息抜きのすすめ　from Narayana　

寒い！うちのもみじは今頃紅葉してますが・・・。
皆様、いかがお過ごしですか？
今年の疲れ、今年の内に（笑）。
忙しい師走！疲れの溜め過ぎにはお気を付け下さい。

今日はお知らせです。

1月5日（日）陰ヨガ&タイ古式&ベジカレー＠ヨガシャラ

ショルダー＆ヘッドマッサージ　1人10分を
陰ヨガのクラスの間に行っていきます。
じんわりと体を伸ばしていく陰ヨガと
頭をほぐしてリラックスしていくマッサージ
その後は正月疲れの胃にやさしいベジタリアンカレーとチャイで
ゆっくりした時間を過ごしましょう♪

陰ヨガ＆マッサージ　10：30〜12：30／ナラヤナ＆サリ
べジカレーランチ　12：30〜13：30

【料金】2500円
【場所】ヨガシャラ
【定員】10名

詳しくはこちら
http://www.yogashala-hama.com/

ちなみに、スパイスバリバリ薬膳ベジカレーは
不肖ワタクシが作らせて頂きます（笑）。
デトックスにも効果アリ！冷え取りにも効果アリ！
お正月こそ健康に☆


それにしても本当に寒い！今頃紅葉なのに・・・。
やけくそで、寒々しい水盆を作ってみました（写真下）。
風流って事で許してください（笑）。
アジアのカラフルで可愛い水盆も好きだけど、
やっぱり日本人！侘び寂びが落ち着きます。

明日はクリスマスイベント出店の為、18：30まで2人同時施術は不可となります。
ナラヤナは営業しておりますので、お電話はお気軽にどうぞ。
24日（火）は定休日の為、休業となります。
あらかじめご了承下さいませ。
皆様、いつもありがとうございます☆