息抜きのすすめ　from Narayana　

猛暑の日々が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫を落としたくない時。
熱中症も気を付けないといけませんね。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛ください。

日曜日はヨガシャラのさり先生と
陰ヨガタイ古式のパークヨガWSでした。
写真は夕暮れのヨガの風景。
近所の人が犬を連れて散歩していたり、
若者がギターを弾いたりしていて、
何だかタイのビーチみたいだなと思いました。
浜松は連日まさかの日本一40度超え！
この日も天然ホットヨガ状態を覚悟して行ったけど、
川縁のおかげか夕方の夜風が気持ちよかったです。
若者のギターがあまりにいい感じで
途中で帰る時、帰らないで～と思ったり(笑)。
さり先生もおっしゃってたけど、
長閑すぎて涙が出そうになりました。
夏の夜ののんびり長閑な素敵な時間になりました。
参加してくださった皆様、さり先生、
ありがとうございました。

今世の中はコロナ騒ぎで混沌としていますが、
自然は何ら変わる事のないただ在る日常。
会いたい人にも気軽に会えないご時世ですが、
何処かでちゃんと繋がっている感覚。
感覚を研ぎ澄ましてただ在るものを
感じれる事の大切さやありがたさ。
ソトヨガはそんな事を感じさせてくれました。
心が折れそうな事も苦しい事もあるし、
体はストレスで不調になったりしますが、
体も心もなりたい自分へ。
バランスの微調整が大切です。
袖触れ合うも他生の縁。
色々な気づきこそが癒しだし、
体と心のエッセンスですね。

こんな時ではありますが
こんな時こそ健康で楽しい夏を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18