息抜きのすすめ　from Narayana　

寒さの続く今日この頃。いかがお過ごしでしょうか？
お正月疲れや体の強張りにはどうぞご注意を！
体が悲鳴を上げる前に体の声に耳を傾けてみて下さい。
体の不調はストレスや生活習慣と密接に関係しています。
改めて自分の生活を見直してみるのは、貴重な癒しになると思います。
とかいって、私は結構不摂生していたりするのですが・・・。すみません。
最近は自分のマイブーム！腹巻をお客様に勧めています（笑）。

先日、閉まってしまったタイ料理店ニーナの店のママから
お店で使っていた飾り物を頂きました（写真上下）。どうもありがとう！
これで少しはタイ風？な店になった様な・・・（笑）。
孔雀の大扇子とインド？バリ？タイ？のお面です。
お面はハヌマーンとトスカーン？何のこっちゃっ？
ハヌマーンは分かるんですけど、トスカーン？は多分タイ語？
発音すら定かではありません（笑）。タイ語勉強しときます。
白いハヌマーンはヒンズーの聖典ラーマヤーナに登場するインドの神様です。
黒いトスカーンは多分、敵の魔王の事なんだと思います。
一対で善悪を表すと言っていたので・・・違ったらすみません。
ラーマヤーナはアジア全土に浸透しているらしく、インド・バリ・タイ・ラオス・
カンボジアのアンコールワットなど、壁画や銅像などが各地にあるらしいです。
ちなみにタイはエメラルド寺院の壁画が有名のはず（確信なし）。
ハヌマーンのヨガと瞑想！なんてものまで存在します。（要らない豆知識（笑）。
久しぶりにアジア気分を満喫できました！これからはみなさんをお迎えします。
てことで、私は明日の定休日に、記念にハヌマーンのヨガと瞑想です（笑）。

みなさもんボディーケアしつつ、心地良く健康な冬を楽しんで下さい。