息抜きのすすめ　from Narayana　

梅雨明けしたのに、梅雨みたいな曇り空が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今は過ごし易くていいですが、また急に暑いと
体にぐったり応えたりしますので、
皆さんどうぞご自愛くださいね。

今日は夏バテ予防ワークショップのお知らせです。

8月14日（日）＠西山ヨガシャラスタジオ
陰ヨガ＆マッサージ　10:00～12:00
ベジカレーランチ　　 12:00～13:00
2500円（ランチ込時間・定員10名）　*残席あと1

ヨガシャラさんとのコラボワークショップです。
陰ヨガのポーズの間に１人１０分ずつの頭と肩のマッサージ。
クラスの後は、夏バテ防止薬膳べジカレーのごはん会です！
残席あと1となっておりますので、
ご予約はお早目にお願い致します。

毎年、夏と冬の恒例ワークショップになってきました。
ちなみに、不肖、私が必死にカレーを作ります（笑）。
スパイスと玄米の買い足しに行って来ます。
今年は去年に引き続きタブリサラダも作る予定。
この間、一人で狂った様に作って食べちゃいました（笑）。
夏には爽やかでおススメ中東風サラダです。
サリ先生のチャイとインドのスイーツも絶品！楽しみです。
ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい。

*追記　誠に申し訳ございませんが、
現在キャンセル待ちとなってしまいました。
ご希望の方はキャンセル待ち受け付けております。
次回はお正月開催予定です。