息抜きのすすめ　from Narayana　

梅雨の晴れ間の如くやっと晴れました。
皆さん、いかがお過ごしですか？

先日のタイ古式とヨガwithカレーランチの
ワークショップは無事終了しました。
お越し頂いた皆様、ヨガシャラのサリ先生、
どうもありがとうございました。
夏の心静かな1日となりましたら幸いです。
ヨガのあとのカレーはなかなかでした（写真）。
サリ先生と打ち合わせした訳でもないのに、
私はスパイス野菜カレーと中近東風キュウリサラダ。
サリ先生はチャイとカルダモンヨーグルト。
これでもかってくらいのスパイス三昧（笑）。
本当に元気が出ました。
次回の為にスパイシーカレー研究します（笑）。

江戸時代の日本では、暑い夏に敢えて
夏バテ防止の熱い枇杷の葉茶を飲んでいたそうです。
冷たいものをついつい飲みたいところですが（笑）、
夏バテ・クーラー病にはお気を付け下さい。

また、急に暑くなってきましたので、
皆さん体調不良にはご注意を☆
体は常にメッセージを送ってきます。