだ食べていないけど、いつ食べようかな？
太るのは怖いけど、甘いものはやめられません（笑）。
いつもありがとうございます。
とは言え、食欲の秋ですね。
ここ最近は食について考えたりします。
年齢を重ねてくると食べるべきものも変わるし、
食は細くなるけど、美味しいものは食べたいし（笑）。
美味しいもの我慢して一生過ごすなら
早死にでもいいから美味しいもの食べたい。
大好きな亡くなられたお客様が良くおっしゃってました。
不健康なほど食べる気はないけど、
私もまったく同感です（笑）。
短い人生どう生きるかは人によりますよね。
とは言え、人の体と心は十人十色。
同じもの食べても元気になる人もいれば
調子が悪くなってしまう人もいます。
ご自身なりの健康食を見直すのが
癒しかなと思う今日この頃。
考えてもストレスない程度に
何事も程々にですけれどもね（笑）。

皆さん、健康で楽しい食欲の秋を☆

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