息抜きのすすめ　from Narayana　

長かった梅雨もやっと開けしましたね。
皆さん、いかがおすごしですか？
今はとにかく免疫を落としたくない時。
これから、暑い日が続くと思います。
皆さん、夏バテにはお気を付け下さい。

夏バテ予防キャンペーン！
タイ古式120分　￥8000→￥7000
夏のだるさや夏バテ予防、
クーラー病や熱中症対策で
少しでも軽く涼やかな体作りに☆
2020年9月末日まで。
期間中何度でもご利用頂けます。
お得なこの機会にどうぞご利用下さい。

8月現在新型コロナウイルス感染拡大に伴い、
当店はウイルス対策強化中です。
以下の内容になりますのでご確認ください。

施術時に体調の問診をさせて頂きます。
スタッフの毎朝の検温の実施。
施術中は窓開放で換気。
受付時に除菌ソープ手洗い。
うがい用の紙コップ（Burita製浄水使用）。
施術毎の換気と徐菌・殺菌・消毒。
施術中マスクの着用はOK。
スタッフはマウスシールドを使用。
施術室は空気清浄機を使用。
施術後ハーブティーは免疫強化デトックスティー。

また今後の状況を見ながら各種対応させて頂きます。
感染拡大の次第によっては営業形態を
変えさせていただくかもしれませんが、
今のところは通常営業継続の予定です。

第二波到来の感がある今回の感染拡大。
浜松も一気に感染者が増えてしまったので、
またしばらくは注意が必要ですね。
このまま新規感染者が増えない事を祈ります。
とは言え本格的な夏到来ですね。
写真は毎年行っている阿多古川の滝。
街中には遊びに出かけるのは気が引けるけど、
海や山や川の人がいない所に行こうかな(笑)？
何処にも行けないストレスは溜まり気味なので、
滝からダイブしてやろうと目論んでます(笑)。
風邪もひけない今日この頃ですが、
とにかく免疫は落とさずに適度な運動、
良質な睡眠と質の良い適量の食事ですね。
そうは言っても怠けてしまうのが人の常。
出来る限りバランスを保って
ストレスにならない程度に努力するのが
ベストなんじゃないかな？と思います。
暑さが厳しくなって来るとマスクしているのも
段々ときつくなってきたりしますが
熱い呼気で呼吸も浅くなってしまいがち。
そんな時には呼吸法が助けになります。
参考になる記事を見つけたので
ご興味ある方はご覧ください。
https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/%e7%84%a1%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%81%ae%e3%81%86%e3%81%a1%e3%81%ab%e7%9c%89%e9%96%93%e3%81%ab%e3%82%b7%e3%83%af%e3%81%8c%e5%af%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%aa%e3%81%84-%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a9%e6%b0%97%e5%88%86%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%94%be%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%81%a3%e3%81%9f%ef%bc%91%e3%81%a4%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%84/ar-BB17jAOY

こんな時ではありますが
こんな時こそ健康で楽しい夏を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18