息抜きのすすめ　from Narayana　

東海地方も梅雨入りしましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨になると体調崩す方も多いですが、
皆さん、ご自愛くださいね。

先日、お客様から青森のお土産を頂きました(写真)。
活き活きイカせんべい。海老煎のイカ版かな？
お酒のつまみにあっという間に食べちゃいました笑。
いつもありがとうございます。
GWに何処にも行けなかった私は
皆さんのお土産話が何よりのご褒美。
しばらくはまだまだ我慢で
何処へも行かずがんばろうかと思います。

最近、思うのはやっぱりバランスと全体性が大事。
働き過ぎても休み過ぎてもバランスは保てません。
体も心も同じ事でバランスと全体性ですね。
どう安定させていくのか？
ご自身の方向性を探ってみて下さい。
痛みや不調は体からのサインだったりします。
やり過ぎたり、やらな過ぎたりしている事が、
体と心の全体性を崩す原因だったりします。
私も人に言う前に自分がねって感じですが笑。
自分の体と心を労わってあげられるのは
ご自身だけなので無視しないであげて下さいね。

そんなこんなで
皆さん、健康で楽しい梅雨を☆

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