息抜きのすすめ　from Narayana　

あっという間に、もう４日ですね。
今日から仕事初めの方もいらっしゃいますよね。
お仕事の方もお休みの方も
よいお正月をお過ごし下さい。

1月5日（日）はイベントの為
13：30～の営業となります。
御予約希望のお客様には申し訳ございません。
あらかじめご了承下さいませ。

イベントの為に、今から施術の間にカレー作り！
写真は去年のベジタブル薬膳カレー。
お正月太りは大敵ですね（笑）。
今年こそはと思いつつ、また太りました（泣）。
インドスタイルのカレーではないけれど、
玄米と野菜とスパイスでデトックスです。

1月5日（日）陰ヨガ&タイ古式&ベジカレー＠ヨガシャラ

ショルダー＆ヘッドマッサージ　1人10分を
陰ヨガのクラスの間に行っていきます。
じんわりと体を伸ばしていく陰ヨガと
頭をほぐしてリラックスしていくマッサージ
その後は正月疲れの胃にやさしいベジタリアンカレーとチャイで
ゆっくりした時間を過ごしましょう♪

陰ヨガ＆マッサージ　10：30〜12：30／ナラヤナ＆サリ
べジカレーランチ　12：30〜13：30

【料金】2500円
【場所】ヨガシャラ
【定員】10名

詳しくはこちら
http://www.yogashala-hama.com/