息抜きのすすめ　from Narayana　

寒くなってきましたね。
秋もいよいよ終わりが近づいて来ました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

私の最近のお気に入りミュージックは
アデルの新しいアルバム「30」（写真）。
何故か悲しい気分の時に発売される不思議笑。
晩秋にぴったりなちょっと懐かしい感じの音。
彼女の美しい歌声に癒されます。
17、19、25．そして4枚目の今作30。
自分のその時の年齢がアルバムタイトルだけど
その時の彼女の生き様を感じますね。
どう生きて、どう死んで行くかは
どの人にとっても大きな課題であると思います。
私も30代を過ぎて、40代も半ばを過ぎました。
次の10年をどう生きて行くかは
世代世代で課題があったりすると思います。
とは言えとにもかくにも、どの世代でも
体と心の健康は必須のテーマです。
日々の反省を踏まえながら前向きに大きな心で
毎日を健康に過ごして行きたいですね。
そんな事を考えさせてくれた
彼女の新しいアルバムでした。
何が癒しになるのかは十人十色。
人の体と心も十人十色。
色々な事があったり、コロナで微妙な昨今ですが
皆さんもご自身の癒しを見つけてくださいね。
私も新しい次の世代を楽しみに笑。
色々な事を超えて、年齢関係なく
夢や希望を持ってバランシングですね☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

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