息抜きのすすめ　from Narayana　

梅雨開けて暑くなりましたね。
クーラー病や熱中症が増えるこの時期。
皆さん、どうぞお気を付け下さい。

夏のキャンペーン第二弾！
タイ古式120分　￥8000→￥7000
夏のだるさや夏バテ予防、
クーラー病や熱中症対策で
少しでも軽く涼やかな体作りに☆
お得なこの機会にどうぞご利用下さい。

他キャンペーンとは併用不可。
有効期限9月末日まで。
あらかじめ、ご了承下さい。

それにしても、急に暑くなりましたね。
暑さ対策には多角的な対策が必要です。
食べ物だったり、運動だったり、睡眠だったり・・・。
暑いと寝苦しくて睡眠不足に陥りがちですが、
エアコンや扇風機のあたり過ぎはだるさや冷えの元になります。
ベストな状態を保つための小さな工夫。
体も十人十色なので方法もひとそれぞれです。
今一度、ご自身の体を見直すのが
夏バテしないで夏を乗り切る秘訣です！
アウトドアも楽しくなるこの時期。
楽しく健康に夏を乗り切りましょう☆
私は滝に打たれて癒されてきます（笑）。

皆さん、健康で楽しい夏をお過ごしください。