息抜きのすすめ　from Narayana　

GWも近づいてきました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
GWお仕事の方もお休みの方も
いらっしゃるとは思いますが、
充実したGWの為に体作りですね。
皆さん、どうぞご自愛ください。

春は花の季節！桜は散ってしまいましたが、
玄関の蘭は今年も綺麗に咲きました（写真上）。
緑も雨の度にみるみる元気になっていきますね。
草むしりは大変になっていくばかりですが（笑）。
先日は友人に牡丹の花を頂きました（写真下）。
今年はいつもよりも早い様な？
毎年、季節や気候によって咲き具合も違います。
人の体も年ごと季節ごとに違いますね。
波に乗った体作りが健康への道しるべ。
まだ朝晩寒かったり、昼間暑かったりしますが
改めて日々の生活の見直しが大切かと思います。
忙しくて時間がない時も多々ありますが
皆さん、どうぞご自愛くださいね。