息抜きのすすめ　from Narayana　

松の内も終わってお正月も終わりですね。
まだまだ寒さは続いておりますが、
風邪ひいてらっしゃる方も多い様なので、
皆さんご自愛下さいね。

昨日はヨガとタイ古式のWSでした。
お越し頂いた皆様、ヨガシャラのサリ先生
どうもありがとうございました。
写真はウォームアップの時間の様子（写真上）。
陰ヨガとタイ古式、何だかすごくゆっくりとした
時間が流れていて、いい感じに脱力。
ランチは打って変わってベジカレーランチ。
和気藹々と楽しいランチでした(写真下）。
今回のカレーはきのことお豆のカレー。
デザートはサリ先生お手製インドのシュリカンド。
やっぱり辛味と甘味は最高の組み合わせですね。
お米は友人の山梨自然農園チュトワさんの玄米を使用。
今回は我ながら美味しくできたかなと自画自賛です(笑）。
皆さん、沢山お代わりしてくれてありがとう！
ゆったりした時間と無国籍ランチ。
よいお正月の〆になりました。

皆さん、健康で楽しいお正月明けをお過ごしください☆





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