息抜きのすすめ　from Narayana　

  

梅雨が明けて本格的な夏ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
巷では第7波とか言われていますが、
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

当店は引き続きウイルス対策強化しつつ
営業させて頂いております。
ご不明な点等ございましたら
お電話・お問い合わせくださいませ。

今年もお客様から頂いたパイナップルリリーが
いい感じに綺麗に咲いてくれました(写真)。
パイナップルリリーは南国感がお気に入り。
お花ってやっぱり癒されますね～☆
でも梅雨が明けてからの長雨でジャングルみたい笑。
体もお庭と一緒で季節のお手入れが大切。
雑草は抜かなければいけないし、余分な伸び過ぎた
枝は刈ってあげないとひどい事になりますね。
暑いけど草むしりと枝の選定をしなくっちゃです笑。
最近はクーラー病や夏バテになられていて
むくんで冷えている方も多い様に感じます。
体に熱が篭れば冷たいものを摂る、
冷えていれば温かいものを摂るのは原則です。
適度な運動と栄養のある食事で体内循環を
良くして体の中から巡らせてあげましょう。
忙しい日々の中ではご自身の体と心に
向き合う時間も中々取りずらいですが、
気づきこそが癒しのカギになると思います。
私はと言えば、先日のお休みにひとりで
海に行ってぼーっとしてみました笑。
寄せては返す波が優しくて泣けてきましたが、
何だかお母さんのおなかの中の様な安心感。
やっぱり自然が一番癒されますね。
夕日がビックリするくらい綺麗でした。
皆さんにそんな施術がお届け出来る様に
日々一意専心精進して行けたらと思います。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
体も心も色々な事に気づいて楽しく健康にですね☆
キャメロンディアスのインタビューが
秀逸だったので皆さんにもシェアしたいと思います。
エイジングケアは足し算より引き算ですね。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。
https://www.vogue.co.jp/beauty/article/cameron-diaz-ageing-wbg?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_social-type=owned&utm_brand=vogue-jp&fbclid=IwAR3tMfZPRpuc1qUsbWBuW0fUlUBahkMS0Bf_pQkBqP3khUurNCrOq-eaOGs

こんな時ではありますがこんな時こそ
健康で楽しい夏をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

梅雨が明けたら暑すぎですね。
皆さん、いかがおすごしですか？
今はとにかく免疫を落としたくない時。
これから、暑い日が続くと思いますが
皆さん、夏バテにはお気を付け下さい。

夏バテ予防キャンペーン
タイ古式120分　￥8000→￥7000

夏のだるさや夏バテ予防、
クーラー病や熱中症対策で
少しでも軽く涼やかな体作りに☆
2022年9月末日まで。
期間中何度でもご利用頂けます。
お得なこの機会にどうぞご利用下さい。

写真はコロナ前に最後に行ったラオスの滝。
あ～またラオスに行きたい！タイに行きたい！
タイに想いを馳せながら南国気分お届けします笑。
私はと言えば梅雨が明けて急に暑くなり過ぎて、
夜は遂にエアコンのスイッチをオンにしました。
快適には眠れるけれど、朝起きたらむくんで大変。
遂にクーラー病の季節到来ですね。
意外に体は冷えてしまうし、体はむくみます。
汗をかく方は水分の取り方も大事。
健康的な食事と程よい運動で体内の循環を良くして
余分な水分・老廃物を排出するのが大切ですね。
とは言えストイックになり過ぎるとストレスが溜まります。
バランスを保ちながら程々に楽しくケアしていきましょう☆
私の最近のテーマは無条件の愛。
自分も他人も愛して許して感謝してみたら、
びっくりするくらい解放されてスッキリしました。
気付かせてくれた大切な人に感謝しかありません。
体と心は驚く程リンクしているし、意識は
無意識の中でもみんなが繋がっていたりします。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
皆さんも体を通して色々な事に気づいて
体も心も健康になっていきましょう☆

皆さん、健康で楽しい夏をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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梅雨が明けましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨が明けたおかげか急に蒸し暑い！
体調崩しやすくなる時期でもありますので
皆さん、どうぞご自愛くださいね☆

先日、お客様から山形の
さくらんぼを頂きました(写真）。
何かもう宝石みたいで見てるだけで幸せ。
食べたら更に美味しくて本当に幸せでした。
いつもありがとうございます☆
美味しい食べ物ってほんと癒し。
食べ過ぎは体に毒になったりしますが笑。
皆さんも食べ過ぎにはご注意下さい。

今暑くなってくるこの時期は
水分の取り方が重要です。
体に熱が篭ったら冷たいものを。
体が冷えていたら温かい飲み物を。
体に溜まった余分な水は
出来るだけ老廃物と一緒に排出して
体の中を綺麗に回していきましょう☆
必要な時に必要なものを
要らないものは洗い流してですね。
人間の体の70％は水から出来ています。
エアコンで体が冷えやすくなっていく時期。
ご自身の体と心と対話してみて下さいね。

皆さん、健康で心地よい夏を
お過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

梅雨って感じのお天気が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
梅雨時期は体も心も鬱々としやすい時。
皆さん、どうぞご自愛くださいね☆

先日、お客様から紫陽花を頂いたので
久しぶりに水盆を作ってみました(写真)。
タイにいた頃も作ったりしてたけど、
水盆はやっぱり涼しげでいいですね。
色の濃淡が日本ぽくて好きです。
東南アジアの鮮やかな水盆も好き。
お花はやっぱり癒しですね。
しばらくは皆さんをご一緒に
お出迎えしたいと思います。

梅雨はジメジメで体も心も鬱々しがち。
空気中の水分が増えるせいか？
体はむくむし、気分はウエットになりますね。
とは言え、それは季節に左右されている
とも言えるけど、自分が作り出している世界です。
そのことに対して瞑想的になるならば
体と心の不調が気づきのきっかけです。
いかに自分の条件付けのパターンから外れて
心地よいパターンに乗っていくか？
人はみんなそれぞれ既に自由だし、
各々が好きにするのが良いと思いますが、
とにかく心地よくいたいですね。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
私も古いパターンから外れて体も心も
より自由により解放されて行きたいと思います。
何せすぐ疲れちゃったり気落ちしたりするので笑。
一朝一夕でそうなるものではないですが
気長に向き合っていきたいと思います。
皆様に良い施術お届けする為にも
まずは自分が精進ですね。
それにしても、やっぱり梅雨は鬱陶しい笑。
雨と共に要らないものすべて流していきましょう。
私の敬愛するOSHOの一文が
目から鱗だったので皆様にもシェア。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。

皆さん、心地よい梅雨をお過ごしくださいね☆

以下転載

あなたが瞑想的になると、
肉体は今のあなたには
想像もつかないほど敏感になる。
私たちは決して
正確には聞いていないし、
正確には見ていない・・
中途半端だ。
あなたは庭を通る。
見ているようだが、
ぼんやり眺めているだけで、
見てはいない。
眼が鈍感になっている。
あなたが眼と闘ってきたからだ。
肉体が鈍感になっている。
あなたが肉体と闘ってきたからだ。
文化全体が肉体を敵にまわしている。
この文化のすべてがだ・・
東洋の文化であろうが
西洋の文化であろうが違いはない。
この惑星の上で発展してきた文化は、
ある意味で病んでいる。
それは肉体を敵にまわしている。
だが、
肉体は大いなる神秘だ。
肉体を敵にまわすことは、
宇宙に敵対することだと言ってもよい。
肉体は小宇宙だ。
宇宙との絆、
宇宙への橋、
宇宙に到達するための道具は
肉体を通してもたらされる。
肉体は、
まさに途上にある駅だ。
だから、
肉体と闘ってはいけない。
どれが肉体の記憶で、
どれがマインドの記憶であるかを
常にはっきりと識別しなさい。
空腹は肉体の記憶であり、
知ることができる。
だが、
マインドにも独自の記憶がある。
それは実存的なものではない。
実のところ、
それには生存に関わる価値がない。
肉体の記憶には
生存に関わる価値がある。
そこが二つの記憶の基本的な違いだ。
肉体の記憶を否定し、
それと闘えば、
生き延びることができない。
だが、
心理的な記憶には、
実際には生死に関わる価値がない。
それらはたんなる堆積物、廃棄物・・
溜まってきたら捨てねばならないもの、
持っていれば重荷になるだけだから、
捨てる必要があるものだ。
だが、
こういったマインドの記憶もまた古く、
歳を経ている。
あなたが腹を立てるときには、
常に二つの可能性がある。
それは肉体の記憶かもしれないし、
マインドの記憶かもしれない。
肉体の記憶と
マインドの記憶のあいだに
一定の区別を設けなければならない。
あなたの怒りに
生存に関わる価値があり、
それなしでは
生き延びることができないとしたら、
それは肉体の働きだ。
だが、
あなたの怒りに
生死を決する価値がなければ、
それはたんなるマインドの習性、
マインドの機械的反復にすぎない。
そういう場合はマインドの記憶だ。
何度も何度も腹を立ててきたので、
それが
あなたの条件づけになってしまっている。
誰かがあなたを、
あなたのボタンを押すたびに、
あなたはまた腹を立てる。
ちょっと、
それに気づいてごらん。
心理的な怒りや
習慣的な怒りを
一度も起こしたことのない人・・
そういう人の肉体的な怒りには
独自の美しさがある。
それは決して醜くない。
それはその人が
死んでいるのではなく
生きているという証にすぎない。
習慣的に
腹を立てれば立てるほど、
肉体的な怒りを起こせなくなる。
そうなったら、
あなたの怒りは醜いだけだ。
それから得られるものは何もない。
あなたと他人をかき乱してゆくだけだ。
別の角度から
それを理解することもできる。
例えば、セックス。
セックスは肉体の記憶でもある。
その場合には生存に関わる価値がある。
だが、
習慣から生まれた
精神的、知的な
セックスにすぎない場合もある。
そのときには生存に関わる価値はない。
たんなる
習慣的なパターンに陥ってしまったら、
セックスは醜いものになる。
そこには愛もなければ、
美しさもない。
音楽もなければ、
より深い感応もない。
セックスが
知的なものになればなるほど、
肉体はいっそう
そのなかに参与しにくくなる。
セックスについて
考えれば考えるほど、
セックスの真の姿、
その最も深い神秘はわからなくなる。
マインドは
セックスについて考えつづけ、
肉体はそれに従わなければならなくなる。
いつであれ
肉体がマインドに従うとき、
そこには生命がない。
肉体は鈍重なおもりのように
ただ引きずりまわされる。
何に対しても・・
セックス、怒り、貪欲、
何であれ・・
そこに生存に関わる価値があるかどうかを
常に識別するがいい。
そこに生存に関わる価値があるなら、
戦わないことだ。
それがたんなる
精神的な習慣にすぎなければ、
醒めているがいい。
私たちの過去のあらゆる行為からなる
この知的な記憶は、
条件づけられたものになっている。
あなたは延々とそれをくり返し、
まるで機械のように行為する。
これを意識していなさい！
怒りに
マインドが介入しなければ・・
その怒りがある状況に対する
全一な感応、
身体全体の感応にすぎず、
そこに前からある
知的な条件づけがなければ・・
そのときには
後悔がないことを知って驚くだろう。
あなたはその状況の下で、
状況が求めるままに全一に行為した。
そのときには、
後悔する必要はまったくない。
さらにもうひとつ・・
後悔がないときには、
心理的な蓄積は起こらない。
何ひとつあなたの習慣にはならない。
何も蓄積する必要はない。

Osho - I Am The Gate

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

遂に東海地方も梅雨入りですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね☆

お店の入り口のどくだみは今が花盛り！
臭いせいでみんなに嫌われたりしているけど、
私はどくだみ茶も好きだし、お花も好きです笑。
人の好みは千差万別でそれは体にも言えますね。
しばらくは皆様を一緒にお出迎えしたいと思います。

梅雨に入ったら急に気温が下がって涼しくて、
昨日からまた厚着をして寝る様になりました。
この時期は体に水が増えて不調になりがちですが、
どう放熱して排水排毒するかが大切です。
お仕事忙しすぎたりする方は頭は暑いのに
体は冷えているなんて事になってしまいがち。
色々な微調整が必要ですが、ご自身の体の
状態を毎日チェックするのが大切ですね。
体と心は常に全く同じ状態なんて事はありません。
いかに体も心もハッピーで健康的でいられるか？
そこが大きなキーポイントだと思います。
それも世代や時代で変わって来たりするので、
今の自分にベストな状態を意識してみましょう。
私はと言えば断食で体は軽くなったけれど、
今は体を引き締めて行かないといけないフェーズ笑。
サボり気味のヨガを真面目にやろうと思います。
痩せすぎも太り過ぎもいい事はないですね。
自分の体と心に必要な事、不要な事を見極めて
体も心もハッピーで健康的に行きましょう☆
答えは常にあなたの中にあると思います。
ご自身の最善の方法を導き出して下さいね。

ヴィクトリア・ベッカムのインタビューが秀逸だったので
皆さんにもシェアしてみたいと思います。
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。
彼女の事は別に好きではないのだけれど、
年齢を重ねても仲良くエクセサイズとか羨ましい笑。
とにかく、体も心も健康的でハッピーにですね☆

https://www.harpersbazaar.com/jp/celebrity/celebrity-interview/a40041979/victoria-beckham-says-being-thin-is-old-fashioned-new-health-fitness-journey-220519-lift1/?fbclid=IwAR3dzMsKW52a5qbLmDR68AxZ5SarjHA4d61cogyRHSvvOMj7xXmJK_hyJkY

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい毎日をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

今日は臨時休業のお知らせです。
5月17～19日まで臨時休業となります。
ご予約希望のお客様には
誠に申し訳ございません。
お早めにご予約頂くか、お問合せ
頂ければ調整致しますので
何卒、ご容赦くださいませ。

春のキャンペーン延長は5月30日まで。
期間中は何度でもご利用可能です。
お得なこの機会にどうぞご利用ください。

春のタイ古式+ヘッドマッサージ120分　
¥8000→¥7000

写真はアニバーサリーからずっと
飾り続けてみたカサブランカ。
サーモンピンク、ショッキングピンク、そして白。
やっぱり白い花が凛としていて好きです。
お花のある暮らしは華やかで癒されますね。
臨時休業に入ってしまうので今回で終了。
何だかさみしい気もしてしまいます。

ここ最近はGWも終わってまた違う意味の
疲れが出て来やすい今日この頃。
5月病なんてものもあるし、そんな時こその
セルフケアとボディケアが大切です。
私は久しぶりに今までで一番はハードな
フルーツ断食を敢行してみました。
肉体的にも精神的にもキツかったのですが、
こんなにも色々なものを溜めていたのかと
驚きと反省と共に色々なものが流されて行きました。
本来の自分自身の体と心に向き合う事と
大きな気づきが大きな癒しになりますね。
目指す自分の体と心へ向かう事が出来れば
自信を持って満たされて幸せな
気持ちになったりしますね。
ただ平凡な日常がありがたいと思える
とてもいい体験でした。
心新たにまた皆様に良い施術を
お届け出来る様に禅の心を持って
日々精進して行けたらと思います。
ヨガも相変わらずサボっているので
そろそろ本格的に再開しよ～笑。
皆さんも色々な事があるとは思いますが
ご自身の体と心にケアしてみて下さい。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

GWも終わりましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
まだ朝晩の寒暖差が大きい時。
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

本日までが期限の春のキャンペーンは
ご好評につき今月末まで延長させて頂きます。
期間中は何度でもご利用できますので
お得なこの機会にどうぞご利用ください☆

春のタイ古式+ヘッドマッサージ120分　
¥8000→¥7000

他キャンペーン割引とは併用不可。
あらかじめご了承くださいませ。

GW中ご来店頂いた皆様、
誠にありがとうございました。
ご予約お取り出来なかったお客様には
誠に申し訳ございませんでした。
お早めにご予約頂くか、お問合せ頂ければ
日程調整させて頂きますので、
何卒ご容赦くださいませ。

写真は毎年スタッフが持って来てくれる
カラーの花束。いつもありがとう。
カラーは好きな花のひとつ。
やっぱり白い花が好きです。
清々しい凛とした気持ちになりますね。
毎年この時期になるともうこんな
時期になったのかと思う風物詩です笑。
今年のGWは浜松祭りも開催でしたが、
2週間ずっと仕事でラッパやお囃子も聞こえず
私的にはあんまり祭り感を感じれなかった
GWになってしまいました。
ラッパの音を聞くと血肉湧き上がるタチなので笑、
来年はまた通常に開催される様に
なる事を祈りたいと思います。
とは言え、コロナ以来いらしていなっかった
お客様が久しぶりにいらして下さったり、
前に職場の同僚が数年ぶりに
施術受けに来てくれたりして嬉しかったです。
コロナになって色々な事が変わると同時に
皆さん、結婚なさったり、離婚なさったり、
就職転職したり、妊娠出産があったり、
大切な方を亡くされたり悲喜交々。
状況が変われば体も心も変わって行きますね。
皆様の貴重な時間に立ち会えて幸せです。
何処まで皆様のお役に立てるかは分かりませんが
ボディワークを通して皆様の生き様見守り人で
いられたら幸いに思います。
体は生き様のストリーテラー笑。
そんな事を感じさせてくれたGWでした。

まず自分の特性特質を知る事が
体作りでは大きいのかな？と最近思いました。
やっぱり気づきこそが癒しだと思う今日この頃。
ボディメイクで悩む方には参考になる記事を
見つけたのでご興味ある方はご覧ください。

https://www.vogue.co.jp/beauty/article/asian-body-make-01?uID=ab90c4c6a683a58cfff5bb9398652fa3590b0e0e23d00b107c57ee6faae9cccc&utm_campaign=editorial&utm_source=newsletter&utm_brand=vg&utm_mailing=VG_NEWS_Editorial_20220413&utm_medium=email&utm_term=VOGUE_Newsletter_Edirtorial_Subscribes

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆

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火曜定休　要予約/不定休有
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花盛りの春ですね。
写真は珍しい薄ピンクのつつじ。
皆さん、いかがお過ごしですか？
寒暖差が激しいこの頃ですが
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

GWの営業のお知らせです。

GWは9日(月)まで毎日営業致します。
GWは混みあいますので
ご希望の日時でご予約希望の方は
お早めにご予約頂ければ幸いです。
予約状況はホットペッパービューティーの
スタッフ別スケジュールよりご確認下さい。

春のキャンペーンは5月9日まで。
お得なこの機会にどうぞご利用ください。

タイ古式90分+ヘッドマッサージ30分
￥8000→￥7000

アブドミナルデトックス120分
￥12000→￥10000

尚、5月17日(火)～19日(木)まで
臨時休業とさせて頂きます。
あらかじめご了承下さいませ。

今年は浜松祭りも規制緩和しながら
開催になったみたいですね。
少しずつではあるかもしれないけれど
元に戻りつつある事、嬉しく思います。
とは言え、感染には気を付けたいところ。
世界的には規制緩和の方向に向かっていますが
まず小さな一歩は自分自身が健康である事。
体も心も軽やかに楽しいGWを過ごしましょう。
今は花粉症でお悩みの方も多いですが
マスクで呼吸が浅くなっているので
おうちでのマスクを外したセルフケアが大切です。
何が必要で何が不要かを見極めて
体と心の断捨離ですね。
日々の悪習慣から解放されたら
体と心は健康へと向かうと思います。
人の体は十人十色なので
ご自身なりの健康法を導き出してみて下さいね。
私も人に色々言う前に自分自身に
向き合って行こうかと思います笑。
皆さん、色々な諸事情があると思いますが
皆さんの健康を応援出来る様な
よい施術をお届け出来たらと思います。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康でたのしいGWをお過ごしください☆

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三寒四温の日が続きますね。
皆さんいかがお過ごしですか？
急な気候の変化は体調崩しやすい時。
今はとにかく免疫落としたくない時でもあるので
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

今週末はタイ正月でタイ人の友人達や
日本人の友人達がメッセージを送ってきてくれました。
写真はタイ人の友人が送ってくれた年賀状的なもの。
またまた、すっかりタイが恋しくなりました笑。
皆様、サワディーピーマイチャオ☆
タイ正月の時期は長らくタイに行けてないですが
家族の集まりに呼んでもらったり、
街中を水鉄砲を持って駆けまわったり
今となっては貴重な楽しい思い出です。
いつもは毎年お正月からタイ正月の飾りを
エントランスに飾るのに、忙しさに紛れて
すっかり忘れてタイ正月になってから思い出して
大急ぎで急遽飾り直しました笑。
私的にはこれでホントの年明けで
心機一転また初心に戻ってタイ正月の雰囲気を
皆さんに良い施術と共にお届け出来たらと思います。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆

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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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今日は臨時休業のお知らせです。
4月20日(水)は勉強会の為、臨時休業となります。
ご予約希望のお客様には誠に申し訳ございません。
電話予約の方はお早めにお電話頂ければ
ご予約調整させて頂きます。
ネット予約の方はスタッフ別スケジュールより
空き状況をご確認頂けます。
あらかじめご了承くださいませ。

写真は11周年の為に用意したカサブランカ。
開店記念日よりお越し頂いた皆様、
誠にありがとうございました。
百合の香りが瑞々しくて華やかで
地味なアニバーサリーに色を添えてくれました。
もう2週間で散ってしまいそうなんですが
水換えは毎日大変なのですが、また買い直して
今月いっぱい続けれたらなと思っています。
毎日良い香りですっかり癒されました。

アニバーサリーのお祝いにお客様から
お花を頂いたりシャンパンを頂いたり(写真下）。
流石皆様私の好きなものを知ってらっしゃる笑。
皆様、本当にありがとうございます。
長年通って頂いているお客様、
最近通い出して頂いたお客様、
ご縁あってお越し頂いたお客様。
一期一会を禅の精神で皆様に
良い施術をお届けできたらと思います。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
皆様の新たな健康の道をお祈りして・・・。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆




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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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春の乱高下な気候が続きますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
花粉症でお悩みの方も多いようですが
春には春の過ごし方が大切。
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、どうぞ気を付けてご自愛下さいね。

ただいま、リピーターの皆様に11周年記念のノベルティーで
Chimugusui製デトックスティーをお配りしてます(写真）。
限定50個なのでなくなり次第打ち切りになります。
ご希望の方はお早めにどうぞ☆

JUN 07 Mullberry base

溜まってしまった要らないものをデトックスして
巡りのよいからだに。ビタミンやミネラルも補給し、
流れの良いすっきりとしたからだに整えます。

桑、スギナ、熊笹、ダンディライオン配合。

Chimugusuiさんのサイトはこちら
https://chimugusui.com/

当店ではフットバスのアロマオイルも
Chimugusuiさんのものを使わせて頂ています。
販売もしているのでご入用の方は
お申し出くださいませ。

春はとにかく色々な不調が起こりやすいですが
不調の改善は多角的にがいいですよね。
特に花粉症のひどい時期は背中や肺もやられがち。
季節の変わり目は過ごし方で変わります。
春の過ごし方、陰陽五行では特に肝臓が
負担が掛かると言われデトックスが重要な季節です。
今はマスクしっぱなしで呼吸が浅くなりがちなので、
耳揉みや腹式呼吸も取り入れてみて下さい。
忙しい日々で儘ならない事も多々ありますが
皆さん、どうぞご自愛くださいね。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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当店は4月4日に11周年を迎えました。
おかげさまで12年目に突入です。
日頃のご愛顧誠にありがとうございます。
今まで以上に技術·サービス向上に
努めて参りますので、今後とも
どうぞよろしくお願い致します。
また、関わって下さった皆様にも
この場を借りて厚く御礼申し上げます。

皆様に心ばかりの感謝を込めて
ノベルティーをご用意させて頂きました。
今回はChimugusuiさんのデトックスティーです。
リピーターの方のみ先着50名様まで。
無くなり次第終了させて頂きます。
あらかじめご了承下さいませ。

11周年の春のキャンペーンはデトックス祭！

第1弾はタイ古式90分+ヘッドマッサージ30分
￥8000→￥7000

頭痛、眼精疲労、首、肩の疲れ、花粉症にもオススメ！
免疫強化で病気を寄せ付けない体づくりが大切です。
その他キャンペーン・割引サービスとは併用不可。
有効期限2022年5月8日まで。

第2弾はアブドミナルデトックス120分
￥12000→￥10000

冬の間に溜め込んだ老廃物を春こそデトックス。
肝臓に負担が掛かるこの時期こそ若々しく！
その他キャンペーン・割引サービスとは併用不可。
有効期限2022年5月8日まで。

有効期限内は何度でもご利用可能です。
お得なこの機会にどうぞご利用ください。

まん延防止も解除になったとはいえ
もう第７波がと話題になったりしていますが
コロナ対策は強化しつつ営業しております。
今後の動向でまた営業形態は変えるかもしれませんが
その時はまた追ってお知らせ致します。

それにしても1１年間はあっという間でした。
始まったのは震災の年だったので始めようか
どうしようか迷ったのを今も良く覚えています。
ここ2年間ははコロナクライシスの年。
当時も今も健康は第一の懸案事項ですね。
ここ2年はタイにも行けなくなってしまったので
日本国内の先生方にご指導いただき
色々とブラッシュアップして参りました。
日本語で習えるって本当に楽笑。
先生方いつもありがとうございます。
よりパワーアップして施術をお届けできたらと思います。
コロナになって大変な事も多々ありますが、
瓢箪から駒の様に色々と感謝する事ばかりです。
始める時は色々と迷いもありましたが
今は勇気を出して始めてよかったなと思っています。
過ぎてしまえば忘れてしまっている事もありますが
初心を忘れず頑張っていけたらと思います。
今まで、紆余曲折あってここまで来ましたが、
少しでも皆様のお役に立てていたなら幸いです。
言葉では伝えきれない沢山の方へ感謝の気持ち。
皆様、本当にありがとうございます。
今まで以上に皆様によい施術をお届け出来る様に
禅の心で精進していけたらと思います。

指圧の心は母心、押せば生命の泉湧く　浪越徳次郎

私の尊敬する浪越徳次郎先生の言葉。
終わりなきタイ古式の旅を追求したいと思います。

最後に今年の春はデトックス祭ですが、
デトックスにしてもベジタリアンにしても
健康のためのツールであって自分自身を
痛めつけて罰するのがいい訳ではないという事を
必死になるあまり忘れてしまいそうになる事実。
色々な反応がありますが気づきこそが癒しです。
参考になる記事を見つけたので
ご興味ある方はご覧ください。

https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%e3%82%b0%e3%82%a6%e3%82%a3%e3%83%8d%e3%82%b9%e3%83%bb%e3%83%91%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ad%e3%82%a6%e3%81%ae%e5%85%83%e5%81%b4%e8%bf%91%e3%81%8c%e6%8c%87%e6%91%98%e3%81%99%e3%82%8b%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e3%81%ae%e5%8d%b1%e9%99%ba%e6%80%a7%e3%80%8c%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e4%bd%93%e3%82%92%e6%94%af%e9%85%8d%e3%81%97%e3%82%88%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%97%e3%81%9f%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e2%80%a6%e3%80%8d/ar-AAVMzmK

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

桜も満開で春の陽気ですね。
皆さんいかがお過ごしですか？
まだまだ朝晩は意外と冷えますが、
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

先日、お客様から別々にお土産を頂きました(写真)。
喜多方の特別頒布の日本酒とマスカットきび団子。
いつもありがとうございます。
マスカットきび団子、本当に美味しかった！
また食べたい笑。日本酒は特別な時に飲みます。
中々そんな特別な時はないですが、
日本酒は結構すぐ腰砕けになってしまうので笑。
いつ飲もうかそれも楽しみ☆
慌ただしい生活の中では楽しみも癒しですね。

今は朝晩冷えるせいなのか？隠れ冷えの方が
多い様に思います。こんな時こそ頭寒足熱。
日々の体づくりのヒントになる記事を見つけたので
ご興味ある方はお読みください。

https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%e3%80%90%e7%9b%ae%e3%81%ab%e8%a6%8b%e3%81%88%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%a8%e3%83%8d%e3%83%ab%e3%82%ae%e3%83%bc%e3%82%92%e8%ba%ab%e8%bf%91%e3%81%ab%e6%84%9f%e3%81%98%e3%82%8b%e3%83%92%e3%83%b3%e3%83%88%e3%80%91%e6%b0%a3%e3%81%ae%e6%b5%81%e3%82%8c%e3%80%8c%e3%83%97%e3%83%a9%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%80%8d%e3%82%92%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%81%ab%e6%b4%bb%e7%94%a8%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%82%88%e3%81%86/ar-AAQpHB9

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

春の雨ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
急な気候変化が体調不良になりやすい時。
今はとにかく免疫落としたくない時でもあるので
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

季節が変わって来て新しい春の
期間限定タンポポデトックスティーになりました。

Yogi Tea Roasted Dandelion Spice Detox

体の自然な浄化プロセスをサポートする処方。
肝臓の健康をサポートするために
昔からハーバリストによって使用されてきた
タンポポをココアシェルとYogiの伝統的な
スパイスブレンドと組み合わせてあります。
ローストされた香ばしい香りとスパイス。
好き嫌いは賛否両論分かれますが、
肝臓のクレンジングには効果があります。
良薬は口に苦しという事で笑。

主成分

オーガニックタンポポの根
オーガニックシナモン樹皮
オーガニックココアシェル
オーガニックカルダモン種子
オーガニックジンジャールート
オーガニッククローブバッド
オーガニックブラックペッパー

陰陽五行で春は肝臓に負担が掛かる時。
１年で最もデトックスが大事な時期です。
冬の間に溜め込んだ老廃物は
どんどん出してしまいましょう。
体も心も軽やかな春に向けて
新しい季節の到来を祝いたいですね。
寒く冷え固まった季節はもう終わり。
今迄土の中で培ったパワーを放出して行く時。
新芽が育って行く時期でもあります。
自分の中で全体を見つつ何をより育てて
何をより手放していくのかが大切ですね。
直感に従って本当の自分自身を生きましょう☆
痛みや苦しみはそれに気づく鍵であったりします。
気づきこそが癒しと思う今日この頃。
私も人に色々言う前に自分が
春のデトックス祭したいと思います笑。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごし下さい☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

久しぶりの雨ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
急の気候の変化は体調崩しやすい時。
今はとにかく免疫落としたくない時でもありますので、
皆さん、どうぞ気を付けてご自愛くださいね。

先日、お客様から年末の下呂温泉の
お土産を頂きました(写真)。
いつもありがとうございます☆
まだ使ってないけれど、いつ使おうかな？
パックはここぞの必須アイテムですね笑。
オミクロンも多少落ち着いてきたせいか？
久しぶりのお客様に何人かお越し頂きました。
頭の何処かに留め置いて頂けるだけで幸せです。
皆様、いつもありがとうございます☆
皆様のお役に立てる様なより良い施術を
お届けするべく禅の心で邁進して行けたらと思います。

最近思うのは心が体を作り出すという事。
幸せで満たされた状態ならば体は楽です。
痛みや疲れを変わっていく機会と捉えるか？
もしくは自分に降りかかる不運と捉えるか？で
自分や世界がどう変わっていくかが分かれて行きます。
体や心に限らず全てにおいて適応される哲学ですね。
頭で考え過ぎず、体や心の声を聴いてあげましょう☆
気づきこそが最大の癒しですね。
負のスパイラルから抜ける事が大事に思います。
参考になる記事を見つけたので
ご興味ある方はご覧頂ければ幸いです。
https://www.msn.com/ja-jp/money/career/%e3%82%bb%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%94%e3%83%86%e3%82%a3%e6%84%9f%e5%ba%a6%e3%81%ae%e9%ab%98%e3%81%84%e4%ba%ba%e3%81%af%e4%b8%96%e7%95%8c%e3%82%92%e3%81%93%e3%81%86%e8%a6%8b%e3%82%8b-%ef%bd%a2%e3%82%a6%e3%82%a7%e3%83%bc%e3%82%bf%e3%83%bc%e3%81%8b%e3%82%89ceo%e3%81%be%e3%81%a7%ef%bd%a3%e6%88%90%e5%8a%9f%e8%80%85%e3%81%8c%e6%8c%81%e3%81%a4%e8%a6%96%e7%82%b9/ar-AAUh2p2?ocid=mailsignout

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい春をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18
  

今日は3月11日。
東北大震災から11年が過ぎました。
日本の復興がという前にコロナになって2年。
第6波はピークアウトしてきながらも高止まり。
ロシアでは戦争が始まって混迷を極める今。
色々と思い考える節はありますが
只々、平和なよりよい世界に向けて祈りたいと思います。

80代90代のお客様は毎回戦争の話をして下さりますが、
戦争を知らない世代にとっては実感がない悲惨さ。
生きる意味、幸せと健康とは何か？考えさせられます。
タイに住んでいる頃にエイズ病棟を訪ねる機会がありました。
その時思ったのは生きたくても亡くなってしまう人達に
失礼のない様に精一杯生きなければと思いました。
今は色々な状況の方がいて色々な考えがあって
心揺さぶられることも沢山あったりしますが、
苦しみとか悲しみは乗り越える為の次への扉です。
最近特に思うのは喜びとか悲しみとかすべてを
今、体感・体験出来る事が幸せであったりすると思います。
皆さん自身が感じるままにご自身に寄り添ってみて下さい。
そして、その様に周りに人にも寄り添ってみて下さい。
何かしら見えてくるものがあるかと思います。
私の仕事は気づきをもって体と心の方向性を変える
お手伝いさせて頂くのが仕事で、体と心を治しているのは
皆さん自身であるし、世界を変えるのも私達自身です。
気付かないふりしてみたくなったり、投げ出したくなったり、
一筋縄では行かないのも確かですが、
それでも心の底から湧き上がる自分の感覚を信じましょう。
私は皆さんの自己治癒力を信じてやみません。

最近知った禅語　明歴々露堂々

世の真理と呼ばれるものは隠れているわけではなく
最初からありのままに現われていて、
それに気付く心こそが大切である。

私もまだまだ未熟者ではありますが
禅の心で皆さんに良い施術お届け出来たらと思います。
そんな事を考えさせられた3月11日でした。
今日はただより良い世界に祈りつつ・・・。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい毎日をお過ごしください。

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

まだまだ寒い日が続いていますね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

皆様にご好評頂いている冬のキャンペーンは
3月21日(月)まで延長させて頂く事になりました。
まだまだ寒い日が続いていて体は芯から冷えています。
お得なこの機会にどうぞご利用くださいませ☆

ホットストーン&ホットブロック＋タイ古式110分
￥9000⇒￥7000

ホットストーンとブロックでお体を温める事で、
内臓の機能回復・体のコリや冷え性にも効果大！
ホットブロックに加えてホットストーンとの
組み合わせで温め効果2倍！
寒い季節こそ、温め・冷え取りで快適に☆
着衣のままの施術となりますので、
お気軽にご利用下さいませ。

有効期限2022年3月21日まで。
期間中は何度でもご利用いただけます。
他キャンペーンとは併用不可となります。
あらかじめご了承下さいませ。

写真は未だに咲き続けてくれているお正月の花。
デンファレは緑から黄色に花弁は赤く色づきました。
気持は遠くタイに想いを馳せながら
皆さんに南国気分をお届けできたらと思います。

第6波も結局非常事態宣言にはならず
ピークアウトの感じになってきましたね。
当店は1日3組営業には切り替えませんでしたが
来店なさるお客様の数も少し減って
1日3組営業と変わらずのここ最近の毎日でした。
とは言え、今はまだ気を緩めてはいけない時。
掛からないのに越したことはないし、
とにかく免疫強化とデトックスが大切ですね。
冬から春に季節が変わっていく時は溜め込んだ
老廃物が浮上してくる時期でもあります。
体と心に必要なもの不要なものを
見極めてデイリーケアを心掛けたいですね。
まだまだ冷えは万病の元のこの時期。
皆さん、体も心も温かくしてお過ごしください。
蘭の花の様に寒い冬の中でも
力強く可憐に咲き続けて行きたいですね。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい毎日をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

いよいよ寒さも本番な感じですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、とにかく気を付けてご自愛くださいね。

☆冬のキャンペーンのお知らせ☆

ホットストーン&ホットブロック＋タイ古式110分
￥9000⇒￥7000

ホットストーンとブロックでお体を温める事で、
内臓の機能回復・体のコリや冷え性にも効果大！
ホットブロックに加えてホットストーンとの
組み合わせで温め効果2倍！
寒い季節こそ、温め・冷え取りで快適に☆
着衣のままの施術となりますので、
お気軽にご利用下さいませ。

有効期限2022年2月末日。
期間中は何度でもご利用いただけます。
他キャンペーンとは併用不可となります。
あらかじめご了承下さいませ。

冬のホットストーン・キャンペーンで
皆様に南国の雰囲気を味わって頂ければ幸いです。
お部屋はタイ並みの暖かさに温めて、
南国ならではのゆるさをお届けします笑。

巷では遂に第6波が始まり出しましたね。
今はとにかく免疫力を上げて、
毒素排出・新陳代謝促進に努めたい時。
皆さん、色々な状況の方がいらっしゃると思いますが
体も心も健康に今の難局を乗り越えて行きたいですね。
また緊急事態宣言発令となったりしましたら
1日3組営業に変更させて頂くかもしれませんが
今のところは通常営業の予定です。
営業形態変更となりましたら
また追ってお知らせ致します。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい冬をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

松の内も終わってお正月も終わりですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

4日はヨガとタイ古式のWSでした。
写真を撮ったつもりが撮れていなくて、
スタジオの素敵な木彫のオームとランプ。
何事も焦ったり早とちりは禁物ですね笑。
夏には雨で中止になってしまったけれど、
今回は寒いながらも開催出来てよかったです。
お越し頂いた皆様、ヨガシャラのサリ先生、
どうもありがとうございました。
換気しながらの少人数のヨガ。
今回はとてもメディテーティブな感じで
心がスッと静かになる様な一体感。
ゆったりと流れる時間の中で脱力して
雑念が流されて行く様に感じました。
動くアクティブなヨガも好きだけれども、
体も心も静かな時間は必要だなと思いました。
ただ感じる事、受け取る事の素晴らしさ。
静と動、陰と陽のバランスが大事ですね。
そんな事を感じさせてくれた
お正月の静かな1日でした。
また、夏の回も開催出来たらと思います。
私も皆さんに良い施術お届けする為に
自分のヨガをサボらず続けなくっちゃです笑。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい冬をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

新年あけましておめでとうございます。
皆様、昨年は誠にありがとうございました。
本年も技術・サービス向上に努めて参りますので
改めてどうぞ宜しくお願い致します。
皆様のご健康とご多幸お祈り申し上げます。

当店は2日から営業致しております。
年末年始の疲れを取りたい、またはお正月は仕事で...
なんて方はお気軽にご予約くださいませ。
尚、11日までは定休日も休まず営業致します。

年末にご予約・お越しいただいた皆様、
どうもありがとうございました。
タイミング悪くご予約お取り出来なかったお客様には
誠に申し訳ございませんでした。
お早めにご連絡頂ければ調整いたします。
何卒ご容赦くださいませ。

今年のお正月の花は蘭と千両と松。
毎年お正月の花は何にしようか考えますが、
今年は去年に引き続きタイに想いを馳せて
またしても蘭にしてみました。
去年は胡蝶蘭、今年はデンファレ。
同じ蘭でも種類が違うと感じが違いますね。
チェンマイの花市場だと70Bなのにと思いつつ笑。
とは言え、組み合わせを考えるのが楽しみのひとつです。
私の元旦はと言えば遅ればせながらのお節作りで1日終了..。
楽しかったけど、もう当分は料理はしないつもりです笑。
お仕事の方もお休みの方も色々な状況の方々が
いらっしゃるとは思いますが、皆さん思い思いの
癒しと気づきに満ちたお正月をお過ごしください。
私は甥っ子が今年高校受験なので、
今更ながら英語を教える事に奮闘中笑。
英語は独学だけど世界を旅してきた自分に感謝。
色々な状況がありますが、無駄な事など
ひとつもないと思い直すお正月でした。

こんな時ではありますが、
お仕事の方も、お休みの方も
よきお正月をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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年の瀬も押し迫って参りました。
皆さんいかがお過ごしですか？
忙しい時期になりましたが、
疲れの溜め過ぎにはご注意くださいませ。

年内は定休日も休まず営業。
年始は2日より11日まで休まず営業します。
年末年始に溜まった疲れを癒したい！
そんなお客様はお気軽にご予約ください。
年末年始は混みあいますので、
ご希望の日時にご予約希望のお客様は
お早めにご予約頂けると幸いです。

写真は京都の知恩院の除夜の鐘。
108つの煩悩全部吹き飛ばして下さい笑。
新年を迎えるにあたり体の大掃除も必要です。
体と心は繋がっているので、
物理的にも精神的にも浄化は大切ですね。
知恩院のおっ様には遠く及びませんが
皆様の体と心を労わるお手伝いが出来たら幸いです。
コロナになって以来、生活は激変が続いていますが、
無事に過ごせて何とか生活できている事に感謝。
色々な状況の方がいらっしゃるとは思いますが、
新しく新年を迎えられる事に感謝ですね。
今年の締めくくりにヨガジャーナルのインタビューが
素敵だったので転載したいと思います。
自分を大切にする生き方で成長し続ける事の大切さ。
体と心の健康って事ではヨガとタイ古式は似ていたりしますが
真髄の哲学は終わりなき旅の様なものですね。
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%e3%80%8c%e5%88%9d%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%ae%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%81%af%e8%8b%a6%e7%97%9b%e3%81%a0%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%80%8dla%e5%9c%a8%e4%bd%8f%e3%82%bb%e3%83%ac%e3%83%96%e5%b0%82%e4%bb%bb%e3%83%a8%e3%82%ac%e8%ac%9b%e5%b8%abrika-kelly%e3%81%8c%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%82%92%e9%80%9a%e3%81%97%e3%81%a6%e5%be%97%e3%81%9f%e3%82%82%e3%81%ae/ar-AAQxkVU

今年も一年本当にありがとうございました。
残り少ない今年をつつがなくお過ごしください☆

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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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今日は冬至ですね。
気候もも大分寒くなってきました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫を落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

先日、お客様から無農薬のお野菜を頂きました(写真)。
いつもありがとうございます。
畑をやってらっしゃるお客様なのですが、
施術中のお話の時にお野菜の話になって
スーパーの野菜と無農薬手作りの野菜の
違いについてお話が私も随分ためになりました。
健康ってやっぱり食も大切ですね～。
丁度、北海道の叔母が新巻鮭を送ってくれたので
無農薬野菜の三平汁を作りました。
全然味が違ってびっくり笑。
野菜だけでこんなに味が変わるのかと驚きました。
あっという間に美味しく頂きました。
とは言え、ジャンクフードも食べてしまう私です笑。

とにもかくにも、健康って微妙なバランスの上に
成り立っていたりしますね。
いい悪いはただの事象であって
ジャッジメントは自分が作り出している事。
よい睡眠、バランスの取れた食事、
適度な運動は大切ではありますが、
陰中の陽、陽中の陰、バランスが大切です。
頭で考え過ぎずに自分の感覚を
養って自分自身を見つめるのが、
体と心の健康に繋がっていくのかなと思います。
今年もあと少し、体と心の大掃除で
残り少ない今年をつつがなくお過ごしください。
物理的な大掃除もやらなきゃですけどね笑。

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい毎日をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
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営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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今日は毎年恒例新年ヨガ＆タイ古式のお知らせです。

1月4日(火)陰ヨガ＆タイ古式＠ヨガシャラ

じんわりと体を伸ばしていく陰ヨガの合間に
肩と頭のマッサージ（約10分）を順に行っていきます。

新型コロナウイルス対策のため、
ソーシャルディスタンスの確保と定期的な換気を
行いながら６名限定のクラスになります。

【日時】２０２２年１月４日（火）１０：００〜１２：００
【ヨガガイド・マッサージ】サリ＆タイ古式ナラヤナ
【料金】２０００円
【場所】ヨガシャラ浜松　西山スタジオ（西区西山町２１０４−３０）
【持ち物】ヨガマット、毛布・クッションなどポーズを補助するもの、
暖かい服装、スタジオの道具は必要に応じて使って頂けますが、
コロナ対策のためご自分でお持ちいただくことをお勧めします。
【定員】６名

＜クラス参加の際にお願いしたいこと＞

以下の項目がある方はクラス参加を控えるようにお願いします。

直前のキャンセルでも遠慮なくご連絡ください。
①微熱・発熱がある方（当日スタジオでも検温をさせていただきます）
②体調不良（喘息や花粉症以外の咳や倦怠感など）がある方
③身近に感染の可能性がある人がいる方
④直近２週間以内にコロナ感染が広がっている地域へ
　往来した方またはご家族が往来した方
⑤直近２週間以内に海外渡航をした方またはご家族が渡航した方

まだ残席若干名あるので、ご予約希望の方は
お電話お問い合わせくださいませ。

夏の回は屋外開催で雨の為中止になってしまって
残念な思いをしてしまいましたが、
今回は屋内なのでお天気の心配はいりません笑。
コロナも一時の大流行からはおさまっていますが、
ウイルス対策万全で無事開催できる事に感謝。
お正月の終わりに日頃の疲れをリリースしましょう☆

ヨガシャラさんのHPはこちら
https:www.yogashala-hama.com
  

今年もNail Salon Nagiさんにて
X'masマッサージをやらせて頂く事になりました。
新型ウイルス対策の為、人数制限
施術毎の消毒と換気をして行います。
手洗いうがい検温にはご協力ください。

タイ古式+タロットミニリーディング付き100分　￥6000

①10：00～11：40　予約済
②12：30～14：10　予約済
③14：30～16：10
④16：30～18：10　予約済

尚、25日ナラヤナは営業しておりますが
2人同時施術は不可となります。
あらかじめ、ご了承ください。

クリスマスを一人で過ごしたくないばかりに
お願いして始まったこの企画も今年で10年。
皆さん、ありがとうございます。
ご縁あって皆さんの人生の一瞬に立ち会えさえて
頂けた事に大きな感謝でいっぱいです。
去年からはコロナで規模縮小の開催ですが、
今年もまた開催出来る事嬉しく思ってます。
いい事ばかりでもないし、悪い事ばかりでないですが、
健康に楽しく毎日を乗り切って行きましょう！
ご予約希望の方はお電話・お問い合わせください。

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

12月も10日になりましたね。
師走感も少しづつ強くなってきました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

今日は年末年始の営業のお知らせです。
年内は21日の定休日を最後に休まず営業。
年始は2日から営業致します。
年末年始は混みあいますので
ご予約希望の方はお早めにどうぞ。
尚、ご好評頂いている秋のキャンペーンは
12月20日までとなっております。
お得なこの機会にどうぞご利用ください。

秋のキャンペーン

タイ古式＋ハーバルトークセン90分
￥9000→￥7000

写真は先日セラピストの友人から
頂いた飾り柚子を入り口に飾ったもの。
食べるのは美味しくないらしいのだけど、
大きさも大きいから飾っておくと
季節を感じて優雅な気持ちになります笑。
しばらくは皆様を一緒にお出迎え。
ちらっと見てやって下さいね。
寒さは日に日に進んで来ていますが
とにかく、冷えは万病の元。
温かくしてお過ごしくださいませ☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

寒くなってきましたね。
秋もいよいよ終わりが近づいて来ました。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

私の最近のお気に入りミュージックは
アデルの新しいアルバム「30」（写真）。
何故か悲しい気分の時に発売される不思議笑。
晩秋にぴったりなちょっと懐かしい感じの音。
彼女の美しい歌声に癒されます。
17、19、25．そして4枚目の今作30。
自分のその時の年齢がアルバムタイトルだけど
その時の彼女の生き様を感じますね。
どう生きて、どう死んで行くかは
どの人にとっても大きな課題であると思います。
私も30代を過ぎて、40代も半ばを過ぎました。
次の10年をどう生きて行くかは
世代世代で課題があったりすると思います。
とは言えとにもかくにも、どの世代でも
体と心の健康は必須のテーマです。
日々の反省を踏まえながら前向きに大きな心で
毎日を健康に過ごして行きたいですね。
そんな事を考えさせてくれた
彼女の新しいアルバムでした。
何が癒しになるのかは十人十色。
人の体と心も十人十色。
色々な事があったり、コロナで微妙な昨今ですが
皆さんもご自身の癒しを見つけてくださいね。
私も新しい次の世代を楽しみに笑。
色々な事を超えて、年齢関係なく
夢や希望を持ってバランシングですね☆

こんな時ではありますが、
こんな時こそ健康で楽しい毎日を☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

急に寒くなってきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
冷えは万病の元！気づかぬ冷えには要注意です。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

先日、産後ケアでお客様がユーファイ受けてくれました。
3人目のお子さん妊娠中からマタニティーマッサージを
受けて下さって、今回は4人目の出産。
安産でよかったし、毎回受けて下さって
体も楽とおっしゃって頂いて喜ばしい限りです。
いつもありがとうございます。
今回思ったのは同じ産後ケアでも
季節が違えば産後の日立ちも変わるので、
季節に合わせて微妙に内容を変えてみました。

産前産後、性別関係なく人間の体と心は
季節に左右されますね。何にしても冷えは万病の元。
ご自身の体がどう変化して行っているのか
観察するのが大切だし、変化の方向が分かれば
おのずと対処法も見えてくると思います。
婦人科系の病や更年期でお悩みの方も
多いですが、そちらは美容と健康に関わってきます。
毎日の忙しい日々の中でどう過ごすのか？
どう生きていきたいのかっていうのは
体と心の健康の大きな指針ですね。
男性も然りで更年期問題はやって来ます。
老化は誰にでも確実にやって来るし、
人間歩けて食べれるうちが華の時代。
その期間をどう伸ばして健康に楽しく暮らすか？ですね。
とは言え怠惰な悪習慣を続けている私です笑。
ストレスにならない程度に適当に行きましょう☆

性別に関係なく、どう考えてどう生きていくかは
人生を楽しく健康に生きる秘訣。
90年代のスーパーモデルクラウディアシファーが
50代を超えてからのインタビューが面白かったので
皆さんにもシェアしたいと思います。
ご興味ある方はご覧ください。
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/50%e4%bb%a3%e3%81%ab%e7%aa%81%e5%85%a5%e3%81%97%e3%81%9f%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%a6%e3%83%87%e3%82%a3%e3%82%a2%e3%83%bb%e3%82%b7%e3%83%95%e3%82%a1%e3%83%bc%e3%81%8b%e3%82%89%e3%80%81%e6%ac%a1%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%b8%e3%81%ae%e3%83%a1%e3%83%83%e3%82%bb%e3%83%bc%e3%82%b8/ar-AAOZoiO

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18
  

今年は寒くなるのが遅いですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫落としたくない時。
とにかく気を付けてご自愛くださいね。

当店では今年もお得な
冬支度キャンペーンをご用意しました。

秋のキャンペーン

タイ古式+ハーバルトークセン　90分
￥9000→￥7000

疲れたお体を温めたハーバルトークセンで
温めてほぐしながら指圧とストレッチで緩めます。
冬になり切る前の体作りで冬の辛さを緩和しましょう。
秋の葉が色づく様に体も冬に備えつつあるこの時期。
体が固まり切る前の冬向けメンテナンスに
緩めて温めて体も心も心地よく過ごしましょう♪

有効期限2021年12月20日まで
他キャンペーンとは併用不可。
あらかじめご了承下さいませ。

期間中何度でもご利用いただけます。
お得な機会にどうぞご利用ください。

尚、11月23日(火)は祝日の為
定休日ですが営業致します。
ご予約希望の方はお早めにどうぞ。

写真は去年行った京都のもみじ寺。
伝統が根付いた街ってやっぱり素敵です。
最近思った事は、伝統って言うのは
余分なもの不要なものは淘汰されて
必要なもの大切なものが残っていくという事。
温故知新というか？よりクリエイティブであるというか？
体も心も同じ様に作られて行っている様に思います。
固定概念に囚われないって言うのは大切ですね。
タイ古式も習い始めた頃とは変わってきているので、
私も温故知新のクリエイティブさで
よりよい施術をお届け出来る様に
心静かな毎日の中で禅の心で
精進して行けたらと思います。

伝統とかクリエイティブであるとか
面白い記事を見つけたので
皆さんにもシェア。
ご興味ある方はお読みください。

https://www.msn.com/ja-jp/news/money/%e6%b5%b7%e5%a4%96%e3%81%ae%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%88%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%81%a7%e3%81%af%e3%81%82%e3%82%8a%e5%be%97%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%81%e6%97%a5%e6%9c%ac%e7%89%b9%e6%9c%89%e3%81%ae%e4%b8%8d%e6%80%9d%e8%ad%b0%e3%81%aa%e7%8f%be%e8%b1%a1%e3%81%a8%e3%81%af%ef%bc%9f/ar-AAPQsJE

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

急に秋めいてきましたね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
急な気候変化で体調崩されて方も多いですが、
今はとにかく免疫強化排出強化したい時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

先日別々のお客様から差し入れを頂きました(写真)。
畑をやってらっしゃるお客様からは柿とお野菜。
年配のお客様からは上越の直江津名物継続だんご。
皆様、いつもありがとうございます。
どちらも美味しく頂かせて頂きました。
人の優しさが沁みる至福の時間。
美味しいものはやっぱり癒しですね。
とは言え食欲の秋。食べ過ぎ禁物です笑。

先々週と先週の定休日は久しぶりの勉強会でした。
休みもなしに3週間走り続けて燃え尽きました笑。
とは言え、実りの秋が如く素晴らしい時間を過ごせました。
先生方、参加者の皆さんありがとうございました。
先生がおっしゃっていたタイの先生の名言に感動！
「伝統とは作り続けられていくものだから、
常にクリエイティブでなければならない。
そして、どんなやり方でも自由にやれてこその伝統。
機械の様になってはいけない。」とおしゃってました。
ベーシックあってこそのアドバンス、
アドバンスあってこそのベーシック！
まるで陰陽の話で禅とかタオイズムの話でした。
自分の人生にも通じる哲学でもあったりします。
タイ古式は腹から始まって腹と腹で繋がるもの。
私も体の事はまだまだ勉強中ですが、
皆様に寄り添いながら精進して行けたらと思います。

緊急事態も明けて世間も少しは平穏になりましたが、
ここに来ての急な気候変化で体調崩して
ご来店なさる方が多くいらっしゃいます。
今はまだ寒くなる時期に向けて油断大敵な時。
時期は秋土用なので特に免疫強化が大切です。
今は色々な状況の方がいらっしゃると思いますが、
在宅勤務も増えて座りっぱなしになっている方や
運動不足に陥っている方も多と思います。
必要なのは質の良い睡眠と食事、
そして適度な運動です。
何事もバランスが大切ですね。
明日の私は今日より元気！友人の名言です笑。
参考になる記事を見つけたので
ご興味ある方はご覧ください。
https://www.msn.com/ja-jp/news/opinion/%e5%ba%a7%e3%82%8a%e3%81%a3%e3%81%b1%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%af%e3%80%8c%e5%bf%83%e8%87%93%e7%97%85%e3%80%8d%e3%80%8c%e7%b3%96%e5%b0%bf%e7%97%85%e3%80%8d%e3%80%8c%e3%81%8c%e3%82%93%e3%80%8d%e3%81%ae%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%82%af%e3%82%92%e9%ab%98%e3%82%81%e3%82%8b%e3%80%90%e7%a7%91%e5%ad%a6%e3%81%a7%e8%a8%bc%e6%98%8e%ef%bc%81%e6%9c%ac%e5%bd%93%e3%81%ab%e4%bf%a1%e7%94%a8%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e8%a7%a3%e6%b6%88%e6%b3%95%e3%80%91/ar-AAPOghW

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
静岡県浜松市中区萩丘4-14-18  

10月になってもう秋ですね。
皆さん、いかがお過ごしですか？
今はとにかく免疫強化と排出強化したい時。
皆さん、気を付けてご自愛くださいね。

今日は臨時休業のお知らせです。
10月11日(月祝)は勉強会の為、
臨時休業とさせて頂きます。
ご予約希望の方には誠に申し訳ございません。
お早めに日程ずらしてご予約頂ければ幸いです。

今日から全国的に緊急事態宣言解除ですね。
とは言え油断大敵な状況は変わりませんが、
気分的にも少し解放される気がしますね。
当店は緊急事態宣言解除に伴い、
1日3組営業を休止させて頂きました。
今から冬に向けての体作りが
冬を心地よく過ごす鍵だったりします。
夏の疲れが出て体調すぐれない方も多いですが
今の内に夏の疲れはほどいて冬に備えましょう。
備えあれば憂いなし！元気があれば何でも出来る！
あなたの今の体と心があなた自身です。
今の自分が過去を癒し未来を創ります。
自分らしく独創的にクリエイティブにですね☆

こんな時ではありますが、こんな時こそ
健康で楽しい秋をお過ごしください☆

タイ古式Narayana 053-473-9013
https://narayana-narayana.jimdofree.com
営業時間　12:00～23:00
火曜定休　要予約/不定休有
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