息抜きのすすめ　from Narayana　

最近はすっかり秋らしくなってきました。
皆様いかがお過ごしですか？
昨日のお客様に美味しい海老煎を頂きました。
どうもありがとうございます。（写真上）。
先週ご来店頂いたお客様、
陰ヨガコラボでおいで頂いたお客様、
ありがとうございました。
皆さんに心静かな時間をお過ごし頂けたなら幸いです。
季節は秋に変わりだして、心も体も
シフトダウンが必要になってきますね。
ガス抜きと冬に向けた体作りを心掛けましょう。
食欲の秋、読書の秋、運動の秋・・・。
色々な秋がありますが、楽しく健康に過ごす為にも、
まずは体調管理です。
と言いつつ、ついつい食べ過ぎてしまう私ですが（笑）。
何事もほどほどに。健康はバランスの哲学です。

１２月２０日まではペアマッサージフェアもやってます。
お友達で、ご家族でお気軽にお電話下さい。
健康で楽しい秋をお祈りして・・・。