息抜きのすすめ　from Narayana　

頂きものでざくろを頂きました。
どうもありがとうございます。
松ぼっくりと並べるととても秋（笑）。
最近は日暮れが早くなってきました。
寒暖差には十分気を付けて下さいね。
ざくろは女性ホルモンに有効な果物。
食べ過ぎには注意ですが、果物って栄養満点！
美味しいものって癒されます。
ちなみに下の写真は今日の夕食。
きのことほうれん草のトマトソースです。
食べ過ぎには注意ですが、食欲の秋（笑）。
読書の秋、創作の秋、残り少ない秋を楽しんで癒されましょう。
私はアクセサリー作りで創作の秋を楽しみつつ、
仕事でストレッチしつつ肩こり解消です（笑）。
今日は常連のお客様に"腕が上がる様になってきたの"と
おっしゃって頂けました。ありがとうございます。
まだまだ未熟な私ではありますが、精進します。
みんなで楽しく元気な生活を目指しましょう！