息抜きのすすめ　from Narayana　

微妙な梅雨空・・・皆さん、いかがお過ごしですか？
今夜はスーパームーン！晴れるといいですが・・・。
ムーンパワーにあやかりつつ、癒されてみます（笑）。
自然とは最高の癒しでありつつ、畏敬の念も抱きます。
私達の仕事も皆様の癒しのお手伝いをしつつ、
自己治癒力や免疫力が高まる方向性に変えて行くのが仕事。
普段、忘れがちなんですが、これって真実！って記事を
見つけたので、皆さんにもご紹介します。
皆さん、病気になれば薬も飲むし、治療もすると思いますが、
その人なりの最善の方法を見つけられるのが癒しです。
好き好んで病気になりたい人もいないと思うので（笑）、
まずは予防第一ですね。

以下転載
あなたの身体には　自己免疫機能、自己治癒力が備わっています。
素晴らしいシステムです。
あなたは薬や医学的治療が身体を治してくれると思いがちですが、
そうではありません。
確かに　薬や医学的（外的）治療は　
治癒の助けになることはあるかもしれませんが、
根本的にあなたの身体を治してるのは　あなた自身なのです。
もっと、自分の身体の回復力を信じてください。
薬を飲めば治るのではありません。
どこか悪いところを切除すれば、よくなるのではありません。
誰かに治してもらうのではありません。
傷が出来て、血が流れ、それを止めるのは　
薬や外的治療ではありません。
あなたが造るかさぶたです。
傷をふさぐのは　あなたの細胞の増殖です。
それが　治癒です。
身体のどこかに不調を感じるのは・・
身体があなたに何かを訴えているのです。
食べ物かもしれません・・生活リズムに問題があるのかもしれません。
怒り・不安・恐れ・・などのネガティブな感情に
焦点を合わせがちになっているのかもしれません。
何か不調を感じたら、ちょっと自分に問いかけてください。
例えば、胃が痛い時には　ちょっと自分に聞いてください・・
食べ過ぎませんでしたか？　
何か怒りを我慢しませんでしたか？
不調には必ず原因があります。
その原因を取り除けば、不調は解消されます。
その原因を取り除かない限り、薬を飲んでも、医学的治療を受けても
一時的には良くなったような気がしても　また再発します。
身体の不調を感じるときは、まず何が原因か探ってみてください。
そして、それが分かれば、その原因を取り除き
そのあとは、あなたの身体の　自己治癒力に任せてください。
あなたの身体は　あなたが一番よく知っています。
自分の身体を信じて、あなたはリラックスして　
身体が癒えるのを待っていて下さい。
何度も言います・・外的なもの（薬　医学的治療など）が
あなたの身体を直すのではありません。
あなたの身体が、自分で治すのです。
ですから、過度な薬の服用や過度な外的治療は、　
反対にあなたの治癒を遅らせます。
リラックスして、ゆったりとしていれば　
あなたの自己治癒力は最高の仕事をしてくれます。
自己治癒力が落ちている・・と感じるときは、
先ず　あなたが楽しいと思えることをしてください。
気持ちが良いと思えるところにいてください。
そうすれば　あなたの波動が上がります。
波動が上がれば、あなたの自己免疫力も自己治癒力も上がります。
それよりも、波動が上がることによって　
不調を起こすことがなくなり、病気にならなくなります。
不調が起きる・・と言うことは、波動が下がっているときです。
それを　あなたの身体が教えてくれているのですから、
不調が起きたときは、まず自分の身体の声に耳を傾け
しっかりと聞き取ってください。
心と身体はとても影響しあっています。
あなたの身体は奇跡の集大成なのです。
どんなに医学（科学）が発達しても、この素晴らしいシステムを
作ることはできないのです。
ですから、あなたがその身体を持ち、いろいろな体験が出来る・・
と言うのは、奇跡的なことなのです。
どうぞ、いつもその素晴らしい身体に感謝し、大切にしてください。