息抜きのすすめ　from Narayana　

寒くなってきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、どうぞご自愛くださいね☆

ここ最近、お客様の方々に差し入れ頂きました。
写真は撮り切れていませんが、
奈良の葛餅、仙台の萩の月、三ケ日みかん、
有機無農薬の林檎、三方原ポテトチップス。
皆様、いつもありがとうございます☆
どれもこれも美味しすぎてぺろりと食べました笑。
地場産のものは郷土の誇りだし、
遠方の銘菓は伝統に裏打ちされた美味しさ。
私は幸せ者です。美味しいものは癒しですね。
私はポテトチップスが大好きのですが、
三方原ポテトチップスは段違いの美味しさでした。
浜松に生まれたことに感謝！
今からはみかんの美味しい季節ですね。
指が黄色くなるまで食べない様に注意です笑。
秋はもうすぐ終わりそうな気配ですが、
食欲の秋、健康に美味しい食生活をですね☆

私の最近感じた事。
当たり前の事はひとつもないという事。
当たり前の健康、当たり前の幸せ。
でも、すべては奇跡の上に成り立っています。
今ここに生きている事が奇跡。
慢心していたら瞬く間に崩れ去って行きます。
常に注意深くなんて出来たりはしませんが、
今ここの体と心を感じてあげましょう。
体と心の痛みや辛さは改善への鍵だし、
心地よさや喜びは癒しになります。
軸がブレれば不快な体と心が戻ってきます。
体の軸と心の軸は連動しているのかもしれません。
あなたの敵はあなた、あなたの味方もあなた。
そっとご自身に寄り添ってみてあげてください。
今はコロナで鬱っぽい人が増えているみたいですが
一番必要な事はケアしてあげる事。
解放されていく事が癒しになると思います。
参考になる記事を見つけたので、
ご興味ある方はご覧ください☆
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E7%A6%8D%E3%81%A7%E6%80%A5%E5%A2%97-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AB%E5%BA%83%E3%81%8C%E3%82%8B-%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%A3%E3%81%BD%E3%81%84-%E4%BA%BA/ar-AA12OggK?ocid=mailsignout&pc=U591&cvid=c99d5f72d9e94e80bddf37a068e4d2c0&pfr=1

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい残り少ない秋を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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