息抜きのすすめ　from Narayana　

涼しくなってきましたが
お天気は毎日微妙ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
暑くなったり涼しくなったりが続いていますが
体調不良にはお気を付けくださいね。

今年もお客様からお盆旅行のお土産に
色々なものを頂戴しました（写真）。
勝手に各地へ旅行に行った気になって、
美味しく頂戴させて頂きました。
でも、食べ過ぎ注意です（笑）。
今年もお盆は2週間休みなしで働きましたが
皆さんのお土産話も私にはご褒美です。
いつもありがとうございます

とは言えまだまだ暑い今日この頃。
暑い時には水分の摂り方が大切です。
ビールも美味しい季節ですが、
アルコールは水分補給とは違います。
最近は手足のむくんでいる方も多いし、
夏バテでお腹が硬かったり冷えていたり・・・。
季節も秋に向かって変わりだしているので
微妙な調整とシフトダウンが大切ですね。
皆さん、どうぞご自愛くださいませ。

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