息抜きのすすめ　from Narayana　

何だか雨ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
急な気候の変化は体調不良になり易い時。
皆さん、どうぞご自愛ください。

昨日はヨガとタイ古式のWSでした。
お越し頂いた皆様、ヨガシャラのサリ先生
どうもありがとうございました。
写真はウォームアップの時間の様子（写真上）。
陰ヨガとタイ古式、何だかすごくゆっくりとした
時間が流れていて、いい感じに脱力。
ランチは打って変わってチョイ辛ベジカレーランチ。
今回は茄子とズッキーニ、そら豆のカレー。
中近東のタブーリサラダにサリ先生作の
杏仁豆腐とチャイにトゥルーシーティー。
並べた感じはまるでお部屋でピクニック（笑）？
のんびりと言うよりは元気に楽しい時間でした（写真下）。
仕込みの時にフードプロセッサーが壊れて
泣く思いでひたすら包丁を握り続けて（笑）、
16人前を6時間掛けて仕込みました。
皆さん、沢山お代わりしてくれてありがとう！
お米１升とか多かったかなと思ったけど、
意外と食べちゃうものなんですね。
今回はタイ米の玄米と日本の玄米の50/50。
何だかお米の匂いがタイな感じで、
無国籍なランチタイムになりました（笑）。
ゆったりした時間と無国籍ランチ。
夏のいい時間となりました。

皆さん、健康で楽しい夏を☆




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