息抜きのすすめ　from Narayana　

  

台風が去っていいお天気ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨時期は体調崩しやすいですが、
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

写真は店の窓からの伝線越しの空。
私結構な伝線フォビアなんですけれど笑、
電線電柱の景色ってすごいアジアって感じで
これはこれで悪くないのかな？と思いました。

日本もやっとマスクを外す人も増えてきて、
新しい時代に移り変わって来ていますね。
当店では来店時にお願いしていた
手洗いうがいのうがいは廃止致しました。
マスクは付けていたい方は付ければいいし、
外したい方は外して頂いて大丈夫です。
とは言え、来店時の手洗いと施術中の
換気と空気清浄機は続行させて頂いております。
新しい時代の新しい方向性を
皆様と作って行けたらなと思います。
感染対策の件でご要望がある方は
お申し出頂ければ幸いです。
台風一過の清々しい気分のひと時を
お届け出来る様に日々邁進出来たらと思います。

私はと言えば今は断食して
古い不要な老廃物を排出中笑。
日頃の悪習慣や不摂生はたたりますね。
必要なものは補って不要なものは手放して
毎日健康に過ごしましょう☆

皆さん、健康で楽しい梅雨を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18
  

東海地方も梅雨入りしましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨になると体調崩す方も多いですが、
皆さん、ご自愛くださいね。

先日、お客様から青森のお土産を頂きました(写真)。
活き活きイカせんべい。海老煎のイカ版かな？
お酒のつまみにあっという間に食べちゃいました笑。
いつもありがとうございます。
GWに何処にも行けなかった私は
皆さんのお土産話が何よりのご褒美。
しばらくはまだまだ我慢で
何処へも行かずがんばろうかと思います。

最近、思うのはやっぱりバランスと全体性が大事。
働き過ぎても休み過ぎてもバランスは保てません。
体も心も同じ事でバランスと全体性ですね。
どう安定させていくのか？
ご自身の方向性を探ってみて下さい。
痛みや不調は体からのサインだったりします。
やり過ぎたり、やらな過ぎたりしている事が、
体と心の全体性を崩す原因だったりします。
私も人に言う前に自分がねって感じですが笑。
自分の体と心を労わってあげられるのは
ご自身だけなので無視しないであげて下さいね。

そんなこんなで
皆さん、健康で楽しい梅雨を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18


  

もうすぐ6月ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
最近は気候が安定しなくて
体調崩されている方も多いみたいですが
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

GWは2週間休みなしに働いたので
いささかぐったりしてしまいましたが
お休みの方もお仕事の方も
よいGWをお過ごしになられたでしょうか？
今月は色々なお客様にお越し頂き
誠にありがとうございました。
タイミング悪くご予約お取り出来なかった
お客様には誠に申し訳ございませんでした。
お早めにご連絡頂ければ
調整致します増すので
何卒ご容赦くださいませ。

写真はお客様から頂いたイギリス土産の塩。
パッケージもすごくかわいい！
もったいなくてまだ開けれていません笑。
何処にも行けなかった私には
お土産とお土産話が何よりのご褒美です。
話してるだけでホント楽しかった～！
いつもありがとうございます。
私も今年は何処か違う国へ旅立とうと計画中。
世界の情勢は相変わらず不安定ではあるけれど
新しいフェーズに突入した感じはありますね。

先日に最高齢のお客様が
お亡くなりになられたんですが
新しい時代があれば終わりゆく時代もあり
悲しい限りなんですがご冥福を祈ってます。
本当に色々な事を教えて頂いて
家族の様に接して頂いて
もうお会いできないのが悲しい。
でも、生きている限りお役目ってものがあるので
私も自分の人生を全うして
またお会いできたらと思います。
最後に一緒のお時間を過ごさせて頂けた
その事に感謝とお見送りの気持でいっぱいです。
最近は近しい方が亡くなられるお話も
増えていますが、そのストレスは強大です。
死は終わりでもなく、忌むべきものではなく、
また新しく始まっていく事。
複雑な気持ちは多々ありますが、
亡くなってしまった大切な人達に
恥ずかしくない様に精一杯生きて行きたいですね。

新しい時代は確実に始まって来ました。
体も心もストレスレスに健康に生きましょう☆

皆さん、残り少ない楽しい春を
お過ごしくださいね☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

花盛りの春ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
寒暖差が激しいこの頃ですが
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

GWの営業のお知らせです。

GWは8日(月)まで毎日営業致します。
GWは混みあいますので
ご希望の日時でご予約希望の方は
お早めにご予約頂ければ幸いです。
予約状況はホットペッパービューティーの
スタッフ別スケジュールよりご確認下さい。

春のキャンペーンは5月末日まで。
お得なこの機会にどうぞご利用ください。

タイ古式90分+ヘッドマッサージ30分
￥8000→￥7000

尚、5月15日(月)16日(火) は
勉強会の為臨時休業となります。
あらかじめご了承下さいませ。

写真は毎年スタッフが持って来てくれる
カラーの花束。いつもありがとう。
カラーは好きな花のひとつ。
やっぱり白い花が好きです。
清々しい凛とした気持ちになりますね。
毎年この時期になるともうこんな
時期になったのかと思う風物詩です笑。
今はお店の中に百合の花も飾っていて
何だか華やかに春の花盛りです。
お花があると華やいで癒されますね。
今年は浜松祭りも完全開催するみたいだし
新しい流れに身を任せて、リラックスして
体も心もほどいて行きましょう☆
皆さん、コロナの3年間は色々あったと思います。
もうそんな時代も終わりを告げようとしています。
私が最近思うのは自分にも他人にも
無条件の愛で向かって行ってあげる事。
色々な事があって体も心も傷ついてしまったり
体も心もボロボロになってしまったりするけれども
最終的には自分にも他人にも
優しい気持ちで接していけるのが
大きな癒しなのかなと思います。
状況が変われば体も心も変わって行きますね。
皆様の貴重なお時間に立ち会えて幸せです。
何処まで皆様のお役に立てるかは分かりませんが
ボディワークを通して皆様の生き様見守り人で
いられたら幸いに思います。
より強くより自由に健康に生きましょう☆

皆さん、健康で楽しいGWをお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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三寒四温の日が続きますね。
皆さんいかがお過ごしですか？
急な気候の変化は体調崩しやすい時。
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

今週末はタイ正月でタイ人の友人達や
日本人の友人達がメッセージを送ってきてくれました。
写真はタイ人の友人が送ってくれた年賀状的なもの。
またまた、すっかりタイが恋しくなりました笑。
皆様、サワディーピーマイチャオ☆
タイ正月の時期は長らくタイに行けてないですが
家族の集まりに呼んでもらったり、
街中を水鉄砲を持って駆けまわったり
今となっては貴重な楽しい思い出です。
心機一転また初心に戻ってタイ正月の雰囲気を
皆さんに良い施術と共にお届け出来たらと思います。

皆さん、健康で楽しい春を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

春の乱高下な気候が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
花粉症でお悩みの方も多いようですが
春には春の過ごし方が大切。
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、どうぞ気を付けてご自愛下さいね。

ただいま、リピーターの皆様に
12周年記念のノベルティーで
Chimugusui製デトックスティーを
お配りしてます(写真）。
限定50個なのでなくなり次第
打ち切りになります。
ご希望の方はお早めにどうぞ☆

JUN 07 Mullberry base

溜まってしまった要らないものをデトックスして
巡りのよいからだに。ビタミンやミネラルも補給し、
流れの良いすっきりとしたからだに整えます。

桑、スギナ、熊笹、ダンディライオン配合。

Chimugusuiさんのサイトはこちら
https://chimugusui.com/

当店ではフットバスのアロマオイルも
Chimugusuiさんのものを使わせて頂ています。
販売もしているのでご入用の方は
お申し出くださいませ。

春はとにかく色々な不調が起こりやすいですが
不調の改善は多角的にがいいですよね。
特に花粉症のひどい時期は背中や肺もやられがち。
季節の変わり目は過ごし方で変わります。
春の過ごし方、陰陽五行では特に肝臓が
負担が掛かると言われているので
デトックスが重要な季節です。
冷えや浅い呼吸は代謝が悪くなって
汗をかきにくくなってしまったりするので
デトックスが進まず疲れの原因に。
適度な運動、質の良い睡眠、
栄養の取れた食事を心掛けたいですね。
忙しい日々で儘ならない事も多々ありますが
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

当店は4月4日に12周年を迎えました。
今年は4日が定休日だったので
本日より13年目に突入です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます。
今まで以上に技術·サービス向上に
努めて参りますので、今後とも
どうぞよろしくお願い致します。
また、関わって下さった皆様にも
この場を借りて厚く御礼申し上げます。

皆様に心ばかりの感謝を込めて
ノベルティーをご用意させて頂きました。
今回はChimugusuiさんのデトックスティーです。
リピーターの方のみ先着50名様まで。
無くなり次第終了させて頂きます。
あらかじめご了承下さいませ。

12周年の春のキャンペーンはデトックス祭！

タイ古式90分+ヘッドマッサージ30分
￥8000→￥7000

頭痛、眼精疲労、首、肩の疲れ、花粉症にもオススメ！
免疫強化で病気を寄せ付けない体づくりが大切です。
その他キャンペーン・割引サービスとは併用不可。
有効期限2022年5月30日まで。

尚、4月23日(日)はイベント出店の為
臨時休業とさせていただきます。
あらかじめ、ご了承下さいませ。

それにしても12年間はあっという間でした。
始まったのは震災の年だったので始めようか
どうしようか迷ったのを今も良く覚えています。
この3年間ははコロナクライシスの年。
当時も今も健康は第一の懸案事項ですね。
最近はセラピストの友人達もタイに
行ったりするようになって、私もやっと
そろそろ本場の空気をと思っています。
12年経って近頃特に思う事は
皆さんの痛みや傷と共に在れる幸せ。
自分の痛みや傷と共に在れる幸せです。
ついつい、ただ健康な毎日を追い求めがちですが、
私も含めて体が教えてくれる大きな癒しが大切。
体も心もバランスを取り続けています。
健康とは人生のツールであって
人生そのものではなかったりしますね。
でも、元気がなければ何も出来ません。
いかに生きるか？いかに健康でいるか？
体も心も生き様であると思います。
私も施術を通して皆さんに気づきの癒しを
少しでも感じて頂けたら幸いに思います。

指圧の心は母心、押せば生命の泉湧く　浪越徳次郎

私の尊敬する浪越徳次郎先生の言葉。
終わりなきタイ古式の旅を追求したいと思います。

最後に私の敬愛するOSHOの言葉を
皆さんにもシェアしたいと思います。
先生がメッセージで送って来てくれたのですが
頭がかち割られる様な衝撃でした笑。
ユーモアは忘れずに今ここを生きましょう☆

以下転載

自分の存在のネガティブな部分も
含めて生きることを学ばないといけない。
そうして初めて人は全体になる。

私たちはみな、
ポジティブな部分だけで生きたい。
幸せは受け容れるが、不幸せは拒む。
しかし、どちらもあなたなのだ。

すべてが順調なときには、
あなたは最高の気分になる。
すべてが行き詰り、とどこおれば、
あなたは地獄にいると感じる。

だが、両方を受け容れなくてはならない。
これが、生というものだ。
生は、地獄と天国の両方から成り立っている。
天国と地獄という区別は、偽りの区別だ。

頭上に天国があるわけではないし、
足の下に地獄があるわけでもない。
両方ともここにある。
ある瞬間、あなたは天国にいるが、
別の瞬間には地獄にいる。

人は自分のネガティブな面も
知っておかなくてはならないし、
それにくつろいでいるべきだ。
そうすればいつか、ネガティブな部分が
人生に味わいをつけ加えていることに、
あなたは驚くだろう。
それは不要ではない。
人生にスパイスを与えているのだ。

そうでなければ、人生は退屈で、
単調なものになる。
考えてみてごらん、あなたはどんどん、
どんどん幸せになっていく、と。
そうしたら、あなたはなにをするのかね？　

不幸な瞬間があるからこそ、再び意欲が、
探求心が、冒険心がわいてくる。
あなたは食欲を取り戻すのだ。

自分の存在のすべてといなくてはならない。
良い面、悪い面、すべてが受け容れられるべきだ。
なにかを捨てる方法などない。
捨てることができた人などいないが、
人はゆっくりゆっくりと、
すべてを受け容れることを学ぶ。

そうなれば、暗い部分と明るい部分の
あいだに調和が生まれる。
そしてそれはすばらしい。

そのコントラストのおかげで、
生はひとつのハーモニーになるのだ。

だから、こうした瞬間も生きようとしてみてごらん。
問題をつくりださないことだ。
「二度とイライラしないために、
なにをすべきだろう？」などと
考えはじめないことだ。
イライラするときは、イライラすればいい！　
不幸なときは不幸でいなさい。
それについて大騒ぎしないことだ。
ただ不幸でいればいい。
ほかになにができるというのかね？

それはちょうど、気候のようなものだ。
夏で暑い。
となれば、あなたになにができる？　
暑いときには、暑さで汗をかきなさい。
寒いときは、がたがた震えて、楽しんでごらん！　

ゆっくりゆっくりと、
対極の相互の関わりが見えてくるだろう。

そしてあなたがこの対極を理解する日、
それはすばらしい理解と啓示の日になる。

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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まだまだ寒さが続いていますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

まだ寒さが続いている中、
ご好評頂いている冬のキャンペーンは
3月20日(月)まで延長させて頂きます。
お得なこの機会にどうぞご利用くださいませ。

タイ古式マッサージ+ホットストーン＆ブロック 110分　
￥9000→￥7000

尚、21日は祝日ですが定休日で勉強会の為
お休みとさせていただきます。
あらかじめご了承くださいませ。

写真は差し入れで頂いた青島みかん。
静岡県人に生まれて良かったと思う瞬間。
写真は撮り切れてないですが、イチゴやら
お茶やらケーキやら野菜やら色々なものを
皆様、差し入れいつもありがとうございます☆
やっぱり土地の旬のものが美味しいですよね。
皆様に良い施術で恩返しできたらと思います。

私はと言えばやっと確定申告が終わって
心の底から体も心も解放されました笑。
やりたくない事って、ずっと心の中にあって
やらずに通らないのに全然進まないんですよね。
せめて確定申告パラダイスって呼んでいます笑。
そんな中、父が入院したり色々あったんですが
思った事はやはり人生は一瞬だという事。
父も高齢なので死について色々考えたりします。
どうせいつか死ぬならやりたい事を後悔なくやって
愛する人達のために恥ずかしくない生き方を
したいので病気になってる暇はありません笑。
ただ生きている事、めぐり逢いには感謝です。
ただ自分を本当の意味で労わってあげれるのは
自分だけです。そっと寄り添ってみて下さい。
体や心の痛みは改善のための鍵だったりします。
私も皆さんが自分自身を労わる為の
お手伝いが出来たらならば幸いに思います。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
まだまだ体が冷えて汗もかけない体に
なっていらっしゃる方は沢山いますが
冷えは万病の元ですね。
体も心も暖かくしてお過ごしください☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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いよいよ寒さも本番な感じですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

☆冬のキャンペーンのお知らせ☆

ホットストーン&ホットブロック＋タイ古式110分
￥9000⇒￥7000

ホットストーンとブロックでお体を温める事で、
内臓の機能回復・体のコリや冷え性にも効果大！
ホットブロックに加えてホットストーンとの
組み合わせで温め効果2倍！
寒い季節こそ、温め・冷え取りで快適に☆
着衣のままの施術となりますので、
お気軽にご利用下さいませ。

有効期限2023年2月末日。
期間中は何度でもご利用いただけます。
他キャンペーンとは併用不可となります。
あらかじめご了承下さいませ。

冬のホットストーン・キャンペーンで
皆様に南国の雰囲気を味わって頂ければ幸いです。
お部屋はタイ並みの暖かさに温めて、
南国ならではのゆるさをお届けします笑。

巷ではまたコロナ感染爆発が進んでいますが
今はとにかく免疫力を上げて、
毒素排出・新陳代謝促進に努めたい時。
皆さん、色々な状況の方がいらっしゃると思いますが
体も心も健康に今の難局を乗り越えて行きたいですね。
為せば成る為さねば成らぬ何事も。
こんな時こその体と心のケアだと思います。
良い事ばかりでもないし、悪い事ばかりでもないですが
ご自身の信じる健康の道を感じて味わって行きましょう☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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今日は臨時休業のお知らせです。
皆さんいかがお過ごしですか？
お正月の疲れが出てきやすい時期。
体調不良にはお気を付け下さい。

1月17日(火)~19日(木)まで
冬季の休業とさせて頂きます。
御予約希望のお客様には、
誠に申し訳ございません。
尚、1月20日(金)からのご予約は
ホットペッパービューティーより
ご予約可能となっております。
あらかじめご了承くださいませ。

例年ならいつもタイに行く予定なのに
今はまだ微妙で気軽に行ける
感じでもないのが残念です・・・。
フラストレーション溜まりまくり笑。
また気軽に行ける様になる事祈ります。
最近は身近な方も色々な業種の方も
お亡くなりになる方が増えているみたいですが、
最近、90年代のスーパーモデルの
タチアナ・パティッツが亡くなられました。
若い頃の憧れの存在だったんだけど、
乳がんでまだ56歳の若さでした。ショックです。
己が健康と人生を振り返ったりもしますが、
人生は本当に瞬く間で一瞬です。
どんな状況でもやりたい事やって後悔なく
体も心も解放されてより健康的にですね。
私もお休みでリフレッシュして、また皆様に
禅の心でよい施術お届けできたらと思います。

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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新年あけましておめでとうございます。
皆様、昨年は誠にありがとうございました。
本年も技術・サービス向上に努めて参りますので
改めてどうぞ宜しくお願い致します。
皆様のご健康とご多幸お祈り申し上げます。

当店は2日から営業致しております。
年末年始の疲れを取りたい、またはお正月は仕事で...
なんて方はお気軽にご予約くださいませ。
尚、10日までは定休日も休まず営業致します。

年末にご予約・お越しいただいた皆様、
どうもありがとうございました。
年末は私藤田が体調を崩してしまいタイミング悪く
ご予約お断わりさせて頂いたお客様には
誠に申し訳ございませんでした。
この場を借りて重ねてお詫び申し上げます。

今年のお正月のお花は生徒さんに頂いた月桃が
未だに元気なのでそこに百合・万両・南天を足しました。
得も言われぬジャングル感がお気に入り笑。
きちんと生け花習ってる人には見せれませんが
これはこれで素敵と思っている次第です。

去年の年末はコロナが始まって以来一度も
体調崩した事がなかったのに寝込んで
体も心もすっかり闇落ちしてしまいました笑。
全快して思う事は体と心の健康のありがたさ。
出来ない事は素直に認めて無理せず
今ここを自分らしく生きるって事なのかな？
と思いました。無理してがんばりたがる傾向笑。
普段、お客様に息抜いて力抜いてみて下さい
とお伝えしている私ですが、自分も含めて
やっぱりどこかがんばり過ぎちゃうんですよね。
自己肯定感を上げたい一念なのかもしれません。
もっと自然にくつろいで毎日を過ごせば
起きる事も見える事も変わってくるかもしれません。
そんな事を感じさせてくれた今年のお正月でした。
私の大好きな越前屋俵太さんのインタビュー。
目から鱗だったので皆さんにもシェア。
ご興味ある方はお読み頂ければ幸いです。

https://www.msn.com/ja-jp/news/national/%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%82%84%E3%82%81%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%89-%E8%B6%8A%E5%89%8D%E5%B1%8B%E4%BF%B5%E5%A4%AA%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%8C%E8%AA%9E%E3%82%8B%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%81%AE%E3%81%93%E3%81%91%E6%96%B9-%E8%B5%B7%E3%81%8D%E6%96%B9/ar-AA15JyuU?cvid=bc9d1bde4b0d41de8d5c174c4f51804c

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しいお正月をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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クリスマスも終わって年末ですね。
年の瀬も押し迫って参りました。
皆さんいかがお過ごしですか？
忙しい時期になりましたが、
疲れの溜め過ぎにはご注意くださいませ。

年内は定休日も休まず営業。
年始は2日より10日まで休まず営業します。
年末年始に溜まった疲れを癒したい！
そんなお客様はお気軽にご予約ください。
年末年始は混みあいますので、
ご希望の日時にご予約希望のお客様は
お早めにご予約頂けると幸いです。

写真は京都の知恩院の除夜の鐘。
108つの煩悩全部吹き飛ばして下さい笑。
新年を迎えるにあたり体の大掃除も必要です。
体と心は繋がっているので、
物理的にも精神的にも浄化は大切ですね。
知恩院のおっ様には遠く及びませんが
皆様の体と心を労わるお手伝いが出来たら幸いです。
コロナになって以来、生活は激変が続いていますが、
無事に過ごせて何とか生活できている事に感謝。
色々な状況の方がいらっしゃるとは思いますが、
新しく新年を迎えられる事に感謝ですね。

今年の締めくくりに最近目から鱗だった
インタビューのリンクを皆さんにもシェア。
人生、体も心も色々あったりしますが、
「老化は進化！」 老若男女問わず
体も心も健康に過ごしていく鍵ですね。
年を経るごとに益々進化していきましょう！

https://mi-mollet.com/articles/-/33606

今年も一年本当にありがとうございました。
残り少ない今年をつつがなくお過ごしください☆

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今日は毎年恒例新年ヨガ＆タイ古式のお知らせです。

1月4日(火)陰ヨガ＆タイ古式＠ヨガシャラ

じんわりと体を伸ばしていく陰ヨガの合間に
肩と頭のマッサージ（約10分）を順に行っていきます。

新型コロナウイルス対策のため、
ソーシャルディスタンスの確保と定期的な換気を
行いながら８名限定のクラスになります。

【日時】２０２３年１月４日（水）１０：００〜１２：００
【ヨガガイド・マッサージ】サリ＆タイ古式ナラヤナ
【料金】２０００円
【場所】ヨガシャラ浜松　西山スタジオ
（西区西山町２１０４−３０）
【持ち物】ヨガマット、毛布・クッションなどポーズを補助するもの、暖かい服装、スタジオの道具は必要に応じて使って頂けますが、コロナ対策のためご自分でお持ちいただくことをお勧めします。
【定員】８名

残席あと1名様分あるので、ご予約希望の方は
お電話お問い合わせくださいませ。

ヨガシャラさんのHPはこちら
https://www.yogashala-hama.com

夏の回は屋外開催で雨の為中止になってしまって
残念な思いをしてしまいましたが、
今回は屋内なのでお天気の心配はいりません笑。
ウイルス対策万全で無事開催できる事に感謝。
お正月の終わりに日頃の疲れをリリースしましょう☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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また急に寒くなりましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、お気を付けてご自愛くださいね。

先日、タイ古式の生徒さんから
月桃を頂いたので飾ってみました(写真)。
とても大きくて立派でいい香り。
寒くなって来たのに南国気分で癒されました笑。
しばらくは一緒に皆さんをお迎えしたいと思います。

先日の定休日はちょっと早めの大掃除でした。
要らないものは処分したり、汚れたものは
きれいに磨き直したり、お手入れって大切。
ボディケアと相通じるものを感じました。
私が思った事は、いつもがんばってくれて
ありがとう！放っておいてごめんなさい。でした。
体や心や人間関係も同じ様なもので
お手入れしてあげるとよりよく循環しますね。
今年の汚れ今年の内にです笑。
とは言えやっぱり私も体が痛くなりました笑。
今もう既に大掃除途中だけど来ましたって
お客様もいらっしゃいますが、
もう無理って方はいつでもいらして下さい。
やっぱり大掃除って結構大変ですものね。
無精者の私を反省しました笑。
12月ももう後半になって来ましたが
良い年末をお過ごしください☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18
  

今年もNail Salon Nagiさんにて
X'masマッサージをやらせて頂く事になりました。
新型ウイルス対策の為、人数制限
施術毎の消毒と換気をして行います。
手洗いうがい検温にはご協力ください。

タイ古式+タロットミニリーディング付き100分　￥6000

①09：30～11：10　予約済
②13：30～15：10　予約済
③15：30～17：10

尚、24日ナラヤナは営業しておりますが
2人同時施術は不可となります。
あらかじめ、ご了承ください。

クリスマスを一人で過ごしたくないばかりに
お願いして始まったこの企画も今年で11年。
皆さん、ありがとうございます。
ご縁あって皆さんの人生の一瞬に立ち会わさせて
頂けた事に大きな感謝でいっぱいです。
一昨年からはコロナで規模縮小の開催ですが、
今年もまた開催出来る事嬉しく思ってます。
いい事ばかりでもないし、悪い事ばかりでないですが、
健康に楽しく毎日を乗り切って行きましょう！
ご予約希望の方はお電話・お問い合わせください。

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

12月も9日になりましたね。
師走感も少しづつ強くなってきました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

今日は年末年始の営業のお知らせです。
年内は20日の定休日を最後に休まず営業。
年始は2日から営業致します。
年末年始は混みあいますので
ご予約希望の方はお早めにどうぞ。
尚、ご好評頂いている秋のキャンペーンは
12月19日までとなっております。
お得なこの機会にどうぞご利用ください。

秋のキャンペーン
タイ古式＋ホットブロック90分 ￥8000→￥6500

写真はいただきものの柿。
皆様、いつもありがとうございます。
もう秋もすっかり終わりになった感ですね。
師走になって何だか少しずつ
そわそわ忙しい感じになって来ました。
やらなければいけない事もやる事も
山積みで疲労は溜まりがちになりますが
体あっての物種です。
元気があれば何でも出来る！
忙しさの中でもご自身の
体と心に寄り添ってみて下さいね。
寒さは日に日に進んで来ていますが
とにかく、冷えは万病の元。
温かくしてお過ごしくださいませ☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

遂に冬将軍がやって来ました感ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、どうぞご自愛くださいね☆

寒くなって来たので店もやっと冬支度を始めました。
写真はお店の岩塩ランプとドウダンツツジ。
秋ももう終わりで冬になりますね。
冬は寒くて厳しいけれど、そんな時こそ
体も心も暖かく過ごしていきたい時ですね。

先日、亡くなってしまわれたお客様の命日で
お墓参りに行かせて頂きました。
色々な事を教えて下さったし、今はもう
現実的にはお会いできないけれど、
私の心の中にはいらっしゃいます。
最近、大切な方を亡くされたお客様も
いらっしゃたりしますが、体調崩しやすいし、
心の整理は中々つきにくいですね。
私が思ったのは色々と思う事はあるけど、
亡くなってしまった方々に恥ずかしくない
生き方で生きて行きたいという事。
タイのエイズ病棟に行った時も
同じことを思いました。
色々と思う事はあるのだけれども、
色々な人がきっと遠くから守ってくれているし、
人生は儚くて一瞬です。
大変な時もあるし、癒しが必要な時もあります。
それでも、日にち薬で時間が解決してくれる
問題って言うのも沢山あります。
体と心は色々複雑に絡み合って
私達の前に問題を見せてくれますが、
乗り越えられない問題は目の前に現れません。
体も心も常にバランスを取ろうとします。
儚い人生、やりたい事を体も心も健康に
やって行けたらいいよねと思う今日この頃。
気づきこそが癒しです。
私も絶対あきらめないと思っている事が
幾つかあったりしますが、中々ね笑。
何はともあれ今ここで何とか生きている奇跡に感謝。
色々な素敵な人達との出会いに感謝。
今まで以上に皆さんに禅の心で良い施術を
お届け出来る様に精進したいと思います。

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18

  

寒くなってきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、どうぞご自愛くださいね☆

ここ最近、お客様の方々に差し入れ頂きました。
写真は撮り切れていませんが、
奈良の葛餅、仙台の萩の月、三ケ日みかん、
有機無農薬の林檎、三方原ポテトチップス。
皆様、いつもありがとうございます☆
どれもこれも美味しすぎてぺろりと食べました笑。
地場産のものは郷土の誇りだし、
遠方の銘菓は伝統に裏打ちされた美味しさ。
私は幸せ者です。美味しいものは癒しですね。
私はポテトチップスが大好きのですが、
三方原ポテトチップスは段違いの美味しさでした。
浜松に生まれたことに感謝！
今からはみかんの美味しい季節ですね。
指が黄色くなるまで食べない様に注意です笑。
秋はもうすぐ終わりそうな気配ですが、
食欲の秋、健康に美味しい食生活をですね☆

私の最近感じた事。
当たり前の事はひとつもないという事。
当たり前の健康、当たり前の幸せ。
でも、すべては奇跡の上に成り立っています。
今ここに生きている事が奇跡。
慢心していたら瞬く間に崩れ去って行きます。
常に注意深くなんて出来たりはしませんが、
今ここの体と心を感じてあげましょう。
体と心の痛みや辛さは改善への鍵だし、
心地よさや喜びは癒しになります。
軸がブレれば不快な体と心が戻ってきます。
体の軸と心の軸は連動しているのかもしれません。
あなたの敵はあなた、あなたの味方もあなた。
そっとご自身に寄り添ってみてあげてください。
今はコロナで鬱っぽい人が増えているみたいですが
一番必要な事はケアしてあげる事。
解放されていく事が癒しになると思います。
参考になる記事を見つけたので、
ご興味ある方はご覧ください☆
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E7%A6%8D%E3%81%A7%E6%80%A5%E5%A2%97-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E3%81%AB%E5%BA%83%E3%81%8C%E3%82%8B-%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%A3%E3%81%BD%E3%81%84-%E4%BA%BA/ar-AA12OggK?ocid=mailsignout&pc=U591&cvid=c99d5f72d9e94e80bddf37a068e4d2c0&pfr=1

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい残り少ない秋を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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今日はWSのお知らせです。

『はらぽかケア』体験ワークショップ

12月4日（日）10:00〜11:30（3名限定残あり）
12月11日（日）10:00〜11:30（満席）

冬の寒さに向けて体と心が緩む温めケアが
体験できるワークショップです。
タイの伝統的な女性ケア『ユーファイ』の
代表的なソルトポットまたはホットブロックで
自分に行うセルフケアとしてアレンジしたものを、
ご自宅でも簡単に出来るようにお伝えします。

【はらぽかケアにお勧めな方】
冷えやむくみでお悩みの方
妊活中や産後のお体を整えたい方
更年期の不調、慢性的な疲れを緩和したい方
緊張やストレス緩和にリラックスしたい方
不調改善や健康的な体作りを目指している
ご自宅でできるセルフケアを知りたい方etc...

お体の不調やお悩み、ユーファイを知りたい方など、
お気軽にお問合せ、ご参加くださいませ。

【参加費】
☆はらぽか〜ホットブロック体験／テキスト付き　¥9300
講座代¥5500＋ホットブロック¥3800
お持ち帰り頂けるホットブロック代込み

☆はらぽか〜ソルトポット体験／テキスト付き　¥8000
講座代¥5500+ソルトポットレンタル代¥500
+ハーブセット代¥2000
使用したハーブセットはお持ち帰り頂けます
（ハーブは数回使用できます）
ソルトポット購入希望の方はご相談ください

【持ち物】
筆記用具
手ぬぐいとタオル

【注意事項】
感染対策のため少人数制で開催します。
ご友人同士でのご参加は、
お車乗り合わせでお越し下さい。

その他日時をご希望の方は2名様から開催します。
気軽にはらぽかケアを体験したい方には、
ご家族やご友人同士のワークショップがおススメです。
お気軽にお問い合わせ下さい。

ユーファイ、はらぽかケアについて
詳しくはこちらをご覧ください
https://yu-fai.com/

上の写真はワークショップで使う
ホットブロックとソルトポット。
タイのハーブの香りが癒されます☆
私も冬はお守りの様にホットブロックを
抱えて寝ていたりしますが、
起きるとベッドに石が散乱していて
複雑な気持ちになったりします笑。
でも、温めて寝ると眠りも深くなるし、
体も温まって緩んで楽になりますね。
ソルトポットは婦人科系のお悩みに
ハーブの効能が効果的だし、
ホットブロックはどこでもお気軽に
当てて温める事が出来ます。
どちらかお好きな方を選んでくださいね。
何と言っても冷えは万病の元！
体も心も温かく、寒い冬に備えて行きましょう☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18
  

朝晩の寒暖差が大きくなってきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

写真は駐車場に植えてある南天。
冬に向けて実が実り始めました。
疲れすぎたりすると季節を感じにくくなりますが
秋って感じですね。秋の実りに感謝。
自然のものは一番の先生です。

先日の定休日は勉強会でした。
体が心を作り、心が体を作る。
基本に戻って改めて再認識しました。
どんな症状が出るかというのも
どんな余分な感情が溜まっているかと
連動していたりします。
体も心もとてもシンプルで複雑なんだけど
自分自身が今の体と心を作っています。
周りに何を言われても自分を信じて
恐れや不安は克服して進んで行きましょう。
足りないものは補って余分なものは解放して
ジャッジメントの向こう側からくつろぎましょう。
今回は私も施術を受けて体感出来た事に感謝。
とにかく全ての事にありがとうございます☆
皆さんに禅の心でよい施術お届け出来る様に
精進して行けたらと思います。
最後に参考になる記事を見つけたので
転載したいと思います。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。

以下転載

身体とこころは繋がっているんです。
身体が疲れてしまったら、こころも疲れてしまって
気持ちも落ちる。
反対に身体はそんなに疲れていなくても、こころが
疲れてしまうと身体にも疲労感が出て来る。
こころが疲れてしまうと眠れなくなってしまったり
食欲がなくなってりして身体も不調をきたすことに
なります。

うつと言われる症状がでたりするのは
そういう時なのです。
うつは病気ではないのです。
うつは症状なのです。
どちらかが疲れ果てて、もしくは両方にストレスが
かかってしまって気持ちが落ちてしまったのです。
身体もこころもエネルギーが枯渇してしまいますので
やる気も出ませんし、身体も動かなくなります。
そして、気分も落ち込んでしまうので思考もどんどん
重い方向へ行くことになります。

そういう時は休むしかないのです。
身体もこころも休ませるしかないのです。
オーバーワークになってしまっているのですから
休むしかないのです。
しっかりと身体を休ませ、こころを休ませることが
できればエネルギーが回復してきます。
エネルギーが回復してくると身体もこころも回復
してきます。

だから、しっかりと休んでください。
そんな時に休まずに、まだ何とかなる、まだ頑張れる、
頑張らなくては・・などと考えると身体もこころも
どうなってしまうかは火を見るよりも明らかですね。
どんどん落ちていくばかりです。

疲れた時は休むしかないのです。
薬ではどうにもなりません。
薬を飲んだら一時的に回復したように思えるかも
しれませんが、ストレス、疲れの原因が取れなければ
いつまでも薬で誤魔化してムリを続けることになります。
ずっと薬を飲み続け、だんだん薬も効かなくなってきて
もっと強い薬を飲まなければいけなくなって
しまいます。
そして、もっと酷い状況になってしまいます。

身体が疲れている時は休む・・それはわかりますね。
当たり前だと思いますね。
でも、あなた達はこころについてほとんど分かって
いません。
ほとんど気にしていません。
こころが疲れたことで身体も不調になるということが
分かっていないのです。
身体ばかりに目をむけてしまうので、こころの疲れ、
こころのストレスを見落としてしまうのです。

こころに目を向けてください。
イヤだと思うことをムリして頑張ろうと思わないで
ください。
学校に行くのがイヤな時にお腹が痛くなったり
した経験はないですか？
それは身体的な問題ではないのです。
こころの叫びなのです。
こころが嫌がっているから、身体に症状が出るのです。
そんな時にお腹の薬を飲んでも仕方がないのです。
まず、学校に行きたくないというこころの叫びを
聴いて、学校に行かないという選択をするしか
ないのです。
ここでお腹の薬を飲んで、ムリして学校に行こうと
すると、こころはもっと疲弊してしまいます。
身体はもっと違うところに不調を起こすことに
なってしまうのです。

身体に何か不調が起きたときは原因をさがしてください。
重い物を持って腰を痛めたならば、重い物を持たない
ようにして身体を休ませてください。
それはわかりますね。

でも、身体が不調を起こすようなことをしていないのに
何故か不調になったという時は、こころが何かを
訴えていないか聴いてください。
こころが何か嫌がっているのではないかという
視点で考えてみてください。
こころが何かを嫌がっているのが分かったら、
こころを休ませるしかありません。
イヤだと思うことを止めることです。
それしかないのです。

そして、潔く休ませてあげてください。
こんな事をしている場合ではない、早く治して復帰
しなければいけない、他の人に迷惑をかけて申し訳ない
などと考えない事です。
そんな事を考えていたらこころは休まりません。
休むことに罪悪感などいらないのです。
休むことが一番必要なことなのですから、何も考えず
休む事だけに専念してください。
身体の不調に対してあなた達はとても気を使います。

でも、こころに関しては軽く考えすぎる傾向があります。
こころもとても大切なのです。
こころは数字では表すことができません。
あなたのこころはあなたにしか分からないのです。
しっかりとこころの声を聴いてください。
病気にならないようにするために、こころを我慢させる
というようなナンセンスなことはやめてくださいね。
健康とは身体もこころも健やかな状態を言います。
身体だけを見ないで、こころも大切にしてください。
あなたのこころ、気持ちを大切にすることができれば、
おのずと身体も大切にすることができるのです。


こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

昼間は暖かいけれど朝晩は冷えますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
とにかく気を付けてご自愛くださいね。

今日は秋のキャンペーンのお知らせです。

当店では今年もお得な
冬支度キャンペーンをご用意致しました。

秋のキャンペーン

タイ古式＋ホットブロック90分 ￥8000→￥6500

疲れた体をホットブロックで温めて
ストレッチと指圧で緩めて脱力！
冬になりきる前の体作りで冬の辛さを緩和しましょう。
冷えが始まる季節こそ温めが大事だったりします。
秋の葉が色付く様に体も冬に備えつつあるこの時期。
季節なりの過ごし方・体の作り方が健康の道標。
体が固まりきる前の冬に向けたメンテナンスに。
緩めて温めて体も心も心地よく過ごしましょう♪

期間中何度でもご利用頂けます。
この機会にどうぞご利用下さいませ。

☆有効期限20222年12月20日まで。
☆他キャンペーン・ポイント特典とは併用不可。
　 あらかじめご了承下さいませ。

写真は数年前に行った寸又峡。
もう段々紅葉の季節なって来ました。
冬が近づいてきて気候も変わってきましたね。
季節のシフトダウンの微調整が大切です。
気が付いたら体が思ったより冷えていたり、
体も心も気怠く感じやすくなったりしますが、
それこそ体のサインだったりしますね。
今の体作りが冬の体を作ります。
最近思った事は何もかもずっとシンプル。
余計なものは全部手放してしまったら
本当に必要なものしか残らないし、
体も心もずっと健康です。
本当の自分自身の求めるもの
なりたい自分自身に向かって
進んで行きましょう☆
健康・不健康にも理由がありますね。
今一度生活の見直しが大切だったりします。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
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一気に涼しくなって秋になりましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
急な気候変化で体調崩しやすい時期ですが
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

今日は10月の営業のお知らせです。
10月22,23日(土日)は臨時休業、
30日(日)は藤田不在となります。
ご予約希望の方には誠に申し訳ございません。
お早めにご希望日にご予約頂くか、
お電話お問い合わせくださいませ。

10月22,23日(土日)は静岡用宗の
ハミングバードに出店します。
静岡のSowakaブースにて施術してます。
静岡組に合流するのはコロナ禍ぶりで楽しみ☆
私は体質診断とタロットセッションもやります。
ハミングバードは入場無料の音楽フェス。
ご興味ある方は概要をご覧ください。
https://www.hummingbirdfes.com/?fbclid=IwAR3b7ZfiXJpbz6jLaTchM7PTqS5gBIsyAzqWxRzml8Ay1jY5Y8JOAn9AJ7A

写真は未だにがんばってくれている
友人から頂いたクルクマ。南国気分です笑。
涼しくなってきてお花の持ちが長くなって嬉しい！
毎日の水替えと水切りは結構手間ですが笑、
ケアしてあげたら返って来る不思議。
自然のものは一番の先生です。

最近は夏の疲れがどっと出てくる時期ですね。
かく言う私も久しぶりに体調を崩しました。
自分の体と心を見つめ直す事が大切ですね。
季節と共に体も心もシフトダウンが必要です。
先日、店の前の夏に伸び切った草木の枝を刈り、
雑草を抜いて整えてあげました。
人間も自然も同じで冬に向かって準備です。
最近思ったのは整える事を整えつつ、
いかにくつろいで感謝していれるかという事。
苦悩と緊張は体のこわばりを生み、
愛と感謝は体のくつろぎと充足感を生みます。
苦悩と緊張は伸びてしまった枝の様なもので
自分自身ではあるのだけれども、
本来の自分そのものではありません。
痛みや苦しみがあったとしても、それは
体があなたの送っているサインであって
愛と感謝こそがくつろぎを生み出します。
そんなに何にでも感謝できないよって思いますが笑、
気付かせてくれた人には感謝しかありません。
癒しって人それぞれだし、何でもありな世界ですが
浄化とかデトックスってやっぱり大事。
今は冬に向かって準備しつつただくつろいで
必要なものは補って不要なものは手放して
心地よい秋を楽しんでいきましょう☆
私、秋は憂鬱になりやすいので苦手ですが笑、
食欲の秋、読書の秋、美味しいものを食べて
豊かになる本でも読んで自分育てしつつ
くつろぎながらこの秋を楽しもうと思います。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
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季節はすっかり秋になりましたね。
夜になると鈴虫の声が美しいです。
皆さん、いかがお過ごしですか？
季節の変わり目は体調崩しやすい時。
今は免疫落としたくない時でもありますので
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

先日、セラピストの友人が練習会で
クルクマを持って来てくれました(写真）。
クルクマはタイに住んでいた頃、
よくお部屋に飾っていた花。
今回はヤツデと一緒に合わせてみました。
お花がある日常は癒されますね。
タイにはまだ行けていないけれど、
タイ気分を味わいながら
皆さんを一緒にお迎えしたいと思います。

最近、経済の記事で面白いものを見つけたので
皆さんにシェアしたいと思います。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。
私が思ったのは経済も体と心の事も
哲学的な所は同じじゃないかな？と思いました。
つい他人と比べてしまったりしがちだけど、
自分の強みみたいなものってそこにはないし、
弱いところが改善のカギになっていたり
そこが逆に魅力や強味だったりしますが
一番大切なのは全体性だったりしますよね。
ジャッジメントはあくまで善悪の判断であって
実態はそれと関係なくただそこにあるだけ。
それをどの方向へ向けてあげるかが大切です。
ちょっと生き様みたいなところにも通じますね。
今甥っ子達に英語を教えているのですが
Try to best, Never give up!! と言っています。
そこのとこはどの人もみんな同じですね。
とは言え、人の体と心は十人十色。
ご自身の体と心の哲学みたいなものを
導き出されるのが大きな癒しだと思います。
私もまだまだ未熟者ではあるけれども笑、
皆さんの新しい方向性へと変わっていく
瞬間に立ち会わさせて頂ければ幸いです。

http://www.newage3.net/2022/09/17/%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%ab%ef%bd%a2%e6%97%a5%e6%9c%ac%e3%81%8c%e7%8b%ac%e3%82%8a%e5%8b%9d%e3%81%a1%e3%81%99%e3%82%8b%e6%99%82%e4%bb%a3%ef%bd%a3%e3%81%8c%e3%82%84%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%81%8d%e3%81%9f/

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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台風一過で良いお天気になりましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
静岡はまだ停電中のところも多いみたいですが、
1日も早い復旧をお祈りします。
季節の変わり目は体調崩しやすい時。
今は免疫落としたくない時でもあるので
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

先日、お客様から梨を頂きました(写真)。
いつもありがとうございます。
秋の味覚を堪能！すっかり秋ですね笑。
美味しいものはやっぱり癒し。
食欲の秋、皆さん食べ過ぎにはご注意ください。

先日の勉強会では先生が冒頭に
鷹の選択の話をしてくださいました。
とても印象的だったので皆さんにもシェア。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。
私が思った事は今が一番大切という事。
気づきを持って体と心を受け入れるならば
傷や痛みさえも改善のカギになっていきます。
拒絶よりも受け入れて寄り添う事の大切さですね。
ただ楽で気持ちいいだけじゃなくて、
痛みを伴う事も必要な時もあります。
マッサージもただ痛ければいい訳でもないし、
ただ気持ちいいだけでもいい訳でもないのと同じですね。
必要なものを補って、不要なものは流すのが大事。
今の自分自身が過去を癒し、未来を創ります。
私は皆さんの自己治癒力を信じてやみません。
ずっと同じ体でありながら細胞は毎瞬入れ替わり続けます。
実は体と心においては変化こそが安定であったりします。
何か人生の哲学の様でもあったりしますね。
ご自身の体と心に寄り添って色々な事に
気付いていけるのが癒しであったりすると思います。
皆さんそうなりがちですが、ついがんばり過ぎて
しまうのが人間だったりすると思うんですけど、
そんな自分さえも受け入れて許して
ご自身の体と心に向き合って行かれると
気付かぬ間に健康に成長していくのかな？と思います。
最近の私のテーマは無条件の愛。中々難しいテーマだけど、
気付かせてくれた人には感謝しかありません。
ただ、楽しい事ばかりでもないので、
嫌になってしまう時もあるかもしれません。
私もしょっちゅう自己嫌悪になったりします笑。
そんな時は自分を笑ってあげましょう。
笑う門には福来る。私の好きな言葉です。
シリアスになり過ぎずユーモアを持って行きましょう☆



こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい毎日をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

最近は少しずつ秋の気配がしてきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
夏の疲れが出て来やすいこの時期。
今はとにかく免疫強化と排出強化したい時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

9月4日(日)は勉強会参加の為
臨時休業とさせて頂きます。
ご予約希望のお客様には
誠に申し訳ございません。
尚、9月の祝日は全日営業致します。
あらかじめご了承下さいませ。
ウイルス対策は引き続き強化継続中。
ご不明な点等ございましたら
お問い合わせください。

ご好評頂いている夏バテ防止キャンペーンは9月末まで。
夏の疲れが出やすいこの時期こそのデトックス。

夏バテ防止キャンペーン！
タイ古式120分　￥8000→￥7000

期間中何度でもご利用頂けます。
お得なこの機会にどうぞご利用ください。

写真はコロナ前最後に訪れたラオスの夕日。
あ～またタイもラオスも行きたい笑！
せめて皆様に南国気分を味わって頂けるような
より良い施術を禅の心でお届け出来たらと思います。

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

まだまだ暑い日が続いたり雨が降ったりですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

先日お客様から塩クッキーを頂きました(写真）。
いつもありがとうございます☆
忙しさマックスの頃だったので
思わず涙ぐみそうになってしました。
何だか色々な事がありがたくて幸せです。
塩クッキーはほんのりしょっぱく優しい味でした。

私が最近思った事は
お客様が私に癒されているのか？
私がお客様に癒されているのか？
絶妙な所ではあったりするとは思いますが笑、
皆様の道の途中に立ち会える事に感謝。
少しでも皆様のお役に立てたら幸いです。
体を通して気付いていく事は色々とあったりします。
ご自身の体と心と対話するって言うのは
なかなか簡単な事ではないと思いますが、
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
色々なレベルで色々な角度から
体も心も癒されて健康生活を送りたいですね。
私の敬愛するOSHOの一文が
目から鱗だったので、皆さんにもシェアします。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。

以下転載

ひとたび
自分の身体と
コミュニケーションを取り始めたら、
事はとても容易になる。
身体に無理強いする必要はない。
身体を説得するといい。
身体と闘う必要はない・・・
それは醜く、
暴力的で、
攻撃的だ。
そしてあらゆる種類の葛藤は、
ますます緊張を生み出す。
だから
どんな葛藤の中にも留まらないこと・・・
安らぎを心がけなさい。
また身体は
神からの
とても素晴らしい贈り物だから、
それと闘うことは
神を否定することになる。
身体は神殿だ・・・
私達はその中に収まっている。
身体は寺院だ。
私達はその中で生きており、
トータルに手入れをする必要がある・・・
それは私達の責任だ。
初めのうちは
少し馬鹿々しく思うかもしれない。
というのも
自分の身体に語りかけるだなんて、
私達は教わったこともないのだから・・・
だが、
それを通して奇跡が起こる。
私達が知らないうちに、
奇跡はすでに起こっている。
私が話す時、
話すにつれて
私の手はジェスチャーをする。
私はあなたに話している・・・
何かを伝達しているのは
私のマインドだ。
私の身体はそれに従う。
身体はマインドと協調関係にある。
手を挙げたい時、
何かをする必要はない・・・
ただ単純に手を挙げるだけだ。
手を挙げたいと思うだけで身体は従う・・・
それは奇跡だ。
ところが実のところ
生物学も生理学も、
それがどんな風に起こるのか
未だに説明出来ていない。
なぜなら思いは思いだからだ。
手を挙げたいと思う・・・
これは思いだ。
この思いは
どんな風に手への
物理的なメッセージに
変容されるのだろう？
しかも全く時間がかからない・・・
ほんのわずかな間合いか、
時には全くギャップがない。
例えば私が話すと、
私の手は一緒に動き続ける・・・
時間差がない。
身体はまるでマインドと平行して
動いているかのようだ。
それはとても繊細なことだ・・・
いかに自分の身体に
語りかけるかを学ぶといい。
すると多くのことが起こるだろう。
身体に従いなさい。
どんなやり方にしろ、
決して身体を
支配しようとしてはいけない。
身体はあなたの礎（いしずえ）だ。
ひとたび
自分の身体を理解し始めたら、
苦悩の99％はあっさり消えてしまう。
でもあなたは耳を傾けない・・・
これまでのところ。
身体は言う。
「やめて！食べないで！」
あなたは食べ続ける。
あなたは
マインドの言うことを聞いている。
マインドは言う。
「これは
　とても味わい深くて美味しい。
　もうちょっといこう」
あなたは
身体の言うことを聞かない。
身体は吐き気をもよおし
「やめて！
　もう充分だよ！
　疲れちゃうよ！」
と胃が言う。
しかしマインドは
「味見してみよう・・・
　もうちょっとだけ」
と言う。
あなたは
マインドの言うことを聞き続ける。
もし身体の言うことを聞けば、
あなたの問題の99％は
楽に解消されるだろう。
残りの１％は
単なるアクシデントであり、
真の問題ではない。
しかしごく幼いころから、
私達は身体から注意をそらされ、
身体から引き離されて来た。
子供は空腹で泣いているが、
母親は時計を見る。
医者は３時間後にしか
子供にミルクを与えてはいけないと
言ったからだ。
彼女は子供を見ていない。
子供こそ見るべき本当の時計なのに、
彼女は壁時計ばかり見ている。
彼女は医者の言うことを聞くが、
子供は泣いていて
食べ物を求めている。
子供は今すぐ
食べ物を必要としている。
今すぐ食べ物を与えないなら、
あなたは子供の注意を
身体からそらす。
あなたは子供に
食べ物を与える代わりに、
おしゃぶりを与える。
さあ、
あなたはだましあざむている。
あなたは偽物、
プラスチックを与え、
身体への子供の感受性を惑わし
殺そうとしている。
身体の英知は
発言を許されていない。
代わりにマインドが介入している。
子供はおしゃぶりになだめられ
眠り始める。
時計が３時間経過したことを告げると、
今度は子供に
ミルクをあげなくてはならない。
しかし今、
子供はぐっすり眠っている。
子供の身体は眠っているのに、
医者が
今ミルクをあげなさいと言ったから
あなたは子供を起こす。
またしても、
あなたは子供のリズムを壊してしまう。
あなたはゆっくりゆっくり
子供の存在全体をかき乱す。
やがて子供は、
自分の身体の経路を全て失ってしまう。
自分の身体が何を欲しているのか、
子供は分からなくなっている・・・
自分の身体が
食べることを望んでいるのか
否かも分からないし、
身体が愛を交わしたがっているか
どうかも分からない。
全ては外側から、
何かに操作されている。
彼は『プレイボーイ』誌を見て、
愛を交わしているような気分になる。
さて馬鹿げたことだ・・・
これはマインドであり、
マインドが
信号を送っているに過ぎない。
その愛は本物にはならない・・・
ただのくしゃみ、
重荷を降ろすこと以外の
何ものでもない。
それは全く愛などではない。
どうして愛が
マインドを通して起こるだろう？
マインドは愛について何も知らない。
それは義務になる。
あなたは妻を持ち夫を持ち、
愛を交わさねばならない。
生真面目に、規則的に、
毎晩あなたは愛を交わす。
そこにはもはや自発性はない。
そしてあなたは心配する。
なぜなら、
自分はそれに満足していないと
感じるようになるからだ。
そして別の女性を探し始める。
「多分この女性は
　自分にふさわしい女性ではないのだ。
　多分ソウルメイトではない。
　彼女は私の為に創られたのではない。
　私も彼女の為に創られたのではない。
　彼女には気がそそられないのだから」
と理屈をつけ始める。
女性が問題なのではないし、
男性が問題なのでもない。
問題はあなたも身体の中にいないし、
彼女も身体の中にいないということだ。
身体の中にいるのなら、
オーガズムと呼ばれる美しさに
気づかぬ人はいないだろう。
身体の中にいれば　
オーガズミックな体験を通して、
神の最初の一瞥を知るだろう。
身体に耳を傾け、
身体に従いなさい。
マインドは愚かだが、
身体は賢い。
そして
もし身体に深く入っていったら、
まさにその深みの中で、
自分の魂を見出すだろう。
魂は、
身体の深みの中にひそんでいる。

Osho -「こころでからだの声を聴く」

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

お盆の最中の台風大変でしたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

先日、お客様に岡山のマスカットを頂きました(写真)。
美味しさが全然違う～！いつもありがとうございます。
美味しい食べ物とか綺麗なお花とか
生活に潤いを与えるものって癒されますね。
ただ何でもやり過ぎは禁物で何事も程々に笑。
ストレスレスな心地よい生活を送りましょう。

最近、ふと思い立ってブログを読み返してみたら
何だか忘れがちになってしまう事だわって記事に遭遇。
半分は自分の為ですが笑、再構成するので
皆さんにもシェアして頂けたら幸いです。

タイに住んでいる頃にエイズ病棟を訪ねる機会がありました。
その時思ったのは生きたくても亡くなってしまう人達に
失礼のない様に精一杯生きなければと思いました。
今は色々な状況の方がいて色々な考えがあって
心揺さぶられることも沢山あったりしますが、
苦しみとか悲しみは乗り越える為の次への扉です。
最近特に思うのは喜びとか悲しみとかすべてを
今、体感・体験出来る事が幸せであったりすると思います。
皆さん自身が感じるままにご自身に寄り添ってみて下さい。
そして、その様に周りに人にも寄り添ってみて下さい。
何かしら見えてくるものがあるかと思います。
私の仕事は気づきをもって体と心の方向性を変える
お手伝いさせて頂くのが仕事で、体と心を治しているのは
皆さん自身であるし、世界を変えるのも私達自身です。
気付かないふりしてみたくなったり、投げ出したくなったり、
一筋縄では行かないのも確かですが、
それでも心の底から湧き上がる自分の感覚を信じましょう。
私は皆さんの自己治癒力を信じてやみません。
パラダイスは外側にある訳じゃなく今ここにあって
今ここをパラダイスにしないのは自分自身である。
人生は一瞬で儚く力強いものですね。
今ここをトータルに健康に生きましょう。

最近知った禅語　明歴々露堂々

世の真理と呼ばれるものは隠れているわけではなく
最初からありのままに現われていて、
それに気付く心こそが大切である。

私もまだまだ未熟者ではありますが
禅の心で皆さんに良い施術お届け出来たらと思います。
大切な事を忘れがちになるとは
私もまだまだ修行が必要ですね～笑。
バランスを保ちながらにはなってしまいますが
それぞれの幸せと健康を追求して行きましょう。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい夏をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

今日はワークショップのお知らせです。

毎年恒例年2回のコラボワークショップ。
今回は新型コロナウイルス対策の為、
室内スタジオを出て屋外で開催です。

8月11日(木祝)＠馬込川上島緑地
2000円(限定8名様まで/雨天の場合は中止)
18:30～20:00陰ヨガ＆マッサージ

からだをじっくり伸ばす陰ヨガの間に
1人10分肩と頭のマッサージを行っていきます。
夏の夜のゆったりとした時間を過ごしましょう☆

持ち物
ヨガマット&ビニールシート
（ヨガマットの下にビニールシートを敷くと汚れません）
毛布、クッション等のポーズを補助する道具
虫除け、タオル、水など必要に応じて

まだお申込み枠若干あります。
ご希望の方はお問い合わせください。

毎年恒例のワークショップですが
夏は屋外の開催が恒例になりました。
今年も8月末の静岡タイフェスティバルは
中止になってしまったので本当に残念。
こういうご時世なので仕方ないですが、
こちらは開催形態を変えてでも出来てよかったです。
心地よい夏の夜を過ごしましょう☆

詳しくはこちらもどうぞ
https://yogashala-workshop.blogspot.com/2022/07/blog-post_12.html

こんな時ではありますが、こんな時こそ
楽しい夏をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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夏本番の暑い日が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

今日は8月の営業日のお知らせです。
8月のお盆中は定休日も休まず営業。
8月の定休日は2・23・30日となります。
ウイルス対策は引き続き強化継続中。
ご不明な事などございましたら
お問い合わせくださいませ。

ご好評いただいている夏のキャンペーンは
9月末まで継続中で期間中何度でもご利用頂けます。
お得なこの機会にどうぞご利用くださいませ☆

夏バテ予防キャンペーン
タイ古式120分　￥8000→￥7000

夏のだるさや夏バテ予防、
クーラー病や熱中症対策で
少しでも軽く涼やかな体作りに☆
2022年9月末日まで。
期間中何度でもご利用頂けます。

写真はパイナップルリリーとモンステラ。
お店の鉢植えからカットしたものを飾りました。
気分だけはバッチリ南国です笑。
どちらも水に差していると日持ちするのも
流石南国の草花達だなぁと思います。
水換えは毎日毎日で大変ですが笑、
しばらくは皆さんを一緒にお迎えしたいと思います。

体と心の事も毎日の水替えの様なもので
常に心に留めて愛情を掛けてあげると
毎日元気だったりしますよね？
自分を元気にするのもボロボロにするのも
自分自身であったりすると思います。
日々の生活の中では自分を省みる時間は
中々持てなかったりするとは思いますが、
気づきと対処が癒しだっりしますね。
考えるだけでも行動するだけでも上手く行きません。
すべてはバランスですね。何事も程々に笑。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
色々な事に気づいて対処して
健康に楽しく行きましょう☆

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい夏をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

梅雨が明けて本格的な夏ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
巷では第7波とか言われていますが、
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

当店は引き続きウイルス対策強化しつつ
営業させて頂いております。
ご不明な点等ございましたら
お電話・お問い合わせくださいませ。

今年もお客様から頂いたパイナップルリリーが
いい感じに綺麗に咲いてくれました(写真)。
パイナップルリリーは南国感がお気に入り。
お花ってやっぱり癒されますね～☆
でも梅雨が明けてからの長雨でジャングルみたい笑。
体もお庭と一緒で季節のお手入れが大切。
雑草は抜かなければいけないし、余分な伸び過ぎた
枝は刈ってあげないとひどい事になりますね。
暑いけど草むしりと枝の選定をしなくっちゃです笑。
最近はクーラー病や夏バテになられていて
むくんで冷えている方も多い様に感じます。
体に熱が篭れば冷たいものを摂る、
冷えていれば温かいものを摂るのは原則です。
適度な運動と栄養のある食事で体内循環を
良くして体の中から巡らせてあげましょう。
忙しい日々の中ではご自身の体と心に
向き合う時間も中々取りずらいですが、
気づきこそが癒しのカギになると思います。
私はと言えば、先日のお休みにひとりで
海に行ってぼーっとしてみました笑。
寄せては返す波が優しくて泣けてきましたが、
何だかお母さんのおなかの中の様な安心感。
やっぱり自然が一番癒されますね。
夕日がビックリするくらい綺麗でした。
皆さんにそんな施術がお届け出来る様に
日々一意専心精進して行けたらと思います。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
体も心も色々な事に気づいて楽しく健康にですね☆
キャメロンディアスのインタビューが
秀逸だったので皆さんにもシェアしたいと思います。
エイジングケアは足し算より引き算ですね。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。
https://www.vogue.co.jp/beauty/article/cameron-diaz-ageing-wbg?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_social-type=owned&utm_brand=vogue-jp&fbclid=IwAR3tMfZPRpuc1qUsbWBuW0fUlUBahkMS0Bf_pQkBqP3khUurNCrOq-eaOGs

こんな時ではありますがこんな時こそ
健康で楽しい夏をお過ごしください☆

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