息抜きのすすめ　from Narayana　

寒い！最近はほぼ家にいます。
食べ物ネタが続いたので今日は本ネタです（笑）。
ここの所、ぬくぬくで本を読んだり、DVDを観たりしてます。
最近読みきってない本はこの本だけなので、
死にそうになりながら読んでいます（写真上）。
長期旅行から帰った時に、英語を勉強しなくちゃと思って、
英検３級なら読めるという本を３年程前に買って読みかけ・・・。
１ページ１時間もかかります。私の英語力は中学生以下（笑）。
ストレスにならない程度に読み進めています。眠くなるし（笑）。
冬には冬の楽しみで！ぬくぬくのんびり。
この本のタイトルはLiving with Joy ですけど、
楽しく、気楽に、なんて言っても、ふむむって事はあります。
何となく折り合いを付けつつ、ストレスレスに暮らせたらベストです。
何事もバランスって事で（笑）。私も皆さんに感謝しつつ、精進します。
ぬくぬくのんびりしすぎだと、運動不足で体もなまるので、
今から施術でエクセサイズ（笑）。みなさんも体の声を聴いてみてください。
心と体は柔らかく。とはいっても私は前屈で手が付かないですけど（笑）。
みなさんの素敵な週末をお祈りしつつ。