息抜きのすすめ　from Narayana　

急に寒くなってきましたね。昼間はまだまだ暖かいですが、
風邪を引いている方も多いみたいなので、
皆さん体調不良には、どうぞお気を付け下さい。
昨日は冬に向けて緑のお手入れをしました。
くちなしは虫に食われ無残な姿に・・・、もみじは台風の塩害で・・・。
体と一緒できちんと手を掛けてあげないと、来年元気でいてくれません。
それでも雑草はたくましく、花まで咲いちゃってます（写真上）。
雑草の様にたくましく（笑）。と言いつつ写真の小花の雑草の為に、
ぺんぺん草を一生懸命抜いていますが（笑）。
何もしなくても健康なのが１番の幸せかもしれませんが、
意識して作る健康は整った庭園の様なものかもしれません。
そして、お客様にざくろを頂いたので飾ってみました（写真下）。
どうもありがとうございます。美味しかった～！
秋は過ごしやすく食べ物も美味しい良い季節ですね。
でも、油断していると疲れを冬に持ち越して、
体は固まりがちになってしまうので、不摂生はほどほどに。
デトックスは健康の重要事項です。
運動の秋！結構理に適っているかも？と思う今日この頃。
私は今からオヤスミヨ～ガで爆睡希望（笑）。