息抜きのすすめ　from Narayana　

今日は毎年恒例新年ヨガ＆タイ古式のお知らせです。

1月4日(火)陰ヨガ＆タイ古式＠ヨガシャラ

じんわりと体を伸ばしていく陰ヨガの合間に
肩と頭のマッサージ（約10分）を順に行っていきます。

新型コロナウイルス対策のため、
ソーシャルディスタンスの確保と定期的な換気を
行いながら６名限定のクラスになります。

【日時】２０２２年１月４日（火）１０：００〜１２：００
【ヨガガイド・マッサージ】サリ＆タイ古式ナラヤナ
【料金】２０００円
【場所】ヨガシャラ浜松　西山スタジオ（西区西山町２１０４−３０）
【持ち物】ヨガマット、毛布・クッションなどポーズを補助するもの、
暖かい服装、スタジオの道具は必要に応じて使って頂けますが、
コロナ対策のためご自分でお持ちいただくことをお勧めします。
【定員】６名

＜クラス参加の際にお願いしたいこと＞

以下の項目がある方はクラス参加を控えるようにお願いします。

直前のキャンセルでも遠慮なくご連絡ください。
①微熱・発熱がある方（当日スタジオでも検温をさせていただきます）
②体調不良（喘息や花粉症以外の咳や倦怠感など）がある方
③身近に感染の可能性がある人がいる方
④直近２週間以内にコロナ感染が広がっている地域へ
　往来した方またはご家族が往来した方
⑤直近２週間以内に海外渡航をした方またはご家族が渡航した方

まだ残席若干名あるので、ご予約希望の方は
お電話お問い合わせくださいませ。

夏の回は屋外開催で雨の為中止になってしまって
残念な思いをしてしまいましたが、
今回は屋内なのでお天気の心配はいりません笑。
コロナも一時の大流行からはおさまっていますが、
ウイルス対策万全で無事開催できる事に感謝。
お正月の終わりに日頃の疲れをリリースしましょう☆

ヨガシャラさんのHPはこちら
https:www.yogashala-hama.com